過呼吸のふりに該当するQ&A

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喘息の苦しい時の薬の飲み合わせついて

person 20代/女性 -

気管支喘息持ちです。本日夕方頃、体調が比較的良かったため(最近は喘息のゼェゼェ感もなく呼吸の苦しさもなく、落ち着いていました。)、 ジョギングを間に歩きも挟みながら、5分×2セットしました。(ここ最近はウォーキングを毎日20分ほどやっていますが、軽く走るのは1.2ヶ月ぶりでした。) ジョギング中は気管の苦しさはあまり感じなかったのですが、帰ってきた後しばらくの間、気管が吸う時キューとなり、やや苦しめで息がしづらかったので、夕食前にサルタノールを半年ぶりぐらいに1吸入しました。その後治らなかったので、夕食後にレルベアを1吸入吸いました。(喘息がぶり返しそうだったら、1日朝夜1吸入ずつする日もあってもいいといつも通っている呼吸器科では言われていました。) その後からやや動悸がしてきて、息苦しさも少し増した感じがしてきたので、不安感が増し、過呼吸になりそうだったので、ソラナックス0.4mgを半錠飲みました。 (数ヶ月前にパニック障害気味になり、ソラナックスは頓服でもらっていました。) 今はソラナックスのおかげか、横になって休んでいますが、動悸は治まりつつあります。 苦しさと、そのあとの動悸から、このように立て続けに色々飲んだり吸ったりしてしまったのですが、サルタノールとレルベアはあまり短時間で併用してはいけなかったのでしょうか? またこのような運動後に残る息苦しさ、息の吸いにくさ(気管のキューという感じ)の後は、サルタノールまで吸わなくても良かったでしょうか? ソラナックスをこういう息苦しい時に半錠飲むという対処でもいいんでしょうか? 抽象的になってしまいましたが、よろしくお願いいたします。

2人の医師が回答

失敗経験が脳裏から離れません

person 30代/女性 -

うつ治療明けで時短で復帰し数ケ月が経ちます。 現在の職場では過去私がうつであったことや辞める直前の憔悴っぷりやダメ人間ぶりを知らない人ばかりです。 気持ちをあらたに自分のペースでと意識して日々仕事に向かっていました。 最初2ケ月ほどは寧ろ軽躁というか、仕事ができる喜びと人と関われる充実感から毎日が疲れていても辛くは感じませんでした。 しかし、ここへきて足手まといになっている状況が数回続き、肝心な新人さんを指導する場面で手の震えと過呼吸が出るという失態をしでかしました。 さすがに回りにも迷惑をかけてしまい、もう二度とこんなことはすまいと誓ったものの また起きたら…という不安がよぎります。 もう逃げてしまうことはしたくないです。 新たな気持ちで仕事をしたい…そう思ってはいるのに、再発してはしまわないかと恐怖です。 職場では底抜けに明るく振る舞ってしまうのですが、帰りの車の中では号泣で、帰宅してもひとり反省会を繰り広げ、復習するものの全く頭に入らない…の悪循環です。 長く仕事をしていくために、 震えないために 一体どうしたらよいでしょうか。 上司にはまだ話していません。今はあなた自身踏ん張りなさい大丈夫よと心配しながらもカツを入れてくださる方ですので、私自身もう少し自分を信じたい気持ちもありますが、足手まといなのは申し訳ないのです。

1人の医師が回答

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