亜鉛取り過ぎに該当するQ&A

30歳男です。 半年前の18時過ぎに血液検査を行った時に 亜鉛が65？ 血清鉄が30代でした。 お医者さんからは男性としてはかなり低いと言われましたが ヘモグロビン含めその他の数値は正常でした。 亜鉛と鉄を取るようにで終わりましたが、再検査の必要はありますか？ また、何かの病気から来ていることはあるのでしょうか。 ちなみに、検査の二日前に激しい運動をしたのですが、影響するものでしょうか。

第一子を妊娠した際に髄膜瘤が見つかったので第二子を妊娠する前からフォリアミン5mgを摂取するように指示がありました。 １、妊活に向けて4ヶ月前からフォリアミンを摂取していますが、ネットで葉酸の過剰摂取は亜鉛とB12の吸収阻害されることを知りました。今まで3人の医師に診てもらいましたが亜鉛やB12の吸収阻害について話されたことはありません。健康な子供を望みたいので足りてない栄養素があると不安です。これからでも亜鉛やB12をサプリを飲んだ方が良いでしょうか？医師から指示がないということは飲まなくても良いのでしょうか？ 通っている産婦人科の医者にフォリアミンの摂取による亜鉛とB12の吸収阻害について聞いてみたところ「エレビットやマルチサプリを飲んでも良い」と言われましたが「エレビットは既に葉酸が入っているので葉酸の過剰摂取になるのでは？」と質問しましたが、明確な回答をもらえずにモヤモヤしています。 話は長くなりましたが、フォリアミン5mgを摂取しているので、亜鉛やB12をサプリで摂取した方がよいかお伺いしたいです。 ２、ネットで検索すると葉酸の取りすぎは胎児に自閉症や喘息やアレルギーを起こすと記事が出てきます。過去のask doctorsの質問や回答を見ても因果関係は無関係という回答が多いですが非常に不安です。今度こそ健康な子供を望んでいるため詳しい医者の方にお聞きしたいです。

以前不妊治療をしていました、その時に亜鉛が不足しているとの事でサプリを飲んでいました。 そのまま今も飲んでいるのですが。 頭痛があります。 MRI異常なし、枕作った、歯ぎしり対策でマウスピース装着。 それでも改善されません。 色々調べてたら亜鉛サプリも摂りすぎは良くないと見ました。 亜鉛サプリを毎日過剰に摂取すると、やはり良くないですか？ もし摂るなら一日どのくらいでしょうか。

アレルギー反応を起こす食べ物が 15項目ぐらいあり、 サプリで栄養をとっているのですが、 サプリを取り過ぎると 肝臓に悪いと聞き、 取るのをやめようか悩んでいます。 ビタミンcを2100mg 亜鉛を10mg ビオチンを500ug ビタミンB6を40mg コラーゲンを1000mg 鉄を10mg あと、アレルギーの薬を飲んでいます。 取りすぎでしょうか？