3月頃より背中の中央が痛みます。
どういった病院に行くべきなのか、ご教示いただけると幸いです。
症状:以下の動きをすると背中の中央が痛みます。
・背中を曲げる(特に前方の方が痛みが強い)
・両腕を後方に引っ張る
・身体を左右に回す
・特に立位体前屈のような体制をとると、痛みが増す
・姿勢を正している限りは、痛みはなし
よって、日常生活には支障はほとんどなし
痛みについて
・背中の中央が重くなる感じで、激痛ではないです
・3月からひどくなったりはしていないが、
痛みの軽い日もない。
・毎日ストレッチをしていますが、よくなりません
外観について
・背中の中央あたりに、外見ではわかりにくいようですが、
触ると3.5cm程度のしこりのようなものがある
(自分では触れないため、妻に確認してもらっている)
仕事
・デスクワークです。テレワークが続いており、PCに毎日向かっています
・ストレスは高くないです。
運動
・ジョギングもしづらいため、現在は毎日のストレッチと、2日に一回、
室内でできるトレーニング(ハイインテンシブ トレーニング)おしています
よろしくお願いいたします。