緊張すると手が震えるに該当するQ&A

以前から、気になってたんですが、職場で研究発表、ミーティング、父兄会などでの発表、人前で字を書くなどの時、異常に手が震え、声が震え、動悸がし顔が赤くなり、汗が吹き出るんですが、これは、SADですか?症状が出はじめたのは、中学生の時、国語の本読みを当てられたのがきっかけで、その時は、ただの緊張だと思ってたんですが、大人になり、就職してから、酷くなってきました。仲のいい友達や家族には、症状はでません。1対1とかでの話しなら大丈夫なんです。 職場は、研究発表が盛んにあり、順番で発表しないといけず、以前は逃げてばかりで… 場をふめば慣れてくるよと言われたけど、全く慣れず、むしろ、酷くなりました。 心の中で大丈夫、私はやれると言い聞かせても余計バクバクしだし、無理です。 本当は、ビシッと決めてハキハキと意見を言いたいです。 いつか言える様になる日がきますか? 病院に受診した方がいいですか?

本態性振戦を治したいと思い先月から神経内科へ通っています。病歴は20年以上になります。震えがひどいのは、手と首で次に足です。現在薬はアルマールを処方され1日2錠飲んでいます。アルマールの効き目が1錠で3〜4時間で、効き目が弱くなると大体先にが震えのが分かります。特に下を向いた状態がひどいですね。その後手が震えて来ます。薬を飲み初めてから気が付いたのが、気温によって症状が変わることです。気温が高くなると効き目が弱く長続きしないような気がします。アルマール以外の薬がいいと思いますがどうでしょうか。あとこれから免許更新センターへ行くのですが、田舎とは違い大勢の人がいるので緊張感が数倍だと思います。アルマールは別の薬何か安定剤たいな薬がいいのではないかと思っています。

25歳女性の相談です。 3ヶ月〜半年に1度、ペンを握って文字を書くときに力が入らなくなり、手が震えてしまい、文字が書きにくくなってしまう症状があります。物は握れるため、握力がなくなるわけではありません。痺れもありません。震え以外には、吐き気や他の症状も全くありません。早ければ、15〜20分程度、長くても1時間程度で気づいた時にはなくなっているそうです。 同様の症状がはじめて起きたのは、高校生の時で、その時は試験等の過度の緊張からなった記憶があるそうです。 本人も低血糖のように思うそうですが、何もせずしても気づいたら消えているそうです。 社会人になってから、ノンプレッシャーの状態でも震えが起きることがあったため、心配になり相談させていただきたく思います。ご回答よろしくお願い致します。

私はあがりしょうな上に人と話すのが苦手で､無理に話そうとすると口がひきつってしまいます｡一対一ならまだいいのですが､三人四人から一気に話しかけられると自分に注目が集まってると感じ､口元を見られてるような気がしてうまく話せなくなってしまいます｡家族や親戚の前でもひきつってしまいます｡人の事が嫌いなわけではないのです｡本当はうまく話したいのに､またひきつるのかもしれないと思うと話しかけなくていいやと思いうまく話ができなくなります｡福引きや会社の食堂のような人が大勢いる所に行くだけでも異常な位緊張してしまいつらいです｡手もふるえ心臓は口からでそうな位緊張してしまいます｡自分ではどうしたらいいかわかりません｡できれば病院にいかないで直したいです｡アドバイスよろしくお願いします｡

最近、ママ友達とランチに行ったり、何人かでお酒を飲みに行く時に以上に緊張をして、動悸がして息苦しくなり、コップを持つ手が震えたり、ソワソワ不安定な気分になったりします。たまに逃げ出したくなったりします。 そうなる様になってから、自分で意識する様になってしまって、症状がたまにだったのが、毎回必ずになってしまいました。 飲み会などではお酒がきいてくると、自然にコップを持つ手の震えが治ってたりするので、人と会う時はお酒を飲まないと不安な感じになってしまい、自分が飲酒運転とかしてしまいそうで怖いので、病院で薬を貰いたいのですが、先にどんな病気なのか教えてて下さい。後、どんな病院に行けばいいでしょうか? そして、緊張感を楽にしてくれて、息苦しさや震えを落ち着かせてくれる薬はありますか? 後、耳の塞がってる感じがする時もあります。夜、寝れない時もあります。 昔から、不安症で人前で恥をかくのがものすごく嫌で一度、恥をかくとずっと引きずってしまう性格でした。 これから、子供の学校の役員とかやらないといけないので、今からすごく不安に考えちゃいます。 動悸と手の震えはどうしても治したいです。 宜しくお願いします。

