強迫性障害洗濯に該当するQ&A

こんばんは。 私は強迫性障害の不潔恐怖を持っており、最近は暫く強迫行為も出ずに良好だったのですが、今日久し振りに不安に思った事があったので相談させて下さい。 数時間前、まだ家族がお風呂に入っていた時だったのですが、腹痛が引いたと思えば再び痛くなったりを繰り返しており、我慢出来ずにトイレへ行きました。 私は基本的にトイレはお風呂に入る準備をした後にしか行けず、トイレに行った後はなるだけ歩き回らない様にしています。 ですが、この時だけはどうしても我慢出来ず、家族がお風呂から上がって来ないままトイレに行き、そこで下痢の様な便をしました。 その時、トイレに入りズボンと下着を下げる前に、少しだけ便が出ている感覚がしました。 私は普段下着を汚すのが嫌なのでナプキンをしており、その時は昼用の物が無かったので夜用を付けてました。 トイレへ座った後、ナプキンを見た感じは便で汚れた所は無く、そのまま用を足しました。 普通はナプキンについて無かったから大丈夫だと思えるのでしょうが、私はどうしてもそう思えず、もしかしたら下着やズボンにも菌が付いてしまったんじゃ、と思ってしまい、その後から今までずっと不安に思っています。 トイレ後に、なるべく自分の服に触れないよう気をつけながら服やナプキンの準備をし、お風呂へ入りました。 その時にも、もしかしたら持ってきた時などにバスタオルや下着にズボンなどが当たってしまって、汚れが移ってしまったのではないか、とも思ってしまいます。 ナプキンに便の跡のような物が無かったのなら、他の物などに移る事はないと思って大丈夫なのでしょうか？ もし、私が勘違いしただけで、本当はナプキンに便が付いていたとしても、下着やズボンに目立った汚れが無ければ大丈夫なのでしょうか？ もし下着などに気付かずに付いていた時、下洗いした後、普通に洗濯しても大丈夫なんでしょうか しょうもない事かも知れませんが、今回ばかりは1番の不安とも言える便の話なので、どうしても我慢できず、相談させて貰いました。 ご回答、宜しくお願い致します。

半年ほど前から強迫性障害になり、今の病院に通っています。 私が薬に頼らない先生を探していたので、薬の処方はありません。 半年間でだいぶ症状が緩和されましたが、下記症状がどうしても無くなりません。 1.トイレが怖い ・トイレの床や壁に服がついたら着替えます。 ・排便後は使った手は石鹸で洗わないとと思い、使ってない片手はトイレ内の手洗い場で洗ってドアを開けて洗面台に行きます。 ・トイレ掃除は恐怖で終わったあとに着替え、ひどい時にはお風呂に入ります。先日ビニール手袋の上に使い捨てのゴム手袋の二重にしてフチウラを拭いて思ったより汚くて何度も手洗いしました。 ・外出先では壁が菌だらけと思ってしまい、カバンをかけることができるようになったが、コートがかけられずいろいろ気にしながら無理やりやるためでた後不安で仕方がない 2.道路や玄関か怖い 知らないお子さんの靴裏が当たったら帰ってすぐ洗濯、物を落としたら除菌です。 3.油分、お湯跳ねがこわい 料理の油はね、麺類などお湯跳ねで床につき、スリッパについて部屋中についてしまうのではと怖くなった。 今の病院は最初は良かったのですが、徐々に特にアドバイスやこうしましょうなど提案はなく毎回同じ話で、、、 先日、カウンセリングを勧められました。 精神科に通ったことが初めてだったのでこのままでいいのかわからなくなりました。 家族は前から転院を進めていますが、もう少し今の病院に通ったほうがいいのでしょうか？ それとも気分を変えるためにも転院してもいいのでしょうか？ 正直、変えたい気持ちもありますが、転院には紹介状が必要と見て、次の病院が合わなかったらと思うとまた紹介状をもらうのかと躊躇しています。

