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よろしくお願いします(^O^) 28歳の2児の母です。 現在、身長159cm・体重99kgあります。 3日くらい前からダイエットを始めて今ゎ朝・昼ゎ普通に食べて(レタス、トマト多め)夜ゎご飯をところてんや豆腐に置きかけてぉかずと一緒に食べています。 食後にフォースコリーを飲み、夜だけウォーキング40~60分歩いています。 そこで質問なんですが、ウォーキングは大幅に足を出して早めに歩くのか、呼吸を整えながらゆっくり歩くのか、どちらが効果的なんでしょうか? あと30分~脂肪が燃焼すると聞いたんですが、40分歩いただけぢゃ何も変わりませんか?
1人の医師が回答
どうしたら痩せますか? 今、身長163センチで67きろあります。目標体重は55キロです。 一ヶ月程度前からダイエットを始めていて、 朝 チアシード+豆乳(前日に作る)、ヨーグルト 昼 手作りお弁当500キロカロリー分程度 間食 チョコほんの一欠片 夜 手作り 600キロカロリー分程度 運動はウオーキング20分とストレッチ、スクワット サプリはスーパー野菜とフォースコリー あとダイエット点滴もしています。 頑張ってるつもりなんですが、1キロも落ちてません。 薬のせい(リフレックスとデパス 頓服でリスパダール)もあるとは思うのですが、食べ物見たくないくらいになりつつあります。 どうすれば痩せますか?
13人の医師が回答
いつも御世話になります。先月の9月29日に生理が始まり、10月の12日13日14日と夫婦生活をしました。ここ最近体温が上がっていましたが、体温がガクッと下がりましたがまた上がり今も高温期になっています。 さきほど、早期妊娠検査薬をやると目で見えるくらいな線がでて陽性になりました。 前の日に喫煙と飲酒をしてしまいました。 今は吸っていません。 また前月の上旬までダイエットサプリメントのフォースコリーを飲んでいました。 陽性になりやはり影響は出てしまうでしょうか? また明日病院に行ってもエコーで見えるでしょうか? 長々とすみませんがよろしくお願いします。
2人の医師が回答
ここ1週間くらい、吐き気・腹痛・発熱・全身の痒みがあります。 痒みは、季節的な乾燥からくるものだと思っていましたが、痒くなったのは今季が初めてです。 吐き気と発熱・腹痛が何日か続いたので、流行りの胃腸炎だと思い受診、尿検査と問診で胃腸炎との診断でした。 しかし、今日テレビで長年の薬の服用で薬物性肝障害になるとのことで、症状が黄疸以外全て当てはまり心配になりました。 パニック障害の為、少なくても3年は毎日薬を服用しています。あとは、サプリメントでフォースコリーを一年間飲んでいて、3ヶ月くらいプラセンタも飲んでいます。 やはり、血液検査を受けてみた方がいいでしょうか??
ルナルナで生理日などを記録していて、次回の生理予定日が今月の1日だったのですが、まだ生理がきません。 産前産後ともに今までこんなに遅れたことがなく、心配です。 体調的には、1日のうち半分は眠い(だるい)、たまに下腹部に生理前のような鈍い痛みを感じるぐらいで、他に変化はありません。少し寝不足なところもあります。 またそういった行為は1度もないので妊娠の可能性はまったくありません。 最近変わったことといえばダイエットを始めて、フォースコリーとカロリミットを飲み始めた&若干の食事制限です。 サプリは飲むのを中止したほうがよいでしょうか? サプリの飲み合わせについては問題ないことを確認済みです。 いったんダイエットを中止したほうがよいでしょうか?
