加害恐怖不安に該当するQ&A

いつもお世話になっております。主に加害恐怖(我が子を傷つけてしまわないか、危ない目にあわせようとしてないか)の強迫性障害と診断されています。 症状が大分落ち着き、ほとんどの強迫思考は受け流せたり気にせずにいられるようになってきたのですが、１つだけずっと気にかかっていて、どうしても忘れられずに思い出しては悩んでしまう事があり相談させて頂きました。 上手く説明できるか不安なのですが。娘と一緒に洗面台にいた時に、正面の鏡扉の中にある浅い小物ケースから髪をとかすためにくしを取ろうとしました。そのケースの中でくしの上に少しハサミが重なっていたようで、くしを手に取るとハサミがこちら側にやや傾いて倒れました。(小物ケースの中で) 子は私の前にいたので、その瞬間にハサミが落ちてきて子に突き刺さるというイメージが浮かび、何かとんでもない事をしでかしてしまったような感覚に襲われました。 その時の事がずっと怖くてひっかかり、あれこれ考えている内にそのイメージ(ハサミがもし落ちてきたら危ない)が沸いたのはくしを動かした瞬間ではなく、くしを動かす前だったのではないか。ハサミの危険性に手に取る前に気づいていたなら、ハサミをどかしてからくしを取ればよかったのにそれをしなかったのは、わざと子を危ない目にあわせようとしたからではないか、わざとハサミを落とすようにくしを動かしてないか、など不安がずっとあります。ありえないと思いたいのですが一瞬の事だったので、後で思い返してみてももうはっきりと覚えておらず、もしそうだったらどうしよう、愛する子に許されない事をしていたらと考えるとどうしようもなく怖いです。考えれば考えるほどその可能性もあったような気がして、完全に否定できないのが怖くていつまでも忘れられずにいます。 この故意的だったのではないか、という不安も実際の記憶ではなく強迫からの考えなのでしょうか？

以前、病院でかなり生活に支障がある加害恐怖だと診断されました。(現在は私生活が忙しいため通院できていませんが余裕ができ次第通院したいなと考えています。) 自分でも確認行為をやめ、気にせず生きようと思うのですが、どこかで自分は人を殺してしまったのではないか、物理的に傷つけてしまったのではないかなどと不安になります。こう思うということは実際にやってしまったりしてるのでしょうか？ 自分はそんなことしたいなんて思わないのに苦しいです。

強迫性障害の加害恐怖が辛いです。 以前にも相談させていただきましたが、何か自分に落ち度があると思うとすごく考えこんでしまい、ほとんど有り得ない確率のことにまで考えが及んでしまいます。 特に自分や家族以外の人への加害恐怖が強いです。 幸い相談に乗ってくれる人もおり、不安なことにも「それは強迫性障害ゆえの心配」「そう考えるのは通常の人も同じ」など判断してくれます。 病院には月１回臨床心理士とのカウンセリングに通っており、服薬はしていません。妊活中の為、服薬でなくカウンセリングを希望しました。カウンセリングの効果は出ていると思います。 しかし時々とても不安な状況に陥ってしまい、こちらでも相談させていただいています。 どうしたら余計な事まで考えずに済むのでしょうか？ また「強迫性障害ゆえの心配」なのか、「通常の心配」なのかの判断もどうしたら自分でつけられるようになりますか？ なるべく自己解決したいとは思っておりますが、なかなかそれもできずに落ち込んでしまいます。 何かアドバイスがありましたら、頂ければと思います。よろしくお願い致します。

最近運転中に人にぶつかったのではないかと考えることが増え来た道を引き返して確認をするなどをすることがあります。先ほど家の近くの住宅街を片耳イヤホンで電話をしながら車を乗っていました。家を出る時両耳にはめており車を走らせてすぐ気づいて片方を外したのですが誰かにぶつかってないか心配になりました。スピードも40キロも出てないくらいでしたが用事を済ませて3時間ほど経って家に帰るとちょうど自分がイヤホンを外したあたりの民家の前に救急車が一台止まっておりドキッとしました。まさかここで誰かにぶつかったのではと。一度家に帰りその救急車が停まってた家の前に行くともう救急車は行ってしまったようでいつもの住宅街といった感じでした。ただちょうどそのあたりでイヤホンをしており、その場所ではもう記憶の中で外していた気もするのですが不安でたまらなくなってしまいました。今後私はどうすればいいでしょうか。