32週妊婦です。海外在住です。 もともと強迫性障害で、妊娠中なので、出産も近付き敏感になり、赤ちゃんのこととなると妥協が出来なくなり、ずっと何かしら心配が出てきています。 最近まで、オウム病というものを知らず、鳥の糞などはそこまで気にせずに散歩の際など、暑いので外の屋根付きベンチで毎回休んでいたのですが、そこには鳥の糞がよくおちています。 出来るだけ汚れていない場所に座って、帰ったら服を変え、手洗いもしていましたが、オウム病で亡くなった方のニュースを知ってから、よく行っていたこともあり、鳥の糞について心配になりました。 糞は乾いてるように見えましたが、毎回そこで水分補給などもしていて、マスクもしていませんでした。新しい糞もあったかもしれません。 1.空気などに舞って、今まで感染している可能性はありますか？(毎回そんなに風はなく暑い日々です。) 2.出来るだけ糞がない場所に座りましたが、どうせ洗うからとその時は座った場所に小さい白い点々のような糞はあったかもしれず、半袖の袖はつかないように気を付けていましたが、もしかしたらついていたかもと心配です。夫も座りましたが、普通にその服で過ごして、着た服を部屋の床置いたりもしていました。 お互い手洗いはしていますが、夫の着た服がついた場所や、(台所のタオルや、タオル入れ、椅子、床など)私が帰って服を着替える際に、頭に、糞がついた服の部分がついてしまったかもしれないし、それで寝転んだベッドや、頭がついた新しい洗濯物など気になってしまい(それらを着て新生児の物や服を整理しなきゃいけないので心配です。)、着替える際についたかもしれない物や棚に冷蔵庫のドアもついてしまいました。間接的に物から移ることはありますか？ 3.また、台所など出来るところはスチーム消毒はしましたが、そこを触りもし口に入ったりした場合はオウム病になる確率はありますか？ 次亜塩素酸水などもっと消毒したりした方がいいでしょうか？ 4.簡易スープやトースターなど置いてる棚だったので洗えない物もあるので、毎日それを触り食べた場合は感染しますか？ 5.また、新生児の物を扱う際や、生まれたての新生児を抱っこする際にその物に触れた服などで過ごして間接的に赤ちゃんが吸ったり口に入ったり害になることはありますか？ 6.床などもその汚れた服を置いた場所を歩いたり間接的な心配ありますが、後に床で新生児のお世話もすることがあると思うので大丈夫か聞きたいです。した方がいい消毒などがあれば教えてください。赤ちゃんの部屋などはモップや次亜塩素酸水などで拭いたりはするつもりです。 7.水通しのためこの間洗濯槽クリーナーで掃除してから赤ちゃんの服を洗ったのですが、また追加で洗う赤ちゃんの服などがあるのですが、鳥の糞がついた服を洗った後なのでまたクリーナーなりした後がいいでしょうか？それともそのまま次に回しても大丈夫でしょうか？ 8.洗濯機の外側や洗濯室のドアなど、鳥の糞がついた服を触った手で触った場所など、赤ちゃんの服を洗った後に取り出す際など、ついたら心配です。消毒は必要ですか？ 9.鳥の糞がついた服が間接についた場所にトイレットペーパーを保管していた場合、出産前もずっとそのペーパーを使い、出産時新生児に陰部からうつったりなどはないでしょうか？ 長くなりましたが、お答え頂けたらありがたいです。

