覇気がないに該当するQ&A

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やるき、思考力の低下

person 30代/男性 -

2年ほど前より、前頭部(おでこの奥)に鈍痛が生じるようになり、今現在も続いております。 それが要因かは不明ですが、思考、記憶力が低下し、しまいにはやる気も起きない状況が続いております。 この2年の間に受診した科は以下となります。 ?脳神経外科(MRI、MRA) ?整形外科(MRI) ?耳鼻咽喉科 ?眼科 ?口腔外科 ?心療内科 ?:緊張型頭痛、?ストレートネック、?眼精疲労、という診断結果があり、薬を服用 しておりますが、一向に改善されません。 ?については、軽度のうつ状態という診断がありましたが、セカンドオピニオンで他病院で診察(2〜3)いただきましたが、うつほどではない(うつかどうかのチェック実施)、疲労やストレスが溜まっているだけという判断になり、薬等は服用しておりません。 【困っていること】 ・仕事は通常とおりこなせていますが、やる気が以前よりも起きない。※呼吸もしにくいことが多々ある。 ・前頭部の鈍痛からか、思考や記憶力が以前より低下した気がする。 ・異性に対しての興味が薄れた 私自身は、眼精疲労、緊張型頭痛からくる、思考、記憶力、やる気の低下と思っているのですが、 勝手は判断等はよくないため、ご相談させていただいた次第です。 ・病名について ・改善させるための手段について ご指南いただきたくお願い致します。

1人の医師が回答

ストレスと共感疲労、やる気が出ない

person 20代/女性 -

最近、仕事のストレスと天気の悪さから生活全般に意欲が出ません。 仕事にしろ、天候にしろ、今なんて特に自分より大変な人がたくさんいるにも関わらず、 そんなことを思ってしまっている自分にも嫌気がさします。 仕事のストレス 自分は中堅なのに何を求められているかがわからず、こなしているだけ、成長が感じられない (半年前はやることが明確で仕事が楽しかったのがいまはぼんやりとしてしまっている) 自分がやりたいことがわからない 共感疲労が強い もともと運動が好きなのですが、天気も悪いことも相まって、 自宅でできる運動さえもやる気が起きずにいます。 このストレスを自覚するまでは、7時に起き軽い運動もしていたのですが、 最近は8時間以上寝ても眠く朝起きるのが辛いです。 また食事も好きなのですが、今は食にも意欲がわかずにいます。 お腹が空いているのか空いていないのかわからないけど、お菓子を食べる、とか 具体的にこれが食べたいというものがなく、 食に興味ない人とかもいますし、全然普通なのかもしれないのですが、自分の中でちょっとおかしいなと思ってしまっています。 気にしすぎといったら、そうだと思います。 職場の上司や友達、家族はかえって近く、すべての色々な気持ちを打ち明けるのを躊躇い、 思っていることを伝えきれずかえってストレスになってしまうので、 専門の方のカウンセリングを受けたいとは思っているのですが、 このようなモヤモヤを感じているレベルでは受診などはすすめられないでしょうか?

4人の医師が回答

やる気が起きない

person 40代/女性 -

2年位前からずっと引きこもりで。 やる気が起きない・感動しない・ 一日をダラダラと過ごしてしまう・人と会うのが苦痛・外出が嫌い…など。 心療内科にはかかってますが 医師とはあまり信頼関係なく… 心では、天気がいいのだから活動的に行動したい・以前のように趣味やスポーツに励みたいと思ってるのに、イザ時間が出来てもゴロゴロ・ボーッと過ごしてしまうのです。 薬は副作用が強すぎて飲みたくなくなり、飲んでません。 はやいとこ、医師を変えるなりして薬を変えてもらうのが1番だと思いつつも病院へ予約してもキャンセルしてしまったり… とにかく、外に出るのが苦痛です。 原因としては突然、二年前に全てやる気をなくしてしばらくゆっくりした方がいいと思い、引きこもり続けた結果、ここ一年で体重が20キロ増え、醜い自分が恥ずかしく、さらに引きこもりになってしまいました。 これではいけないと思い、運動をしようとわかってるのですが、以前、運動と岩盤浴で15キロ落とした実績があるにもかかわらず、また太ってしまった…ということに自信をなくし頑張ってもまた戻っちゃうんだろうと落ち込み、結局は諦めてしまってます。 モチベーションをどうあげていいのかわかりません。 頭の中では昼間ジムに行ったり 夜は家でストレッチなどやって…というプログラムも出来てるのに、イザ、行動に移すとこまできて、断念してます。 正直、こんな自分イヤです。 元の明るい自分に戻りたいです。イキイキとしてた日々に戻りたいです。今は思うように出来ず苦しいです。 アドバイスお願いします

1人の医師が回答

うつかな?

person 30代/男性 -

一年前に一般職からチーフという立場になり それ以前も月に2から3回位徹夜することがありましたが何とか頑張ってきました もともと母と祖母が自立して生活できない為 姉が母の面倒を見て自分が祖母の面倒を分担していました ところが 姉がトラブルに巻き込まれ現在家にいません 母は歩けない訳ではないのでなんとか生活出来ています ですが姉の子供二人いるので 生活費もそうですが 週末様子見したり三者面談も7月に行きました 自分の子供よりも人の子供の三者面談だよ 会社も研修等もありなかなか寝れんし 毎日夜中3時に目が覚めてしまいます そんな事が続いたので会社の上司にも電話する勇気もなくなり メールで休みの連絡や遅刻の連絡をするようになりました とにかく平日 休日とも休まる時が無く 不安な事が続いていて 上司に相談しようとすれば タイミングよく 若い連中の悩み相談がありその度に 自分をごまかしやる気にさせる言葉をかけている自分がいます 自分が危ないのにな 朝はクルマからなかなか降りられず昼間は何とか気分が良くなり夕方にかけてやる気が無くなり 仕事を持ち帰り1時間くらい頑張ろうとPC持ち帰っても 家についたらやる気が失せます 今日も同じです どうしたもんだろう…

1人の医師が回答

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