歩くと腰痛に該当するQ&A

検索結果:5,687 件

臼蓋形成不全と腰椎椎間板ヘルニアの予防について

person 30代/女性 -

お世話になります。 先日病院を受診したところ、腰椎椎間板ヘルニア(ごく軽度)の診断名とともに、「臼蓋形成不全」と告げられました。 そういえば、昔から歩くときに股関節の辺りが時々カクカクしていたような……。 とはいえ、現状は経過観察のみでいいそうです。痛みもありません。 ヘルニアはともかく、臼蓋形成不全は今まで聞いたことのない名前でしたので、医師にも色々と質問したのですが、聞き足りなかったことがいくつかありまして、こちらでご相談させていただきます。 ・腰痛改善のために色々なストレッチ(股関節や腰回り)をしていましたが、臼蓋形成不全の場合、してはいけない動きはあるのでしょうか。 ・職業柄、毎日長時間パソコンの前に座っているのですが、気をつける点はありますか。 ・激しい痛みが出るまでは手術を考えなくても良いですか。 ・プールで水中歩行をすることを考えていますが、家でできる筋トレなどはどのようなものが有効でしょうか。 ・その他、症状の進行を遅らせるために何が有効ですか。 長々と書いてしまいましたが、お答えいただければ幸いです。 よろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

慢性疲労性症候群

person 40代/女性 -

自分の今ある症状にほとんど当てはまるのが、これではないかと思うのですが・・・ 微熱はなく、逆に低体温で内臓まで冷え切っている感じです。熱いお茶が食道をつたっていくのがここちよいくらい。のところだけ違うと思いますが。 あと一点わからないのは、一過性暗点とはどのような症状をいうのでしょうか? 何年もこんな症状で悩んでいますが、特にここのところ悪化してる気がします。 とにかくだるい、眠い、身体のあちこちが筋が痛いとこだらけ。動かしたりマッサージしたり押えたり、あたためたり・・・でも改善されません。 寝起きは足のつりと腰痛に悩まされ、ちょっとした体重のかけ違いで膝の関節に痛みがくるし、頭の中はいまいちさえてなくてなんとなくぼーっとしていて、何かすべく思い立ち一歩あるいてそこへいった途端、何をしようとしたのか忘れる・・・ 失敗、忘れ物、やり直しばかりでなにもはかどらなくて。 ビタミン剤や、疲れをとる錠剤をのんだり、主治医から貧血からきてるかもと造血剤を処方してもらい飲んでますが効果なしの状況です。 もう、どうしたらよくなるのかわかりません。本当に辛いです。 やはり、慢性疲労性症候群でしょうか?

1人の医師が回答

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

全ての回答閲覧・医師への相談、
どちらもできて月額330円(税込)

今すぐ登録する
(60秒で完了)