臨月ウォーキングに該当するQ&A

妊娠35週目の妊婦です。 妊娠発覚当時身長153cm64キロの肥満体型でした。 最初からBMIを見て担当医からは出産まで＋5キロぐらいまでを目安にしましょうと言われていました。 栄養指導も行われましたがそこまで体重に厳しい病院ではないのかなと思っています。 あと二週間もすれば臨月を迎えますが、今の時点で78キロぐらいにまで体重が増えてしまいました。 検診では異常もなく、血液検査、尿検査共に特に何もありません。 浮腫がひどいぐらいです。 ネットで見ていると体重が重いと帝王切開だとか難産になると目にしますが、本当でしょうか？ だとすれば、恐ろしいので今更ながら予定日まで炭水化物を少なめに摂取したり、ウォーキングなどの運動も考えているのですが、体重はやはり減らした方がいいのでしょうか？ 担当医からは増えた分は仕方がないのでこれ以上増えないようにすることが大切ですと言われています。 ご意見、宜しくお願い致します。

妊娠36週です 1.一週間くらいまえから 夜、シャワーで陰部を洗っているときに 左側の外陰部(大陰唇？)に違和感をかんじました 一部ちょっとかたい部分があるのです しこりなのかなと思って怖かったんですが よくわかりません (歩いてるときに硬いことでの違和感はないです) 風呂で洗ったときに触って分かります。ためしに硬い部分をおしたら微妙に痛いですが、おさまります。 たまたま、朝にシャワー浴びた日がありましたが、その時は、そのかたい部分がないように感じました。 妊娠してから足にむくみがあり その影響が外陰部にもあるのでしょうか？ それとも妊娠関係なく、何か治療がいる病気なんでしょうか。 考えられることを教えていただきたいです。 (妊娠後、性行為はしてません。いまは、排尿痛があったため膀胱炎の治療中で、抗生物質のんでます。) 2.ふだん、運動不足のため、臨月にはいり、頑張ってウォーキングをしています。 外陰部には、あまりよくないのでしょうか。

現在37週5日です。 担当主治医に確認後、特に問題ない、と言われたので臨月に入る少し前から運動不足解消、安産、過期産回避etcの為に1週間に1〜3回ペース/30分〜1時間程自宅マンションのプールで主人と泳いでいます。 自己流ですのであくまで激しい泳ぎは避け、50%をウォーキング50%軽く泳ぐ、といった具合で今迄の検診では妊娠は順調と言われてきました。 ただ、最近予定日が近づいてきたのでこのまま予定日ギリギリまで水泳を継続していいのか不安になってきました。 プールの温度は温水ではなく温めの普通の温度です。 水は消毒剤(?)の塩素が強く、衛生的にはあまり綺麗とは言えないと思います。 また主治医は39週迄は特に子宮口の開き具合は見ない、との事でした。 不安なのは このまま継続して問題はないのか、 子宮口が開いている可能性があって大丈夫なのか、 万が一おしるしや破水、陣痛があっても泳いでいいのか、 という事です。 現在海外在住のため日本のお医者様に比べ全てにおいてこちらのDrは「大丈夫、問題ない」が多く、全体的に大雑把なので色々不安です。 昔から泳ぐのが好きなので、特に問題がなければ慣れないウォーキングより水泳を強化したいです。 どうか先生方のアドバイスを頂けますでしょうか。 何卒宜しくお願い致します。

現在、MDツインを妊娠しています。 36週3日です。 子宮口は1センチ開いています。 切迫早産気味で、ウテメリンを飲みながら自宅安静をしていましたが、臨月に入った為、ウテメリンもやめ、安静がとけました。 現在、妊娠前から体重が13キロ増えてしまっていて、安静がとけた為1時間程のウォーキングや掃除等の家事全般をやり始めました。 尿蛋白、尿糖、血圧は異常ありません。 赤ちゃんも順調に育っています。 浮腫もありません。 なのに一週間で2キロ増えてしまう時もあります。 助産師に食べている物を全てノートに書いて見せましたが問題はないそうで、浮腫もないのになぜこんなに増えるのかわからないと言われてしまいました。 毎回注意されますがどうしたら良いのかわかりません。 2日間絶食してみましたが、増えはしませんが減りもしません。 とゆう事は食べた分は全て身になっているとゆう事だと思います。 でしたら極力何も食べない方が良いのでしょうか? これ以上増えたらまずいでしょうか? どうしたら良いでしょうか....。