便秘症なのでマグミットを一日2錠服用してますさサプリのフォースコリーや、食事と一緒に飲む黒烏龍茶トクホや、体脂肪の上昇を穏やかにする飲み物を飲んだりしてます。ここ1ヶ月、朝に柔らかなかがでて後に下痢もでて二回ほど朝はでます。三年ほど前に腹痛などで大腸カメラ異常なし。胃カメラ5月異常なしです。生理がこなくなり1ヶ月たちます。ストレスなども関係しているのか不順みたいです。一年はたたない前に子宮超音波、癌異常なしです。本日も腸がキュルキュル鳴ったりして下痢にもなりました。透明のジェル状が出たり。私、癌ですか?離婚してから究極の不安症で。27の女です。宜しくお願いします。食べ物はわかめやこんにゃく、繊維質も食べます。
3人の医師が回答
いつもご回答ありがとうございます。 ラベルフィーユを半年以上継続しております。現在13日目ですが(定時22:30)昨日昼前にフォースコリーを飲み、13:00過ぎにかなりの量の軟便がありました。 その後21:00過ぎに少量の固めの排便をし、定時に服用しました。 その30分後お手洗いに行った際に極薄茶色のような粘液?腸液がつきました。これは下痢に相当してしまうのでしょうか? 13:00過ぎからは下痢のような便は出ていません。その際も水便ではありませんでした。その後は腸液や便も出ず今に至っております。 もし下痢に値するなら再度服用したほうがいいかと思いますが、今月すでに1日に2錠飲んでしまっているので何度も何度も飲んでいいか不安です。(前回、前々回と一回のシートで再服用することが1回ずつありました。) 併せてよろしくお願い致します。
10人の医師が回答
ここ1ヶ月不定期におこる動悸、息苦しさを主訴に1月25日循環器専門病院を受診しました。レントゲン、心電図は、正常でした。2月1日に検査結果を聞きにいきました。ホルター心電図、心エコーは問題なく、心臓の機能は、正常。ただ、採血でNa131とK3?(正確な数値は覚えていません)が、低いことがわかりました。現在、産後8ヶ月ということで、「尿放症」について説明され、再度、採血しました。さらに、「利尿薬のんでる?」といわれましたが飲んでなく、そこで心当たりがあるとすれば、1月入ってからフォースコリーというDHCのダイエットサプりを飲み始めたことを伝えました。それを止めるように言われて帰宅しました。 しかし20才台にも、使っていたときは採血上変化が現れたことはありませんでした。先生は、そのサプリが怪しいといっていましたが、本当にそうでしょうか?今まで使っていたときは平気なサプリが急に身体に不調を来すことは、ありますか?重大な病気がかくれているのでしょうか?
8人の医師が回答
よろしくお願いします。私は20代後半で三人の子が居ます。出産するたびに?便秘が酷くなっていました。 うちの母はスタイルが良く、昔から市販のピンクの便秘薬を常用していました。便秘は太るし良くないと進められ、私も服用していました。1年くらいほぼ毎日使っていましたが、便秘薬は良くないこと、腸がまっくろになったり、自力で出せなくなることを知り、すっぱり辞めました。それから、毎日ヨーグルトや、野菜、イージーファイバーをとったり、フォースコリーを食事まえに飲んだり、キャンドルブッシュ入りの減肥茶のんだり、運動は出来るときにしてます。最初なかなか出なくて、三日目に細い便が出ました。なかなかまとまったのが出なかったんですが、細いのがトイレに幾度にでたりしていました。いま、便秘薬をやめて10日目ですが、今朝やっと、ちゃんとした便意と、まとまった大きさの便がでました。 私の腸は大丈夫でしょうか?腸を元気にするにはどうしたらいいですか? 毎日いい便をだすにはどうしたらいいですか? 私は良くなっているのでしょうか?
4人の医師が回答
汚いお話で申し訳ありません。ここ3日くらいずっと水下痢をしています。 物心ついた頃から便秘症で今まで快便!といった感じになることはありませんでした。ここ数ケ月、フォースコリー(ダイエットサプリ)を服用していた事もあり緩い感じの便でした。もともと(中学生の頃から)体型を気にしてダイエットを繰り返していて今は164センチ 50キロをキープしています。それも食べないダイエットに近いことをしているんです。朝はグレープフルーツと甘いお菓子、昼はまたグレープフルーツとコーヒー、夜は少しのオカズとご飯です。(子供のお茶碗少し) 下痢をしてからサプリもやめています。あとダイエットの反動からか土日だけ過食になるのが習慣で月曜日にはお腹がはち切れそうになる程膨らみ、酷い状態です。身体に悪いことばかりしているのは解っていて暴飲暴食も止めたいのですが…食べたらスッキリ…でも罪悪感でまた月曜から食べない…の繰り返しです。せっしょく障害の恐れもありますよね。無理に吐いたりはしてませんが、食べ過ぎの罪悪感からかカロリーを消費しようと過度の運動をする傾向があります。 少し病的かもしれません。 ミズゲリはなにか大きな病気の症状でしょうか?痛みはなく、オナラかな…と思うと下痢が出そうになる。みたいな感じです。
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