洗濯機下のトラップが気になります
person60代/男性 -
コロナ禍の時は介護問題でストレスがあり
強迫確認に悩まされていました。
今はコロナ禍、介護が終わり、ストレスが無くなったのとクスリをルボックスからレクサプロに替えて不安が以前の2割ぐらいに改善しました。このまま不安は無くなると思われましたが
突発で不安がぶり返し、確認が止まらない時があります 気になったのが洗濯機下の排水トラップで繊維クズ、砂、髪の毛がたまってないか
です 今回はトラップのフタを外し30分かけて確認するだけですみましたが半年前はトラップをばらしきれいに掃除、戻すのに2時間かかりました。髪の毛があるだけで休みなく確認、組み立てを何十回繰り返すためくたくたになりました。 強迫観念が出ないときはいいのですが
出ると不安が抑えられません
確認をしないためには強迫観念を起こさないのがいいですがどうすれば良いですか
強迫確認は地獄の苦しみです
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