糖質制限血糖値に該当するQ&A

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境界型になったら膵臓機能は二度と回復しませんか?

person 40代/女性 -

40代の女性です、白飯を一日1人で5合食べたり、ジュースやお菓子も摂り放題と明らかな暴飲暴食ここ8年程専業 主婦になってからしてきました。 運動もゼロで体重も8年で20キロ増えました。 最近の健康診断の血液検査で空腹時の高血糖を指摘され、 自分で血糖値を計測しています。 やはり数値からして境界型ではないのかな?と思います。 正しい診断を仰ぐべく、現在医師の受診の予約を取ろうと していますが混んでいてまだ取れていません。 (現在医療事情の余りよくないところに住んでいます) 現在、主食は完全に抜き、野菜やお肉類に含まれる最低源 の糖質分だけの糖質制限食を取ると血糖値は健康な人並み に落ちつきます。 が、少しでも主食を取ったり、果物を取ったりするとたちまち数値を超えてしまいます。 すい臓の機能は一度落ちると、それ以上元に戻らないと 読んだ覚えがあります。 こうしたことを踏まえると、私はもう一生糖質制限食を 行わないとダメなのでしょうか? 暴飲暴食は決してするつもりはなく、せめてご飯一杯の主食や少しの果物を食事や間食に摂ったりする、ごく普通の 食事はもう今後出来ないということになるのでしょうか? 普通の食事をするには、もうインシュリン投薬の力を 借りるしか仕方がないのでしょうか? まだ運動はしていませんが、運動さえ食後にすればお茶碗一杯のご飯位は普通に食べられるように回復しますでしょうか?

1人の医師が回答

糖尿病になってしまったのでしょうか

person 30代/女性 -

162cm45kg30歳女です。 妊娠中妊娠糖尿病と診断を受け、血糖値測定と食事管理で出産しました。現在産後1年7ヶ月です。産後5ヶ月の頃、産後の糖負荷検査したところ、 糖負荷前 86 糖負荷30分 154 糖負荷60分 74 糖負荷120分 125 インスリン負荷前 6.9 インスリン30分 123.0 インスリンindex 1.71 でした。こちらで相談したところ、高インスリン血症であるとご指摘を受けたのに、育児に追われて炭水化物中心の食事、お菓子やスイーツなど食べたいだけ食べる暴食を繰り返してしまいました。 最近簡易測定器で血糖値を測ったデータで、炭水化物だけのメニューで多めに食べて食後2時間150台。白米130g前後、おかずのバランスのよいメニューで1時間95、2時間130、これにデザートを足した時は1時間180ありました。今日の夜はご飯125g、シチュー、サラダで1時間185、2時間164です。(風邪をひいているので高めなのでしょうか?)食前は毎回80〜90台です。 家族に糖尿病はいません。産後の暴食が悪かったととても反省しています。 お聞きしたいのが、 1、糖尿病になってしまった可能性が高いですか? 2、バランスよく食べて、1時間より2時間の方が高いのはおかしいですか? 3、今までより白米の量が少ないのですが、糖質制限しながら体重を落とさない方法はありませんか? 4、足の左踵の上と右親指の外側が、皮膚が厚くなったような、感覚が少し鈍い感じがあって、腰痛のせいかと思っていましたが糖尿病の神経障害も考えられますか? 子供と風邪をひいてしまい病院へすぐには行けなそうなので相談させていただきました。よろしくお願い致します。

1人の医師が回答

病院検査で診断つかない血糖値スパイク、糖尿病予備軍ですか?

person 40代/女性 -

バランスのよい食事を普通に摂っても、所謂、血糖値スパイクが起きているようです。 HbA1cは正常値ですが食後30分で血糖値が140を超え(高い時は200以上)ます。1時間後には100未満になり2時間後は60〜70台です。 これは、食後にインシュリンが出にくいか、効きにくいタイプで、血糖値コントロールが間に合わずに食後わずか30分で高血糖となり、そのためインシュリンが後から出過ぎて最終的には血糖値が低くなり過ぎる状態だと考えればよいでしょうか? 食物繊維の多いものから食べる キトサンやギムネマのサプリを食前に服用 ゆっくりよく噛む 糖質を摂りすぎないようにする 一日の摂取カロリーは1200kcal未満 定期的な運動を行う これらを行なってもなかなか改善しません。 かと言って、ブドウ糖負荷試験では、1回目の血糖値測定が60分後なので、異常値が検出できず、保険治療の対象外にされると思います。 ここで質問です。 1.家族に2型糖尿病患者がいます。私も将来の罹患リスクは高いと考えた方がよいでしょうか? 2.糖質制限食を続けていると食後倦怠感がなく、浮腫、肥満が改善されて体調が良いと感じるのですが、続けても問題ないでしょうか? 3.他に何か対策としてすべきことがあれば教えて下さい。 現在、BMI25で毎日運動もしています。野菜中心、高タンパク、脂質は体に良いとされるものを摂り、間食や甘い物を食べる習慣はありません。 以上、よろしくお願い致します。

2人の医師が回答

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