妊娠中期 左下腹に該当するQ&A

現在妊娠38週です。 臨月に入ってからの過ごし方など気になることがいくつかあります。 1. ここ1週間で閃輝暗点が4回起こっています。 妊娠後期から徐々に血圧が上昇し、最近は125前後/80前後が平均的です(中期までは100台/60台でした)。 1回目の閃輝暗点が起こった際に血圧を測ると、最初は140台/90台で、症状が落ち着いた頃には135/85ほどになりました。 病院に電話したところ最後に測った血圧のみ聞かれ、135/85なら自宅で安静にと言われました。 このときは顔が熱くなる感じや頭が重い感じもありました。 2回目以降の閃輝暗点は血圧の上昇や頭痛などは見られず(120台/80前後)、症状は10～30分でおさまります。 閃輝暗点は妊娠前にも経験がありますが、片手で数える程です。 その後の胎動に変化はありませんが、1回目の閃輝暗点のときのように血圧が一時的にでも上昇すると胎児に影響はあるのでしょうか。 閃輝暗点が起こるたびに不安になります。 2. 37週を過ぎた頃から軽い生理痛のような腹痛や、下腹部(膣のあたり？)がチクチクする痛みが時々あります。 また、姿勢を変えるときに右足の付け根あたりが痛んだり、左の脇腹あたりが痛んだりすることもあります。 特に左だと、胎盤が左側にあるため何かあったのではないかと不安になってしまいますが、痛みは一時的で出血はありません。 少しでも痛みを感じたときは安静にすれば大丈夫でしょうか。病院に連絡が必要なのはどのような場合でしょうか。 3. 遅いかもしれませんが、マタニティ用のスクワットや軽いウォーキングをしなければ…と思っています。ですが、高血圧への不安がある場合は避けるべきでしょうか。 いずれかのみでも構いませんので、アドバイス等いただければ幸いです。 よろしくお願い致します。

32歳妊娠希望、子作り３か月目です。 半年前に初～中期の子宮内膜症と診断されました。 基礎体温は付け、生理は順調。 経血は増えてきており細かいレバー状のものが混ざります。 生理痛は普段ほとんどありません。 今月は７日ほどでスッキリ終わりました。 ところが８日目の夜中、 きつい下腹部と肛門の痛みで目が覚めました。 押すと特に痛み、へそ周り～腸～肛門に耐え難い排便痛・排尿痛もあり。 便は水下痢。37度前半(婦人体温計だと38度くらい)の微熱あり。 以前一度だけ経験した重い生理痛にそっくりでした。 即婦人科で尿・血液・エコーで診て頂いたところ、 左に半年前にはなかった４～５cmのチョコレート嚢腫があると。 先生は「おそらく今後毎回痛みが出るとは 限らないでしょう」と言ってくださりました。 現在は発症３日目でだいぶ治まり、基礎体温も再び低温に。 まだ腹に炎症の後のような感覚がありますが普通の生活が出来ています。 そこで質問です。 １)私の子宮内膜症は重症でしょうか？ ２)生理が終わってこのような痛みが出たのは何故だと思われますか？ また先生の言うように今後は痛まない可能性もありますか？ ３)私が今後すべきこと(治療？妊活？)は具体的にどんなことですか？ 先生に訊ききれなかった部分もあり不安なので どうか教えてください。よろしくお願いいたします。