食べても痩せていくに該当するQ&A

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どのカテゴリーなのか分からないのですが背中が痛い

person 30代/女性 -

2、3年くらい前から背中が痛いです。 それはいつもではなくたまに。 症状としては大笑いしたりすると背中に 響き痛くなったり 仕事で沢山働いて疲れたわけでもないのに急に痛くなり 眠れないほど痛くなる事も。背筋を伸ばしたり腰のあたりを ポキッとならしたりすると治まる事もあるのですがポキッとならない時は痛くて 眠れず、しまいには 眠ってしまって朝になり治ってるという感じです。 昔から食べても 太らない体質で食べてはいるのですが 痩せていて沢山食べてはトイレに行くので数時間後には少し お腹がすくという状態です。なので夜遅くに食べると朝は お腹がすいてなく コーヒーだけという事がよくありタバコも吸います。 仕事は立ち仕事が おもで作業場とお店を行ったり来たりするくらいで普段は 運動不足です。 あと会社で受ける健康診断ではいつも痩せていますが問題ありませんとのコメントが書いてあるくらいなのと小さい頃から視力が悪いので判定としてはCなのですが体では異常ありませんでした。 痛くない時は普通なのですが痛くなると なかなか痛みがおさまらないし背中なのか背中&腰なのか よく分からない痛みで全体が痛くなるのですが痩せてるのが 原因なだけで大丈夫なのでしようか? 運動すると今より 痩せてしまいそうで 出来ないのですが 病気なのでしょうか?

4人の医師が回答

痩せたいのにストレスで食べてしまう。

person 30代/女性 -

現在、身長162cm、80kgです。短大時代に人生MAX体重が83kgでした。外食したり、カロリーの高いものを食べると82kgになる事があります。仕事は介護職で勤務も交代勤務で夜勤や遅番があります。特に遅番が厄介で、勤務時間が12時〜21時で休憩時間が17時なんです。仕事が終わって家で食べると太るので初めは我慢していましたが、休憩後も仕事で動いているので、食べずに寝ると夜中にお腹が空いてしまいます。 また、ジムに入会し、ジムに行くと体重は落ちるのですが、やはり仕事の関係で毎日は行けず、何日か行けないと体重が元に戻ってしまいます。 そしてストレスで食べてしまうストレスの原因は仕事の事もあるのですが、職場の同僚が少し食事制限したら1ヶ月半で−5kg痩せたと聞いたり、職場のユニフォームがユルユルになる姿に皆んなの注目の的になり嫉妬してしまいます。自分は食事にも気をつけているし、ジムに入って運動もしてるのに思うように痩せず、イライラしてしまいます。また同僚もダイエットに成功してから上から目線で話をしてくるようになりそれにストレスを感じてしまい、毎回ではないですが、イライラするとコンビニで買い食いをしてしまいます。 どうしたらストレス食いをなくし、痩せられますか? 効果的な物は何かありますでしょうか?

18人の医師が回答

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