妊娠9ヶ月 ウォーキングに該当するQ&A

(5)まず減量するよう指導されていますが専業主婦の為ほとんど家にいる生活です。ジムに通う余裕はないのでウォーキングでもしようかと考えています。以前、軽くジョギングをした所、足の筋を痛めたのでウォーキングでも減量効果ありますか?又、どの位の日数と時間を行った方が良い...

体脂肪率３４です。産後中性脂肪が230弱あったはずです。 なかなか、スポーツ出来ませんが半身浴やウォーキングを心がけてます。食事もエゴマ油、あまに油、オリーブ油、塩分減らしてカリウムの多い野菜を産後より気をつけて来ました。

また、1日に摂取できるカロリーは、血糖値や頻回の食事で胃がもたれ、頑張っても1550kcalくらいで、食事指導をうけてからも体重は2日で100〜200gずつ減っています。(カロリーが少し足りないのと毎日ウォーキングをしているため) 産婦人科の健診ではここ1ヶ月以上ケトン体が1...

妊娠8ヶ月くらいから左の股関節だけ寝る時や寝返り時に痛かったのですが、9ヶ月から恥骨痛も出てきました。 歩行が困難だとかそういったひどさはありませんが、立っている時も恥骨が地味に痛かったり重い感じはします。 また恥骨痛が出てきてからは寝返り時に関節が鳴るようになりました...

妊娠初期に、結婚式、新婚旅行と忙しくしていました。9週で初めての出血、入院。その後2ヶ月間、ベッド&トイレ歩行のみの生活をしていましたが、出血で入退院を3回繰り返しました。子宮口が開きかけたこともありましたが、安静で戻りました。

妊娠中から左側の骨盤あたりが痛み始め、妊娠後期には寝返りも打てないほど強い痛みになりました。 出産後も痛みは変わらず、寝返りや布団から起き上がるだけで激痛が走り、場合によっては歩行する際も痛みます。 産婦人科の医者には相談していたのですが、診てくれるでもなく、他の病院のアドバイ...

産後3カ月頃、産婦人科で診察したところ、子宮は降りて来ていないと言われ、膣周辺の手に触れるピンポン玉のようなものは何かは分からないと言われました。産後8カ月経つ今でもそれは変わらず、また歩行時の尿意や、それからくる頻尿も変わらず、自分で再度調べてみると膀胱瘤の症状でした。産婦人科や...

また一ヶ月後に再度検診にくるよう、先生から言われました。 それから二週間たっても右下腹部痛により、歩行困難、座るとズキズキした刺さるような右半身痛、重たい物が持てないなどの症状により、2/13に再受診。

・腹痛について 大きいものがお腹の中心より左側寄りにあるらしいのですが、一ヶ月ほど前からお腹の左側が痛むことがあります。 痛み自体は一ヶ月前より強い時とそうでない時があるのですが、継続的なものではなく、また生理痛や歩行時の痛みなどはありません。 これは子宮筋腫によるものなので...

また一ヶ月後に再度検診にくるよう、先生から言われました。 それから二週間たっても右下腹部痛により、歩行困難、座るとズキズキした刺さるような右半身痛、重たい物が持てないなどの症状により、2/13に再受診。