妊娠中 体重管理のしすぎ？

30代/女性 - 2015/03/21

現在妊娠35週目最終日の妊婦です。
二人目の妊娠なのですが、臨月目前にして体重管理しすぎていないか不安になりました。
妊娠前は48キロのBMI19ちょっとの標準です。
現在は、53キロで、プラス5キロなので、検診では何も言われていません。
しかし、何でもよく食べてこの体重というわけではなくて、肉や炭水化物を軽めにして、極力野菜を中心にしています。
運動も毎日一時間のウォーキングを心掛けています。
胎児は標準より小さめらしく、1人目や、私や夫の家系は皆3000超えで皆生まれているので、今さら私の食事のせいで小さめになってしまっているのではと不安になっています。
このところ、胃がつかえてさらに軽めの食事になってきているので体重増加もゆるやかになってきて、このままの調子だと、8キロ増えるかどうか心配です。
産院は体重管理に厳しめの所なので、今の増加で構わないと言っていますが、今は低体重の赤ちゃんに諸説あるみたいなので、栄養士さんや先生のご意見を聞けたらと思っています。
ちなみに、摂取カロリーは一日1800カロリー前後です。
もっと栄養を取れば、胎児は大きくなりますか？
今からいきなり体重を増やすのは、良くないでしょうか？