お世話になります。 なんとなく不安な日々が続いていて、心が重苦しいです。 強迫性障害と診断されたことがあります。 また、過敏性腸症候群も患っていて、感染性胃腸炎じゃない時も、緩めなことがあります。 今毎日不安なのが、便に対する不潔恐怖・加害恐怖についてです。 便をした後、そのまま家の中で過ごすのが嫌で、朝でも昼でもお風呂に入ったりしてしまいます。 綺麗に洗ったのに、お尻を拭いたバスタオルに便がついてたことがあります。 （それが2025.05.17昼くらいです。） 全然気づかずにお風呂を上がって、 家中歩いて、座って、化粧して 趣味で出荷してるポチ袋を折って。 仕事も行ってしまいました。 夜、洗濯をする時に初めて、バスタオルに便ががついていたことに気づいてしまいました。 心配なのは、お尻に便が残っていた状態の水滴が太ももなどを伝ったら、その太ももや足の裏も汚れたのではないかと思っていて、その足で歩き回ったし、その太ももで絨毯などに座りました。 それから、私は大後悔です。 車も乗ったし、化粧品も、使って化粧をしたし、大好きなポチ袋も触ったし、、、。 床やこたつは安定型次亜塩素酸ナトリウム100ppmスプレーを振りまいたけれど、折り紙や会社の書類みたいな紙類は消毒できないし、、、でも特に会社の書類は触らないといけないから触りました。 （5/17が土曜だったので、 5/19の月曜からは普通に仕事に行って、怖いけど書類も触りました。） 私の周りは体調崩す人いなかったけれど、 もしかして気づいてないだけで （店のレジとかも立つので）、お客さんに何か汚れを移した？と思って不安になっていました。 ただ、考えすぎな気もします。 実際にうんちが混じったお湯が床にたれたかどうかもわからない、 触った化粧品や折り紙に、汚れがついたともわからないのに、 2ヶ月経った今でも不安です。 もう、特に気にする必要はないのでしょうか。 もう、家の中やじゅうたんなどを、変えないまま過ごしてしまったので今更後悔しても遅いのですが、、、。 普通の人が、このような場合どうするのか、わからないので不安です。

パイプクリーナー液の容器にズボンが触れてしまったような気がします。開封済みのパイプクリーナー液なので液が容器の外側に付いていたかもしれないと不安になり、そのズボンを洗いたいのですが、洗濯機で他の衣類(タオル等)と一緒に洗うと他の衣類や洗濯槽が汚れてしまうのではないかと不安です。さらに、そのズボンが床に触れたり座椅子に触れてしまって化学溶剤が周辺に広がっている気がしています。私自身、強迫観念・強迫行為が以前と比べて強まっているのは自覚しており、気にしすぎなのかもしれませんが、これにより健康被害が出る可能性はありますでしょうか。

お世話になっております。 子どもに対して何か害になるのではと不安がひどく、強迫性障害と診断され、漢方の「柴胡加竜骨牡蛎湯」を服用しています。PMSもあるとのことで、5月には「セルトラリン」を生理の1週間ほど前から10日分処方されました。また、妊娠希望なのですが、中々進めません。 1、 6月の通院で、漢方の「柴胡加竜骨牡蛎湯」を1日3から2回に減薬しました。 先生としては、セルトラリンを増やしたいとのことでしたが個人的には飲みたいと思えず、自己責任で中止をお願いしました。 先生的には、漢方だと減らしても変わらないとのことでしたが、その通りなのでしょうか？ 2、 先生曰く、漢方の長期的服用は腎臓に影響の可能性があるとして、血液検査をしました。薬剤師さん的に漢方はそこまで問題ないとの印象でしたが、どのように考えると良いでしょうか？ 薬と漢方、どちらが負担少ない等あるのでしょうか？ 3、 先生からは一時的かもしれないとのことですが、何か他の事に視点を変えると不安は軽減する可能性はありますか？ 4、 蛍光灯が濡れたら危険という認識があります。実際は多少でしたら問題無いでしょうか？ 5、 家から粉の拭いた電池を発見しました。電池の液漏れが食品はお手洗いの便座などに触れたか不安です。また、水銀も万が一含まれていたらと不安です。多少でしたら問題ないでしょうか？ 6、 蛍光灯、車のライト、信号、ガーデンライトなど、万が一光るものに水銀が入っていて、それが割れて触れたらどうしようという不安があります。他の人が普通、破片も見当たらないなどでしたら、水銀は出てきていないし、問題なく特別手を洗わずに通常通り過ごしても問題ないでしょうか？ 7、 古い洗濯機の表示（蛍光管？）が一部消えています。水銀が出てきていないが不安ですが、問題ないでしょうか？ 8、 水銀恐怖の原因は、ストレス等で、根本は別にあるかも知れないと、カウンセリングで先生から言われました。ストレスが緩和されると、過剰な恐怖が軽減される可能性がありますか？ 9、 古いタンスがあり、そこに下着や未使用の生理用ナプキン、また、お下がり用の赤ちゃんの服を収納しようと考えています。防虫剤はいれていませんが、前に夫から、タンスから直接出した服が防虫剤の匂いがすると言われたことがあります。私は気づかなかったのですが、万が一防虫剤の成分が残っていた場合、下着や生理用ナプキンを使用すると危険でしょうか？また、赤ちゃんの服は使用前に洗えば問題ないでしょうか？ 10、防虫剤使用について、個人的には使わないほうが良いと思っていましたが、赤ちゃんの服など考えると虫食いのリスクのほうが大きいのでしょうか？ 以上、お手数ですがよろしくお願いいたします。