　元々、中学の頃より抑ウツ・ウツがあり、また緊張（対人緊張）すると指が震えました。最近、手の震えが顕著になって来ています。精神科医に長々とかかっております。大学に入学した頃アルコールを覚えました。アルコールを飲むと一時的ですが、先の症状が軽減するからです。あさはかなわたしは、まさか自分がアルコール性依存による肝硬変になっているとは思いませんでした。歩行が困難になり倒れ、緊急病院に行きました。予想以上に、身体的にもひどかったです。その日から断酒し３００日を経とうとしています。アルコールを飲まないことに対する不安はありません。それより、肝硬変の方が重度で、そのことに対する精神状態が現れて来ました。重度の不眠、気分の日内変動、ちょっとしたことで敏感に反応する。ものごとを悪い方へ取ってしまう、などです。一番困っていることは、顕著な手の震えと重度の不眠です。精神科医から、安定剤を数種類、数多くもらっています。ストレスの軽減の仕方を教えてください。

人前で話すのが大変苦手です。緊張してマイク、原稿を持つ手、声がふるえてしまいます。デパス（0.5mg)を友人に勧められ服用してみたら調子が良いです。本番の４時間前に１錠、１時間前に１錠を服用しています。来月大きな会場で話をしなくてはなりません。１時間前に服用する量を２錠に増量したいのですが如何でしょうか。月に１、２度服用してますが、服用時にふらついたり眠気がするということはありませんが、車の運転は控えています。回答宜しくおねがいします。

初めまして。よろしくお願いします。 私は人前で何かするときに,すごく赤面してしまう場合があります。おどおどしたり,変に見られないか心配であったり(視線恐怖),緊張で手が震えてしまう時もあったり(書く時)大きな声で話せばいいのに,不安と恐怖で声がどもったり(相談時),目が見開いたような時もあったり。(対面時)これは仕方の無いことなのかなと思って毎日過ごしていますが,病気として認識しなければならないのですよね・・・。 ちなみに,勤務している場所は学校です。臨時ですが,私を知っている先生方がいらっしゃる場合があります。 どうかよろしくお願いします。

私は今年の4月から働き始めた新人社員です。 何か頼まれ事をされたり、急いでしなければいけない仕事や、電話対応の時に、手の震え、声がうまく出せない、動機がする等の症状がでます。 最初は緊張してるせいだと思っていたのですが 勤めて5ヶ月、未だに続いてます。普段は普通なのですが… 友人に相談した所パニック障害なのでは?と言われ少し不安になりました。 会社の雰囲気にもいまいち馴染めていないと思います。 昔から人と関わるのが苦手で…仕事にしたら、きっと克服出来るだろうと思って、受付で働きはじめたのが間違いだったのでしょうか たまに、胸が苦しくなったり吐き気があるのも関係があるのでしょうか

3月の中旬頃、実母が躁鬱病で保護入院になりました。そちらのサポート、役員、育児、そして仕事。毎日一人でこなしているのですが、私自信、人と話ていても内容が全くはいってこず、集中力にかけ、すぐ前のことを忘れる。極度の緊張からか、脈動が激しくなり手が震えたりすることがありました。 性格的なもの、あるいは年齢的なものか気にとめていなかったのですが、イライラが激しくなり、幼い子供達にヒステリックに怒鳴り、手を挙げる程に。ちょっとしたことで、涙がでたりもします。辛いです。子供達の為にもなんとかしたいです。よろしくお願いします。