ダイエット カロリーに該当するQ&A

ダイエットについて質問です。 ただのウォーキングでは脂肪燃焼はしませんよね? 1時間歩いているだけではカロリー消費してもあまりダイエット効果はないですよね?同じ1時間ならエアロバイクで運動する方が痩せますよね?

酵素ドリンクによる一食置き換えダイエットを始めて3週間。酵素液20mlをゼロカロリーのCCレモンに混ぜて夜飲用。只今理由があり仕事をしておらず、体がだるく一日中家でゴロゴロしています。体のだるさはもう数年になりますのでダイエットによって起きたものではないと思います。...体のだるさ...

今ダイエット中なのですが朝昼夜1食何カロリー摂取すればいいでしょうか?

ダイエット中で、1日のカロリーが約1600カロリーになるように努力しようとしていますが、学校の日の朝は1000カロリーくらいを摂ってしまいます。 600カロリーに抑えたこともありましたが、食べてから3時間くら...

ここ1ケ月、ダイエットをしています。 カロリーを抑えた食事制限とウォーキングです。 1ケ月で2キロ痩せました。 そんなに過激なダイエットをしているつもりはありませんが、生理の遅れとダイエットは関係あるのでしょうか?

はじめまして☆ ベビーカーをおしながらゆっくり1時間の散歩をした場合の消費カロリーはどれくらいですか? ダイエットをしてるんですが運動がそれくらいしか出来ない場合摂取カロリーはどれくらいに抑えれば良いですか? よろしくお願いします。

いま運動も兼ねてダイエット中です!単純に摂取カロリーが消費出来れば痩せると思うのですが、炭水化物は太るっていいますよね!? カロリーの少ないうどんを食べるのと炭水化物を抜いた食事(うどんよりもカロリーがあるもの)を食べるのとどっ...

今、ダイエットをしてるのですが、例えばカロリー計算で1日1500カロリーぐらいで 食事するのと カロリーを気にせず、朝や昼をしっかり食べて夜少なめにするのでは、どちらが太りずらいですか?朝は、たくさん食べても太りずらいと聞いた事...

私は間違ったダイエットをしてしまって、一日600カロリー摂取。アイスばかり食べていました。 リバウンドが怖くなり、レコーディングダイエットをしています。 始めて一週間ですが、体重が増えていきます。 これは栄養を取ったからなんですか?

同じカロリーをとった場合油脂と糖分どちらが太り易いのでしょうか。またダイエットでは油抜きと糖分抜きではどちらが効率よく痩せますか?