コロナ禍の時は介護問題でストレスがあり 強迫確認に悩まされていました。 今はコロナ禍、介護が終わり、ストレスが無くなったのとクスリをルボックスからレクサプロに替えて不安が以前の2割ぐらいに改善しました。このまま不安は無くなると思われましたが 突発で不安がぶり返し、確認が止まらない時があります　気になったのが洗濯機下の排水トラップで繊維クズ、砂、髪の毛がたまってないか です　今回はトラップのフタを外し30分かけて確認するだけですみましたが半年前はトラップをばらしきれいに掃除、戻すのに2時間かかりました。髪の毛があるだけで休みなく確認、組み立てを何十回繰り返すためくたくたになりました。　強迫観念が出ないときはいいのですが 出ると不安が抑えられません 確認をしないためには強迫観念を起こさないのがいいですがどうすれば良いですか 強迫確認は地獄の苦しみです

汚くてお恥ずかしいお話ですみません。 便器内にサボったリングができるくらい汚れていたので掃除をしていました。 素手で便器用のブラシを持って、トイレ掃除洗剤を使って便器内を擦っていたところ、手が滑ってブラシを強く振ってしまい、便器の中の水と洗剤が合わさったのが足や太ももにかかってしまいました。 慌ててトイレットペーパーを取って足や太ももにかかった汚水＆洗剤を拭き取り、ペーパーはトイレに流して私はそのまま風呂場に直行し、手と足や太ももをボディソープで洗いました。 その後にトイレのマットにも付着していたので洗濯機でマットを洗い、トイレの床や壁をフロア用ペーパーで拭き取り、お風呂までの廊下も拭き取りました。 その後念のため再度手や足、太ももなどを洗いましたがこれで良かったのかと不安です。便器の中なので大腸菌やその他の菌が付いてたら、感染したら...と怖くてなりません。 消毒アルコールが家になく、ボディソープやハンドソープは抗菌作用が無いものです。 恥ずかしながら強迫性障害持ちで、菌に対して酷く恐怖があります。 洗った部分は触れたと思われるところだけでしたが、最終的に気持ち悪くなりシャワーを浴びて髪の毛から全身洗いました。ですがアルコール消毒ができなかったので不安があります。 お尋ねしたいのは、 1. 上記のようにソープで洗う、という対応だけで良かったでしょうか？大腸菌などの便器の中の菌はハンドソープやボディソープ（抗菌ではない）だけでも落ちますか？ 2. もし目に入ってたら染みたり赤くなったり、何らかの症状が出ますよね？ 便器内の水が入った場合、最悪失明もあり得ますか？ 3.明日に高齢者と赤ちゃんに会いに行きます。手を洗って接すれば大丈夫でしょうか？ 一緒の食事は避けたほうが良いですか？ 4.もし大腸菌などの菌に感染した場合、どのような症状が出て、そして治療法もあるものでしょうか？また、発症は早いですか？ 5. 他人に感染させた場合、潜伏期間はどの程度でしょうか？ 6. 何日ほど様子を見るべきですか？ どれくらい経過すれば（何も起こらなければ）大丈夫と思われますか？ 過去にふざけて便座にキスした外国人が亡くなったニュースなどがあった気がします（コロナ禍の時でコロナ感染によるものかもしれませんが） 便座、便器の中はかなり危ないですよね？ 一方で、店のトイレにスマホ落として泣く泣く素手で取り上げた、なんて話を聞くこともあります。 不安すぎて手を洗った後も自分が触る物に菌が付いたら、と怖くて不安です。 客観的なご意見いただけたら助かります。よろしくお願いします。 ※カテゴリがわからず近いと思われる分野に設定させていただいてます。すみません。

