2〜3日前から、題名の痛みがあり、階段の昇り降りや、歩く時など、ズキズキとする事があり、今日、整形外科へ受診しました。
レントゲンを撮り、先生が言われたのは、背骨が少し歪んでいる、年齢のわりに、背骨のすき間が少し狭くなってる、骨盤近くの背骨のすき間が(聞き間違いかもしれませんが、4番〜5番と言ってました)少し狭くなっていて、そこのクッションが、臀部の神経と繋がっていて、痛みが出ているのでは…と、言われました。痛みは、薬を頂いたので、少しずつなくなってきています。
先生に、伺いたいのは、狭くなってしまった背骨は、何かしら運動する事によって、広げる事は可能なんでしょうか??
(診察後、リハビリで、理学療法士さんに、少しストレッチの仕方も、教えて頂きました)今、子育て中で、思うように運動出来ず、このような症状になってしまったのかな…なんて思ってしまいまして。。
お忙しい所、すみませんが、宜しくお願いします。