現在39週3日の臨月です。 前回の健診が38週3日で2845グラム、本日の健診で2795グラムとのことでした。 先週より体重が減っていました。医師からは1週間なので増えないこともある、と言われましたが減っているためとても不安です。 また子宮口も外側は開いているが内側は開いていなく予定日は過ぎるだろうとのことでした。ただ計画で誘発の話等もなく次の健診はまた1週間後になりました。 1、体重は減っていても問題ないのでしょうか？調べたら39週は3000グラムくらいが平均とのことで平均よりも下のため不安で仕方ありません。問題があった場合どのような原因が考えられますか？2800グラム台でも問題ありませんか？ 2、医師に予定日を超えそうと言われた場合はその通りになることが多いでしょうか？誘発などの話しはいつくらいにされるものなのでしょうか？ 3、はじめての妊娠で不安で不安で毎日ちゃんと生きていてくれているのか心配でたまりません。1日1万歩のウォーキングとスクワットなどをしていますが他に早く産むためにできることはありますか？ よろしくお願い致します。

32週7日の妊婦です。 24週頃の50g糖負荷検査は1時間後の血糖値124でクリアしてたのですが、30週目の検診で尿糖が＋4、32週目の検診で尿糖+1だったので、自分で希望して4/7に75g糖負荷検査を受けました。 その結果、空腹時はOK、1時間値が186、2時間値が154で妊娠糖尿病と診断され、4/7の夜から食事療法を始めました。 食事療法を始めてから、毎食野菜、タンパク質、米120gとるように気をつけてるのですが、増え続けていた体重がこの3日くらいで0.5、6kg落ちました(米は分割食にしてます)。 ちょうど産休に入り毎日1時間くらいウォーキングを始めたというのもありますが、体重が減少傾向なので赤ちゃんに栄養がいっているのか心配です。 妊娠前の体重から現在約+8kgなのですが、毎日3食食べていたらそれほど心配する必要ないでしょうか？ また、今以上に自分の体重を増やすように意識しなくても良いのでしょうか？ 妊娠後期や臨月でも体重増加しない妊婦さんもいるのでしょうか？

現在妊娠35週目最終日の妊婦です。 二人目の妊娠なのですが、臨月目前にして体重管理しすぎていないか不安になりました。 妊娠前は48キロのBMI19ちょっとの標準です。 現在は、53キロで、プラス5キロなので、検診では何も言われていません。 しかし、何でもよく食べてこの体重というわけではなくて、肉や炭水化物を軽めにして、極力野菜を中心にしています。 運動も毎日一時間のウォーキングを心掛けています。 胎児は標準より小さめらしく、1人目や、私や夫の家系は皆3000超えで皆生まれているので、今さら私の食事のせいで小さめになってしまっているのではと不安になっています。 このところ、胃がつかえてさらに軽めの食事になってきているので体重増加もゆるやかになってきて、このままの調子だと、8キロ増えるかどうか心配です。 産院は体重管理に厳しめの所なので、今の増加で構わないと言っていますが、今は低体重の赤ちゃんに諸説あるみたいなので、栄養士さんや先生のご意見を聞けたらと思っています。 ちなみに、摂取カロリーは一日1800カロリー前後です。 もっと栄養を取れば、胎児は大きくなりますか？ 今からいきなり体重を増やすのは、良くないでしょうか？