お世話になります。子育て中、強迫症、不安症で不安が膨れてしまい辛い時に相談させてもらっています。 コインランドリーの使用で気になることがあります。 赤ちゃんの服(1歳)をコインランドリーで洗いました。洗濯機が壊れたので、家中のたまった洗濯物と一緒にコインランドリーで洗ったのですが、 洗った後に最近の「服に発ガン性物質が使われていた」というニュースを思い出して不安に陥っています。 「中国のファストファッションブランドの服に発ガン性物質が基準の100倍含まれていた、洗濯すると発ガン性物質が洗濯槽にこびりついて危ない」など目にして、どんな物が洗われていたかわからないコインランドリーで小さな子の服を洗ってしまったことが怖くなって後悔しています。 その他にも、例えば解体作業に携わる人がアスベストのついた作業服をそのランドリーで洗っていたらどうしようという考えに陥って服を着せるのが怖いです。 洗濯物が溜まっていたので、持っているほとんどの今季の服をランドリーで洗ってしまいました。。処分するとなると全て買い換えないといけないのですが、心配のしすぎでしょうか？ 洗ってしまった服を今後も子供に着せることは大丈夫でしょうか？ 大人の服もあり、赤ちゃんを抱っこしたり授乳したりするのですが大人の服も大丈夫でしょうか？ また、思い返すと今までも季節の変わり目などにコインランドリーで毛布や寝具、布団などを洗っていました。赤ちゃんも寝ている布団です。 長文になり読みにくく申し訳ありません。不安が膨れているため、ご助言いただけると嬉しいです。 よろしくお願いします。

トイレを流したときに 便座につく水滴や洗濯カゴについて質問です。 商業施設など、割と色んなトイレで トイレの水を流すと便座に水滴が何個かついていたりするのを何度か目にしていますが、気づいたら乾いたトイレットペーパーで拭く程度でしょうか？ 明らかに濡れていなくても、 トイレ便座を拭かずに直接座ったりする方は 便座から飛んだ水滴の上に気づかず座っていることも多々ありそうですが、あまり気にしませんか？ わりと色んな公共トイレで水を流す際に便座に水滴が飛んでいることに前まで 気づいてなかったのですが見つけてしまってからはかなり気になってしまいます。 トイレ使用の際は、アルコールスプレーを拭きかけて便座を拭いたりしていますが トイレを流すときに便座にトイレの中から水滴が飛んでいるという、その事実に気づいてない方もたくさんいて正直羨ましいです。 気づいてからは失礼なのですが、 素肌でいるミニスカートの方とかが直接便座に接触した素肌で色んな座席に座ったりするので 気にしすぎないようには意識していますが 外の色んな座席も正直気になります。 さらに 家での洗濯カゴですが 洗う前の洗濯物を入れるカゴと洗ったあとの 洗濯物を干し場に持って行く際にいれる カゴは皆さん分けているんでしょうか。 家族に洗う前の物と洗ったあとの洗濯物のカゴを分けたいと説明をしてカゴも用意したはずがいつのまにか洗う前のカゴと同じ物に洗ったあとの濡れた洗濯物を入れて干し場まで持っていくのに使用されていたりしています。 基本、自分が外出した洋服などは 場合によっては手洗いや 洗濯機に 直接いれて自分で洗濯していますが タオルなどは家族が洗ってくれており 家族は外出時に着ている服や下着などを カゴに入れているので トイレの便座の水滴の菌やトイレ由来の菌が そのカゴを介してタオルなどの洗った濡れた洗濯物にまで移ってそうで憂鬱です。 色々気にしすぎでしょうか…。 菌による健康被害が気になるというより 不潔であることが不快な 不潔強迫ぎみでしたが最近ますますエスカレートしていてつらいです。 この世は菌でまみれていて人間も菌だらけ 病原菌以外の菌を過剰に気にする必要はないし、菌をゼロにすることもする必要もなく常在菌などの菌と共存していると分かっているつもりでも気にしてしまいます。 どうしたらこの気持ちを払拭できるのでしょうか。メンタルクリニックなども 今はなかなかいけないので どうすればよいか悩んでます。