昨年10月に乳がんの手術をし、現在はホルモン治療と飲み薬の抗がん剤で治療をしています。
食べ物について気になっています。
肉・乳製品・洋菓子等は乳がんには良くないと聞くので、できるだけ控えるように心がけていますが、便秘予防のために毎朝ヨーグルトを食べていますし、肉や洋菓子もたまに食べたりしています。
また、野菜やハーブティーなどの中には女性ホルモンに似た作用のある物もあると思います。
肉や乳製品・洋菓子、女性ホルモン様作用のある食べ物等はどの程度なら食べても大丈夫なのか、それとも、できるだけ食べない方が良いのか、一概には言えないかもしれませんが、目安というか考え方を教えていただけると幸いです。
長文になってしまい申し訳ありませんが、よろしくお願いします。