30代前半、女性です。
最近眼がとても疲れやすいです。
眼の奥がずーんと重い感じと乾いた感じがひどく、辛い時には霞み眼や頭痛や肩こりを伴います。
視野が狭くなった感じはしません。
物が見にくくなってる感はあるのですが…………先年メガネを変えた時に、前の度数が強かったために度数をもっと軽くしたのでそのせいかもしれません。
コンタクトはひと月に一度使い捨てを使用する程度です。
仕事などでパソコンを長時間使用せざるを得ないため、市販のビタミンB12など含有率高い目薬を使用しています。
眼科には年一回程度検診を受けにいっているのですが、最後に受けたのは一年前ほどで、それまで眼圧など特に異常は見られませんでした。
何か眼の使い過ぎでの病気などの可能性はあるのでしょうか?
また眼精疲労などの予防法・治療などありましたら教えて下さい。