食べてるのに痩せるに該当するQ&A

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カロリ-メイトの脳への蓄積物質や良悪について

person 30代/女性 -

今までテレビなどメディアで放送されていた内容.......... 例えば【カロリ-メイトを毎日食べたほうが、痩せていくのを抑えられることができる】 【しかし、カロリ-メイトは蓄積されると、脳の中に悪い物質がたまっていく。】 【寝る前におなかがすいて寝れないときは、 毎日であれば、 ごまやカシュ-ナッツ、青のりなど食べたほうが歯科的には良い】 と流れていて、この3年間ほぼ毎日、入眠困難や歯科的問題など様々あり、 【ショートニング、デキストリン、難化性デキストリン、グリセリン、ピロリン酸、酸化防止剤】などが入った、 【オールブラン、玄米グラノーラ、小麦ふすま、カボチャの種、パパイヤ..........】【ビタミンB6、ビタミンB12などの様々なビタミン】 などの、クッキー風になっているようなカロリ-メイトを毎日食べていますが、 脳への蓄積などを考えると心配ですが、本当に大丈夫でしょうか? また、ごまやカシュ-ナッツ、ココアや青のりなどを..........こちらも毎日歯のために欠かさず食べていますが本当に大丈夫でしょうか? もし何か重大なアドバイス等ありましたら、何卒よろしくお願い申し上げますm(__)m

1人の医師が回答

ストレスで過食になっているのでしょうか。

私は現在24歳、身長150センチ、体重45.5キロです。ここ最近で3キロほど太りました。ダイエットをしようと思い、ウォーキングをしたり水泳に行ったりしてはいたのですが、最近は忙しくいけない状態が続いています。(仕事は朝8時半〜午後6時ごろまでで、そのあと、ほぼ毎日家庭教師のアルバイトに行っています。)それに比例してか体重が増加傾向にあります。痩せないといけないと思いながらも、たくさん食べ過ぎてしまいます。食べても食べてもおなかいっぱいになりません。「痩せたい」「痩せないといけない」と思わない日はなく、食べた後、後悔と罪悪感があります。でも、また食べてしまいます。 「痩せない」ということにストレスを感じ、仕事でもストレスを感じ、また彼氏のことでもストレスを感じています。ストレスだらけなので太ってしまうのでしょうか。泣いてしまう日もあります。運動をしたいのですが、毎日夜に家庭教師に行っているので時間がありません。疲れて寝てしまいます。だからといって辞めるわけにはいかないので、帰ってからでも運動するべきでしょうか。この相談のページを拝見してると、私もストレスで過食になっているのかと思い、相談させていただきました。あと、心療内科ではこういったことを診察してくれるのでしょうか。

2人の医師が回答

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