コロナシャワー外出に該当するQ&A

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帽子無しで外出・マスク無しのお喋りの場面に遭遇後の入浴・シャンプーの方法は?

person 50代/女性 -

家の周りを掃除しにマスクして外に出ましたが帽子は被ってませんでした。普段立ち入らない家の裏に行ったら、裏のアパート(家の裏と2メートルも離れていない)のベランダで住人が犬のブラッシングをしながら部屋の中にいる人と大声で会話していました。住人は自分の家にいるのでマスクしてなかったけど、私自身は屋外でマスクしてるのだからいいやと思い、その時は家の裏の掃除を30分くらいしてて、ベランダにいたアパートのかたもその後10分くらいで室内に戻られましたが、ふと自分がいた環境はコロナの感染リスクはないのか心配になりました。私がその時していたマスクは帰宅後すぐに捨てて、掃除の時に着用していた服も事前に抗ウイルススプレーしてましたが、帽子を被らなかったことで髪の毛がどうしても気になり…。 普段の外出(買い物とか通院)は帽子被って行くし周りの人もマスクしてるので帰宅後のシャンプーも気にならないのですが、今日は帽子無しでマスク無しの人のお喋りの場面に遭遇してしまったので、髪の毛をどう洗ったらいいか気になります。シャンプーつける前にシャワーで髪の毛を濡らしたら髪にウイルスが付着しているとしたら流水が顔に流れて目や口に入るのでそれで感染しないかと。お湯は体全体にも流れるので、体じゅうにウイルスが流れて付いてしまいませんか。 普段の入浴は、まず手~手首から肘あたりまでと足の裏~腰のあたりまでだけを石鹸でいったん洗って、上半身はシャワーでお湯で流すだけで湯船につかり、湯船から出たら体全体を石鹸で洗い、顔・髪を洗って全身をシャワーで流して出るという手順です。顔は外出した日はマスクで覆われてなかった部分(鼻から上、耳とか)はウイルスついてるかもしれないので洗顔フォームを泡立てててから直接顔に付けて洗ってます。 帽子無しで外出してマスク無しの人のお喋りに遭遇した後の、安全な洗髪方法はありますか【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

7人の医師が回答

コロナ対策のことで悩んでいます。

person 40代/女性 - 解決済み

コロナ対策のことで悩んでいます。髪の毛や顔、衣類についたウィルスが家に落ちるのが心配なのと、手で触ったウィルスが家に広がっていくのが心配です。 寝ている間に髪の毛を触った手で目をこすったり、枕についたウィルスが顔につかないか、それによりコロナになってしまわないかということから始まり、布団を敷く和室にウィルスが入らないよう、パジャマやソファ、布団にはウィルスがつかないよう、家の外で使ったものと中のものとを分けるようになり、帰宅後はシャワー、外で着た服は洗濯、買ったものは外装を廃棄、洗うか消毒をするかなどのコロナ対策をしています。 家族にも協力してもらう中、衝突もありました。家事の負担も大きくなっています。 無事にコロナにかかることもなく、家の中では安心して過ごしています。 外出も制限していましたが、しっかり対策を続けているので外出の制限は減らしました。 飛沫が心配な集まりには参加していません。 手洗いの回数も増え、何度も洗ってしまうので少しでも楽になる方法が知りたいです。 いずれは、帰宅後のシャワーもやめたい気持ちもあり、どこから手をつけてよいのかわかりません。 鬱の症状で漢方を処方されましたが、眠気が強く車を運転したいので、薬は飲めませんでした。 メタ認知というのがよいと聞きましたが、病院を探すならばとこちらで相談させていただきました。 もともと結婚を機に、夫の細かい性格や当時住んでいた家での小虫が大量発生などの影響で、潔癖症を発症(それまでは地面にカバンを置くなども全く大丈夫でした) その後、強迫性障害のような症状が少しづつ出るようになりました。育児をする中で、赤ちゃん=子どもを衛生的に保つことへのこだわりが強くなりました。 どこからどうやって考えを整理すればよいのかお教えいただけないかと思います。 どうぞよろしくお願いします。

5人の医師が回答

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