現在、BMI28.8の31歳、女です。
小さい頃から肥満気味でしたが、ここ2.3年で更に体重が増えました。
最近になり、体のためと思って
ダイエットを開始しました。
食事はバランスよく3食とって
揚げ物、お菓子は食べていません。
ジュースも飲まず、コーヒーを
一日一杯、後は麦茶などです。
そして、夜はエクササイズのDVDで
運動をしています(40分くらい)
開始して2週間なので体重はあまり変化ありませんが、気にせず
体に負担のないように楽しくやってましたが、昨日鏡で自分の体を見て
驚いてしまいました。
開始当初、もちろんお腹は出てましたが
脂肪はかためでした。
今は出てるというか、たるんでるというか
お腹の脂肪が、かなり柔らかいです。
表現が難しいのですが、お腹の脂肪が多く
はりがあって出てて大きかったのに
何かたるみ出したというか、
ドラクエの、きめんどうしみたいに
なってました。そして柔らかいです。
前のままたるんだとは違うのですが
これは何でしょうか?
体重は減ってないのですが、サイズは
少しずつ変化してきたのに。。。
ただ下にたるんだだけ??
って、笑ってしまいました。
気にせずに続けますが、気になったので
お返事いただければ嬉しいです。
よろしくお願いいたします。