左前腕(肘側)に痛みが2週間前くらいから出ました。何かにぶつけた、圧迫したなどはないのですが、ジムで筋トレした翌日などに痛みがあったので、筋肉痛か、くらいに思っていました。そのから特段何も手当てはしていませんでした。
そのまま筋トレも続けていたのですが、懸垂のような「掴んで引く」運動をしようとすると力が入らない感じがあります。痛みは左手で何かを掴んで持ち上げるときに出ます(我慢できないほどではなく、持ち上げられます)。2日前くらいですが、筋トレした翌日に左前腕が熱感と痛みがあったので、市販のロキソニンハップを貼っていたところ、熱感は治まったものの、痛みは若干残っています。
左前腕に内出血もなく、左手は普段と変わりなく使えます。押すとここが痛いというポイントもありません。
痛みや熱感があるうちは、ロキソニンハップを使って様子を見ていいものでしょうか?