気が狂う不安に該当するQ&A

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幼少期を思い出し辛くなる

person 40代/女性 -

誰にも相談できないのでこちらでよろしくお願いいたします。現在40歳を過ぎましたが、毎日子供の頃やこの40数年の両親の酷い言葉や態度を思い出し胸が苦しくなります。現在進行形で親は自覚もなく何も変わらないです。両親ともADHDなのではないかとここ一年で気付きました。父は癇癪持ちで思い通りにならないと声を荒らげ物にあたったり舌打ちの連続で怒鳴り始め特に母を一日中𠮟ります。ですが5分おきに機嫌がコロコロと変わります。機嫌が良くなるとネコ撫で声で母に話しかけ普通に戻ります。まるで別人格が乗り移るように変わります。機嫌が良い時は本当に明るく陽気で人や動物にも気前よくかわいい人です。ですが一日に何十回と怒り狂う人格に瞬時に変わります。とても外見を異常に気にしナルシストで私と兄は幼い時から顔について毎日イジられたり鼻が惜しい、口の形がみっともない等毎日バカにされていました。なので兄もとても自己肯定感の低い自信のない不安定な大人になりました。母もとても考え方に偏りがあり例えるならジブリ映画に出てくる少し不思議な主人公の女の子の様な思った事を何でも口に出してしまう人で私が幼稚園の頃私を迎えに来るのを忘れたり、私が抱っこをせがんだ時「重いからもうやりたくない!」と3歳位から抱っこされたり可愛いねと言われた記憶がないです。私が何か失敗したり泣いたり辛がっている時も慰めてくれる事もせず追い打ちをかけるような酷い言葉を言われ育ちました。なので私は3歳過ぎた頃から素の自分でいたら愛されないと感じ24時間優等生な明るい演技をして生きてきました。現在私は不安障害で療養中です。父の怒鳴り声を聞きながらビクビク過ごしいつも心が宙ぶらりんで家の中でも学校でも明るい演技をして生きてきたので本当の自分が私にはありません。心と脳が年相応に成長できなかったと思います。どのように自分を取り戻せば生きやすくなるでしょうか。

3人の医師が回答

コロナへのストレスをどうしたらいいのか

person 40代/女性 - 解決済み

家族が感染拡大地域に出張することになり、会食もあります。私がストレスで気が狂いそうです。子供の小学校からは、今までどおり体温や体調観察し、子供自身が体調大丈夫なら登校オッケーですよ!大丈夫!と言っていただきましたが、おそらく幼稚園はダメでしょう。園には先週聞きそびれたので、週明けに聞いてみますが、きっと「おうちで見れるならおうちで見てください」と、自主休園を勧められるでしょう。それを子供に言ったら「なんで?」と聞かれ、ストレスフルだった私は上の子もいる前で爆発して愚痴ってしまいました。下の子はよくわかってないようですが、上の子に余計な心配とストレスを与えてしまい後悔しても口に出した言葉は戻りません。コロナ感染するかどうかより前に、ストレスで気が狂いそうです。家族内感染は、感染しないようにとどんなに頑張っても素人では無理なんですよね。絶望的です。出張先でコロナに感染しないことを祈るばかりですが、子供の心のケアと私の心のケアはどうすればいいのでしょうか。今からこのようで帰宅後二週間私の心が持つとは思えません。会食が無くなればいいのに。出張が無くなればいいのに。県外移動禁止が出ればいいのに。無理ですが。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

2人の医師が回答

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