食後運動に該当するQ&A

2月の始めに糖尿病の宣告を受けました。空腹時血糖値250、ヘモグロビンA1c9.2でした。その後、糖質制限食と適度な運動を取り入れることで、4月始めの検査ではA1cも6.5にまで下がりました。すでに薬もやめていますが、最近では普通に食事をしても食後2時間の血糖値が200を越えることはまずありません。 ところが先日、白米一膳強を含む普通の食事をして、30分毎に血糖値を計ってみたところ、次のような結果になりました。 食前→131 食後0.5時間→230 食後 1時間→270 食後1.5時間→222 食後 2時間→167 これまで、食後2時間の値だけをみて安心していたのですが、この1時間の値にかなりショックを受けてしまいました。その後も何度か調べてみました、私の場合はどうやら食後2時間ではなく、1時間後にピークが来るようです。 ブドウ糖負荷試験では食後2時間の値が判定材料になるようですが、私の場合も、食後1時間の高血糖は無視してもいいものでしょうか? それとも、食後1時間だろうと2時間だろうと、このような高い値になるのは問題なのでしょうか?

一年くらい前からひどくなった 後鼻漏を治療しています 副鼻腔炎ではなく アレルギーテストも陰性でした Bスポット治療を15回ほどして 上咽頭の出血は止まり 食後の後鼻漏は 軽くなっていたのですが、 その後も2週間のスパンで Bスポット治療を 行なっていますが 食後の後鼻漏が 復活してきました 最近後鼻漏がサラサラに変わり 血管運動性鼻炎ということで Bスポット治療での出血も少ないため デザレックスを ひどい時には飲む 、 あとは2週間おきに Bスポット治療で メンテナンスをする 方針の治療なのですが、 症状がつらいです 自律神経を整えるため 30分以上の有酸素運動や 胃下垂や筋肉量アップなための 筋トレをやり始めています マクロライド療法や フェキソフェナジン&プランルカストでは 良くなってもやはり ぶり返してしまいまして Bスポット治療に至っています 食後の後鼻漏がつらいですが この治療を根気強く 継続する方法がベストなのでしょうか？

宜しくお願いします。10月に喉の乾きが異常だったので掛かり付けの病院で診察を受けたところ血糖値が400あり即入院となりました。最初の一週はインシュリンを打ち、その後、投薬に切り替わりました。朝晩メトグルコ2錠、毎食後セイブル1錠です。１ヶ月後退院時は空腹時血糖値が100前後毎食後の血糖値が150前後でした。 その後、家では食事療法と間食を控え、毎晩食後1時間後ランニングマシンで30分早歩きの運動をしています。 その結果、いつも空腹時血糖値は90にいかず、また食後も80～100です。 掛かり付けの病院ではセイブルの減薬をしてみましょうと言われました。 そして、ひょっとしたら厳密には糖尿病ではなかったかもしれない。 ちょうど発症の、１ヶ月位前に、かなりストレスのかかる仕事と、残業続きだったのでそのせいかもしれない、と言われました。半年前の、会社の健康診断では空腹時血糖値は130だったので糖尿病になる要因があったのは確かですがストレスで糖尿病に、なることがあるのでしょうか？ 自分としては、今後も食事療法と運動は自分の健康の為続けていくつもりです。

前略。 42歳男性、7年ほど前に糖尿発覚(空腹時296、A1c8.5)するも放置。 2年前から投薬治療(ファスティック、ベイスン)と食事療法を開始し、半年で正常範囲内となり薬物中止。 現在は空腹時85前後、A1c4.4前後で推移しています。 治療は食事と運動のみなのですが・・・・・・・・ 食事は食後の運動が可能なときのみ主食類を摂取、不可能な場合は炭水化物を極力排した極端なものになっています。 SMBGで食事、運動、血糖値の相関を試していますが、白米等を食べて運動が無いと2時間値で軽く200を超えます。4時間経っても150〜170と高血糖が遷延します。 それでも、A1cは正常値です。貧血はありません。 もちろん、運動がベストなことは理解していますが、運動不能な場合の緊急回避、お守りとしてナテグリニドやボグリボーズなどの処方は出来ないのでしょうか・・・・? 以前主治医に相談したところ、このA1cでは処方できないと言われました。 合併症として、足先の神経障害、白内障、高血圧による眼底の動脈硬化性変化が既にあります。 動脈硬化の進展には空腹時血糖以上に「食後高血糖スパイク」の関与が大きい、とも聞いた事があります。 良きアドバイスを宜しくお願いします。

私は、機能性胃腸症(運動不全型) で、水分がとりにくいです。 胃がすぐにパンパンになって下に降りません。 そこで、水分をなるべくとる方法として、食後に水分とるのと、胃の中が空の時に、水分とるのでは、どちらが吸収消化が早いですかね? どちらも変わりませんかね?

20代女性です。 職場で年に一度、健診で血液検査を受けています。 食後1〜2時間未満くらいで検査を受けましたが、2年連続血糖140台となりました。 その後、病院で空腹時に検査を受けた際は、2年とも血糖値やHbA1cの値は大丈夫でした。 因みに食後、顔から汗が出る時があります。 将来、糖尿病になるリスクはある方ですか？ 毎日運動をした方がいいのでしょうか？ 祖父が糖尿病です。

発病して三年弱なのですがHBaicは5.7から6.1を推移してます。朝はアマリール飲んでるせいか食後45分歩いて血糖値95から100ぐらいです。夕食後歩かないと180過ぎている事もあり愕然としていやいや運動してます。が疲れました。運動長ければ長い程良いけど20分でも良いと人に聞いたのですが本当でしょうか?こんな生活が一生つずくかと思うと。。。ご助言お願いします。インシュリンの作用不足といわれてます。

先日、健康診断を受け糖尿病と言われました。血糖値が356あると言われ、クラクティブ50と言う薬を毎朝食後に一錠飲んでいます。600カロリー×三食と運動と言われました。足のしびれはこれらを守っていれば、いずれは治るのでしょうか?

血糖値が空腹時84、食後2時間で199で、糖尿病だと言われました。 妊娠希望だと話したらインスリンを勧められ、教育入院を勧められました。 食事とか運動とかではもうダメですか？スマホで調べてみたらそんなに高くない気がするんですが…教えて下さい。

運動後や食後二時間後くらいに血圧上 145 下65 などはやばいですか？筋トレごなど上があがり下は下がるのでしょうか？ 筋トレごは上が150 *下が54 などです 上が高いですが常に下は70をしたまわります これは動脈こうかや病気などあるでしょうか？