２年前に出産しました。妊娠前体重が61キロくらいで妊娠中悪阻で1.5キロくらい体重が減り59.5キロになりましたがすぐに体重は増えました。出産直前で66.5キロくらいでしたが 妊娠6〜7ヶ月くらいから出産するまで体重がほぼ変わっていません。増えたのは妊娠初期くらいでした。 エコーでは出産時に3000グラムくらいだろうと言われていましたが実際は39週で出産し2600グラムほどしかありませんでした。 妊娠中体重が増えるのが怖く白米は1日に1回食べるかどうかくらいで後は週1蕎麦や魚など食べており他のメニューも少量だったりしました（胃が苦しかったりもある）1日の摂取カロリーは自分の感覚では1700カロリーくらいだったのでは？と思います。もちろんおやつなどもほぼ食べていません。妊娠5ヶ月くらいから週1〜2のウォーキング（1日5000〜7000歩）や9ヶ月から臨月はほぼ毎日5000〜7000歩歩いていました。 妊娠6ヶ月くらいから出産するまでほぼ体重が増えてないので今現在子供に悪影響がないか心配です。3000グラムで生まれてくると思ったら2600グラムだったし子供は少食です。私も夫も産まれた時3100グラム以上あったため心配です。このことが原因で癌や何か大変な病気につながることはありますか？ 本当のことが知りたいです。よろしくお願いします。

もうすぐ30歳になる女です。 元々外食などほとんどしなかったのですが、25歳頃から健康診断でldlコレステロールが引っかかるようになり、当初は132くらいで、そこから2年くらいかけて食生活を見直し、運動をするようにして2年後の健康診断では114まで下がりました。それでも軽度の脂質異常症と記載があり、これ以上は自力では下げられなさそうだなと思っていました。 そこからパートに変わったこともあり、二年間健康診断を受けておらず、先日血液検査を行ったところldlコレステロールの値が220まで上がっていました。 昨年春まではランニング等の運動を続けていましたが、春に妊娠が発覚し、そこからはランニングは中止し、でも軽いウォーキングはしていました。胃が完全にやられてしまい、食事がほとんど取れない状態が臨月入るまでずっと続き、脂っこいものや甘いものも全然食べていません。 現在は授乳中のため引き続き食生活には気を配っています。 なのにコレステロールの値が爆上がりしているのはなぜでしょうか、、 現在授乳中のため、薬が服用できません。220という高値ですが大丈夫でしょうか？ また、外食を沢山するわけでもldlコレステロールが上がりそうな物を沢山食べていたわけでもないのに値が上がり、なかなか下がらないのはなぜでしょうか。 運動も食生活も気をつけていて薬を服用できない今、これ以上どうやって下げたら良いかわかりません（ ; ; ） アドバイスいただけると有難いです（ ; ; ）

現在妊娠22週です。 一人目妊娠中に切迫早産になり、23週から自宅安静して37週で出産しました。そのときは27mmの時点で先生が焦り出して『今日から歩かないで！』といわれました。 35周まではトイレ風呂以外は一切立たないで寝たきりにしてました。臨月すぎてからは毎日ウォーキングしても意外と2週間産まれず37週で生まれました。 そして二人目を妊娠し、過去に切迫早産の背景があるため切迫早産外来に通っているのですが（一人目と違う病院）3週間前（19周）のとき27mmだったのですが先生からは『一部短いけど一部40mmあるから様子見だね〜普段通り過ごしていいよ』と言われました。 が、一人目妊娠のときは3センチを切って即安静だったので不安のためなるだけ安静に過ごしてました。 そして一昨日22週の診察をしたら、『変わらず27mmだね。普段通りでいいよ。1ヶ月後にまたきてね』といわれました。 一人目の時と先生が違うというのもありますが、温度差があまりにちがうため不安です。1ヶ月後はこわいので2週間後にまた診察を入れてもらいましたが、本当に普段通り過ごして良いのでしょうか？ 家ではなるべく座りながら家事をしてますが寝たきりではありません。出かけたりはしませんが上の子を近くの公園に連れて行ったりしてますが大丈夫なのでしょうか、、不安です。