パニック障害 別れるに該当するQ&A

回答よろしくお願いします。 5年以上前にDV、ストーカーにあっていました。 別れてから数年フラッシュバッグをすることもありましたが気分が下がるくらいで普通に過ごしていました。 しかし去年フラッシュバッグをしたときに何故か初めてパニック発作を起こし、そこから不安感がどんどん増え...

なので1人家にいるときはなるべくテレビをつけないようにしています。週末に彼氏の家へ遊びに行くのですが、別れた日曜日の夜9時に寝ても、月曜日の朝は起きれず夕方位まで寝てしまいます。次の日も次の日も。お風呂には週に一度しか入れません。