睡眠障害に該当するQ&A

2歳半の子の夜泣きの影響で、私が毎日中途覚醒しています。 子どもと一緒に寝落ちしても、日付が変わる前後や2-4時台に夜泣きの有無に関わらず目が覚めます。子どもも泣いて目覚め必ず私と授乳だけを求めます。 最低でも夜中と明け方の2回は泣かれ、明け方眠ると朝起きられず毎日遅刻スレスレです。細切れ睡眠で、昼間も眠れないため休まる時がありません。 復職して4ヶ月、時短勤務ながら睡眠不足でも何とか働いてきました。仕事中は常に気が張っていて、通勤もいつもダッシュだからか、極端な睡眠不足のはずなのに眠くなりません。ただ体感としては日増しにキツくなり、よく普通に意識を保って働けているなと思います。 なお復職と同時に異動となり、理不尽な仕事が多く強いストレス状況にあります。 元々、10代からずっと昼間の眠気が酷く、これまでの検査では睡眠時無呼吸でもナルコレプシーでも鬱でもなさそうです。大人の発達障害をまともに診てくれる機関が周りになく未診断ですが、ADHDやASDのグレーゾーンと自覚していて、10代からの睡眠異常はそのためと考えています。 これだけ眠れていないのに昼間眠くならないのは私にとって異常で、倒れないよう何とかしたいです。 睡眠科を標榜するクリニックも何度か受診しましたが、「幼児の母はホルモンの都合もあり皆睡眠不足」と、ろくに話も聞いてもらえません。それに上の子6歳はよく寝る子で、下の子を妊娠するまでは私も朝まで眠れることもままあり、母のホルモン云々は信じられません。 偏りのない医療を求め大学病院の睡眠科に連絡しましたが、紹介状がなく予約させてもらえません。 クリニックの医師の話は妥当でしょうか？そうでなければどうしたらいいでしょう？キツ過ぎて休職を考えていて、然るべき医療機関を受診したいです。 ※子どもについては別の質問として挙げる予定です。

入眠障害で悩んでいます。 ここ1〜2ヶ月、就寝時間が遅い日(0時頃)は週に数日は入眠に5-6時間程度かかってしまい、ほとんど眠れない日になってしまっています。 対策として寝酒、寝る時間を早くする(21時台)などを行っていますが、まだまだ入眠に2時間はかかってしまい根本的な解決にはなっておりません。これらの対策で一応睡眠時間はある程度確保できているのですが、このような状態だと、一度病院にかかったほうがよいでしょうか?それともこれらの対策を継続していけば入眠障害は解決するでしょうか?お手数ですがご回答宜しくお願いします。

以前ﾊﾟﾆｯｸ障害､高血圧(当時､160位/105位､脈拍110位)の事でﾒｰﾙしました｡その後､病院(高血圧の方)へ行き睡眠不足、肩こりからきている高血圧かも(血液検査)…と2週間様子をみたいとﾃﾞﾊﾟｽを処方してもらい服用中｡現在(朝､上80〜90/下50〜60)(夜､上100前後/下70前後)です｡血液検査結果の異常はありませんでした｡そこでなんですが､当時あの血圧の高さはﾊﾟﾆｯｸ障害からきたものでしょうか?現在､高血圧かもしれないと心配し過ぎてﾊﾟﾆｯｸ発作がたびたびでます｡ﾊﾟﾆｯｸ発作中､血圧が上がるものですか?

小3でてんかんになり、27歳でてんかん手術しました。 小3から弱、強関わらず鬱です。 昔から不眠症だったので、睡眠薬を飲んでいました。 今は抗うつ剤だけで寝れてます。 しかし、今年の６月から充分に寝ているはずなのに鬱が酷いです。 鬱のこと話したらキリないのですが… 質問はよくカタコトと言われます。 外人？とか気持ち悪いって言われます。コンプレックスだから尚更傷つきます。 てんかん手術後記憶力と言語力は手術前より少し上がったみたいです。 高次脳障害とは診断されましたが、カタコトになるのとは関係あるのでしょうか？ あと多分発達障害もあるのかなー？と調べてみたいのですが、普通の精神科にお願いすればいいのでしょうか？

コロナ問題で職場の強烈なストレスに晒されています。脅迫性障害、パニック障害の経験ありです。 声帯結節の手前による声枯れで薬を飲み始めていましたが、咳が出ないのに出そうな感じが二日前から出て、額と首が時々熱くなります。その時はかなりだるいです。しかし体温は平熱より少し高いくらいで、一呼吸して計ると必ず平熱に下がります。。一ヶ月くらい前から胸が少し苦しくなったり、うつ的に落ち込むような精神状態になります。コロナかな大変心配しているのですが、全く調子の良い時間もあります。睡眠は常に良好です。これは自律神経失調症では、と思うのですが。いかがでしょうか？