こんにちは。 私は昔から心配性なところがあり、車を運転していても何かに当たったのでは？と引き戻したりすることが度々ありました。 しかしここ3週間程前あたりから、記憶から抜けてるだけで「過去に人を殺めたことがあるかもしれない」と突然頭に浮かびました。 それから凄く怖くなってしまい、不安な気持ちのまま毎日過ごしています。 今妊娠7ヶ月で一人目妊娠中、同じ時期あたりに同じ事で悩んでいました。 ホルモンのバランスの関係なのでしょうか？ それともほんとに人を、、、と怖くなります。 他人から見ればおかしな事で悩んでいると思うかもしれませんが、自分自身とても辛いです。

こんにちは。 私は昔から心配性なところがあり、車を運転していても何かに当たったのでは？と引き戻したりすることが度々ありました。 しかしここ3週間程前あたりから、記憶から抜けてるだけで「過去に人を殺めたことがあるかもしれない」と突然頭に浮かびました。 それから凄く怖くなってしまい、不安な気持ちのまま毎日過ごしています。 今妊娠7ヶ月で一人目妊娠中、同じ時期あたりに同じ事で悩んでいました。 ホルモンのバランスの関係なのでしょうか？ それともほんとに人を、、、と怖くなります。 他人から見ればおかしな事で悩んでいると思うかもしれませんが辛いです。

双極性障害の43歳女性です。ASDとADHDもあります。 過去のトラウマが原因で、母に対する加害恐怖に苦しんでいます。 加害恐怖が原因で、殺人事件になった例はありますか？いつか母を殺めてしまうのでは無いかと、不安でいっぱいです。

強迫性障害と診断されており、薬物（パキシルCR錠50mg)、カウンセリングで治療中です。最近は加害恐怖に悩まされており、歩いている時に誰か転倒させていないか、駅のホームで誰かを突き落としていないか不安になります。誰かを転倒させたり、電車のホームから誰かを突き落とした記憶は全くないのに実際に加害を与えてしまったのではないかと不安になります。外出した日は毎回警察に捕まってしまうのではないかと不安になります。かなり辛いです。カウンセリングでは、誰かに加害を与えてしまったと思ってもその場に戻らない、不安に慣れることが大事と言われました。 1.加害恐怖は時間の経過とともに改善されるのでしょうか？ 2.加害恐怖が出てきた時に自分を落ち着かせる方法はありますでしょうか？

加害恐怖はたいていは気にしなくてもいいことが気になるといったことでよろしいのでしょうか？ 例えば、車を運転中歩行者とすれ違うときに衝撃も何もなかったのに接触してしまったのではと不安がずっと頭から離れない状態は加害恐怖の可能性がありますか？

私は妊娠7ケ月ですが加害恐怖で悩んでいます。 旦那に対して特に強いんです 。だから旦那をどんどん避けてしまいどうしたら良いのかわかりません。妊娠初期などはこの様な症状がなかった為 楽しい妊婦生活でしたが今加害恐怖が出てからは今後が不安で仕方ないのです。どんどん旦那を避けてしまうしこのままだったらどうしよう。こんな事になるのがわかっていたら妊娠なんてしなかったのにっと悲しい気持ちでいっぱいです。赤ちゃんにも罪悪感だし旦那と仲良くしたいのですが加害恐怖に悩まされ なかなか近づけないのです。この様な場合無理に避けない方が良いのでしょうか。薬以外の対応の仕方を教えて下さい。旦那には優しく出来ないし夫婦関係はかなりマズイです。加害恐怖の症状がなければまだ良かったと思います。