寝起き息苦しいに該当するQ&A

9月中旬に発熱し、不明熱で悪性リンパ種の疑いがあると診断され、10月上旬から3週間検査入院し、循環器内科や呼吸器内科など様々な検査をしても原因が分からず、最終的には骨髄検査を行い、今月上旬に悪性リンパ種ではなくウィルスが原因と分かりました。検査入院中から不安から不眠が症状が出始め、睡眠薬の処方をお願いしましたが、熱の原因が分からないから睡眠薬は処方出来ないと夜に寝られないことが1ヶ月ほど続きました。その習慣から現在も夜は眠れず、動悸や頻脈があるからと精神科に行くように勧められ、受診をするとパニック障害と診断されました。睡眠薬も処方してもらっていますが、効果がなく、眠れたとしても3時間ほどです。日中に眠気があっても横になっても息苦しさを感じて眠れていません。 心臓や呼吸器、甲状腺、無呼吸の検査を行いましたが、異常なく、息苦しさは精神的なものだろうと言われました。 1ヶ月ほど眠れない状態が続き、自然に眠れるようになるのでしょうか？ 自律神経を整えられるように朝、夜は決まった時間に寝起きし、昼間も活動量を増やしていますが、眠れていません。 現在仕事は休職していますが、この状態での復職は不安です。 精神科の主治医に睡眠薬の変更(現在デエビゴ2.5mg2錠服用)をお願いしましたが、それに関してはそのままで服用してと言われました。転院もかんがえていますが、、。 自然に睡眠が取れるように身体を温めたり、ツボ押し、腹式呼吸など様々なことを行っていますが、効果は出ていません。 自然な眠りが取れるようになる方法がありましたら、教えてください。 よろしくお願いします。

昨日お昼14時前ほどに屋台でビール2杯とレモンサワー、フランクフルトと焼きそばを食べていたところ食事をし終えるくらいから急に喉の違和感というか閉鎖感？胸の圧迫感による息苦しさ、呼吸が深くできない、舌や唇が痺れてるようなピリピリ感、全身の血の気が引く感じ、めまいというかちょっとふらつき？頭の中が回転してる感じ？最初は酔っ払ったのかと思いましたが、お酒は弱い方でもないし初めての感覚に違和感を感じて1時間半ほど休憩したところ落ち着きました。 その後帰宅するまで胸の圧迫感がまだある感じと倦怠感、21時頃からは突然寒気と手足の冷えや倦怠感が増したため布団で休んでいたら2時間ほどで回復。 今日寝起きからは特に不調はないと思うのですが、思い当たるとしたら2.3ヶ月前に3食小麦を摂取して嘔吐下痢を繰り返したこと(病院には行ってない)、ビールを飲むとたまにくしゃみが止まらない事があり小麦？か何かのアレルギーなのか？ 鼻炎持ちのため小さい頃血液検査でアレルギー検査をしたことがありますが、大人になってから一度もない為してみようかなと思うのですが、行くとしたらどこの内科でも大丈夫なんでしょうか？ 初めての症状で不安があり、精神的なものなのかまだ体がおかしいのか体が重く感じます。アレルギーでなければ何が疑わしいですか？