明日で発症から8日目になるのですが、 症状があるため職場復帰は延長措置にしたのですが、一体いつまで続くのでしょうか。 3日目までは咽頭痛と微熱があったのですが現在残っている症状が頭痛(目の奥が痛む)、倦怠感、味覚、臭覚障害、時折ある寒気、猛烈な眠気で通常の生活を営むには程遠い感じです。 不安障害を持っている為、感染した初期は眠るのも怖くて睡眠が取れなかった日がありました。 また、頭痛が一日中あるので、鎮静剤(バファリン)を安定剤とは間隔を空けて服用しています。 10日後もこのままであれば、どちらかの医療機関に診察するべきでしょうか？

適応障害で服薬治療中です。 以前は何ともなかったような出来事でもイライラしやすくなったり沸点が下がって怒りやすくなったと感じています。 睡眠も夜中の中途覚醒で途切れ気味になり、左手の痺れ(チリチリする感じ)と頭頂部(左寄り、右寄りのどちらも)の痛みがあります。 自分でも制御出来ないほど怒っていた人が脳卒中になったという例もあるようで、その辺りの前触れではないかと不安になっています。このイライラしやすくなったことが適応障害の症状であれば良いのですが、久々に頭痛(何か痛いなという程度)があるので気になりました。 受診の必要性について、どのレベルだと必須かを教えてください。

近所に住む母(76才)についてお伺いします。 母は持病として、橋本病、レム睡眠行動障害、慢性膀胱炎、慢性胃炎があり、最近ひどい脂肪肝も見つかりました。 先日私の娘が1ケ月程実家にお世話になりましたが、その時に「お祖母ちゃんの物忘れがちょっとひどいよ」と言ってたので最近様子をみていましたが、私が見てもやはり物忘れがひどい状態でした。 昨日食べた物等は覚えていますが、会話の辻褄が合わなかったり、調理してる事を忘れて焦がしてしまったり、何度も同じ商品を買ったりします。全ての病院は検査がある時だけ私が付き添い、先日もレム睡眠行動障害の病院で頭のCTとMRIの検査がありましたので、母には分からない様に医師に物忘れについて話しましたが、画像を見るとまだまだ大丈夫と言われました。 脂肪肝の改善の為に食材を考えたり、パズルを趣味にしていたりしますが、人と接するのが苦手で誘っても外出もしませんし、一緒に暮らそうと言っても嫌がります。医師は大丈夫と言いますが、年令相応の物忘れでしょうか?火事などの危険性もあるので対応に悩んでいます。

全般性不安障害、HSP、うつ病と診断を受けていますが、抗うつ薬が副作用できずに、認知療法、カウンセリングを受けてきました。今年の1月から、不安障害が悪化してしまい、全く眠れない日があり、以前処方されたデエビゴを飲みました。デエビゴでは悪夢を見てしまうので、近所のクリニックを受診し処方されたハルシオンを2日飲みました。普段通っている心療内科には行かれなかったため、急遽の処方でした。普段の心療内科では、処方禁止になっているベンゾ系の薬と知り、その後はベルソムラに変更。ベルソムラでも悪夢を見て、金縛りにあってしまったので、今はベルソムラもやめています。漢方を試していますが、それだけではなかなか眠れない状態です。 主治医は、ベルソムラは依存性がない、今日やめても大丈夫と言ったので、悪夢を見て金縛りにあった日にやめました。睡眠薬は、どれを飲んでも長く眠れるものではなく、出来る限り頼らないでと思うのですが、このまま眠れないよりは、睡眠薬を再開した方がいいのではと思っています。ベルソムラでの再開を考えていますが、悪夢や金縛りにあった薬はもう使わない方がいいでしょうか？

12才中１の娘ですが２～３年前から起立性調節障害疑いでお昼位にならないと起きれないのと酷いときは頭痛で体調が悪いです。 ここ１～２年不登校です。 ２年前位に病院では起立性調節障害疑いでした。 最近になり、昼夜逆転してしまい、夜中11時に起きて朝８時位に寝るようになってしまいました。 食が細いたも補中益気湯は１日１回飲ませています。 サプリは2～３日から子供でも大丈夫と聞いたラフマやクワンソウの入っている睡眠サポートサプリを飲ませていますが良くなりません。 病院にトラウマがあり、不安感で行きたがらず八方塞がりな感じです。 自宅で運動もなかなかしたがらず、たまに買い物には行きますが、外にもなかなか出たがらず、好きな推し活しか出来ない状態です。 光の目覚まし機能の時計を使用したり、 脳を冷やすといいという睡眠改善の枕に変えたり、流行りの乳酸菌飲料など試してみたのですが良くなりません。 昼夜逆転は治るのでしょうか？ 起立性調節障害も心配ですが このままだと、さらに心配で不安だらけです。 心療内科も予約を取りましたが体調が悪く嫌がるため病院は行けません。　 病院全般が全く行けないため 自宅で出来ることや、漢方薬、サプリなど 何かアドバイスありましたら宜しくお願いいたします。