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シンスプリントのケアの仕方を教えてください。 アイシングのタイミングとか普段の生活の中では アイシングしたほうがよいのか温めたほうがよいのか
1人の医師が回答
中3で陸上やってます。シンスプリントになってしまったんですが、段々治ってきて走れるようになってきました。前は普通に下腿の内側の下の方が痛かったんですけど、最近はすねに近い所が痛くなってきました。これは、疲労骨折の可能性があると聞いていますが、別に前痛かった内側の下の方は痛くありませ...
2人の医師が回答
母校の陸上部に行きました。女子高生です。30名中、半分近くシンスプと足底筋膜炎にかかってました。インターハイでも20傑に入るしそれなりの記録も出してます。ただメンタルが弱いのと、故障者が多いのが気になります。私の時には余り無かった症状なので教えてください。
かなりハードな部活のため、一ヶ月ほどで、足を痛めてしまい、捻挫かなと思い整形外科を受診したところ、シンスプリントとの診断でした。保存療法しかないといわれ、リハビリにしばらく通いましたが、なかなか部活も休めず、時間もとれないため、整骨院での施術に切り替え、何度か受けました。...地元...
3人の医師が回答
娘が足底筋膜炎とシンスプリントと診断されました。 それで。。。 整骨院に2カ所行ったのですが。。。 1箇所は「こんなに筋肉が固くなっている。先に筋肉をもみほぐさないと」と言われたそうです。 もう1箇所は「そんなもんだらだめだよ」って言われたそうです。
体操とサッカーを週1回ずつ習っていますが、それ以外はすごく外で遊ぶ訳ではないのに、今年に入ってからオスグッド、ジャンパー膝、シンスプリントになり、今回分離症が見つかりました。 息子は小さい頃から大きく、今も実際は4年生ですが6年生ぐらいの大きさなので、筋力が骨の成長についていけな...
5人の医師が回答
4月にシューズを替えたところ走った後脛が痛くなり、初めはすぐに治っていたのに引かなくなくなり、病院に行ったところシンスプリントと診断されました。骨折の可能性もあるとのことでレントゲン、MRIも撮りましたが骨折等はありませんでした。...ただ、現在オーストラリアに赴任しているので整形...
歩行、階段では痛みなし。走ると痛いようです。部活のバスケをやっていますので何かしらの方法で痛みが軽減できればと思い、 体外衝撃治療というのを知りました。この治療のメリット、デメリットを教えて下さい。現在、痛み止めと湿布のみです。この他に治療法があれば教えて下さい。
7月23日頃に部活中に右足の脛が痛くなり、整形外科に行ったところ、シンスプリントと診断されました。ですが、そのころ痛みが強く立って歩くのが困難でした。 しかし今は、違う病院のスポーツ整形科に受診したところ、やはりシンスプリントと診断を受けました。 その為すぐに...
2010年1月ごろからバスケ部に所属しているときに下腿部が痛み病院に行ったところシンスプリントと診断されました。 先生は休めば治るとおっしゃいましたが、休める状況ではなかったので、リハビリに通いながら部活を続けました。 ...しかし、先日から体育で持久走をしているのですが、...
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