適応障害動悸に該当するQ&A

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適応障害は、薬を飲まないと良くならないのでしょうか?

person 20代/女性 -

今年の4月から適応障害が発症しました。 医師からは仕事を休職したほうが良いと勧められ、3ヶ月ほど傷病手当をもらいながら休んでいたのですが、6月末で契約終了だったため、そのまま退職いたしました。 それからは、外に出ず、家の中でできることを少しずつやっていき、徐々に体調も回復してきました。(薬は飲んでいません、依存になるのが怖く飲むのに抵抗があるためです。) ですが、駅や、電車に乗ると、 動悸と冷や汗があり、苦しくなります。 30分ほど乗っていると足が震えてきて、動悸や冷や汗がひどくなります。 駅のホームでは、めまいがあり、立てなくなりました。 それ以外のショッピングモールやレストラン、カフェでは電車の時ほどひどくはなく、苦手意識はありますが、過呼吸やめまいにはなりません。 医師に、話したところ、不安と緊張を和らげる薬を飲まないと良くはならないと言われました。 これは、適応障害なのでしょうか?パニック障害ではないのでしょうか? 今まで適応障害になるのは今回で3回目ですが、今回程、ひどいのは初めてです。 来年から同棲をするため、引っ越しをして働き口も探さないといけないのに、考えれば考えるほど、自分の思うように行動できなくて苦しいです。 薬を飲まなくても治す方法はあるのでしょうか? ちなみに、ADHDとASDですが、そこまで強く出ていないと言われました。

8人の医師が回答

適応障害について

person 20代/女性 -

私は理系の大学院生です。毎日、忙しくひどい時は土日も休まずに研究しています。5月までは楽しく研究してたのですが、6月から息切れや動悸、めまい、不眠、微熱が続くようになりました。内科に通ってたのですが異常なしでした。先週、駅で失神してしまい救急車で運ばれたのですが、運ばれた先の病院でも異常なしという診断でした。しかし毎日とても苦しいので精神科に行ったところ、適応障害じゃないかと言われました。私以外の学生は適応障害にならず、元気に研究しています。私は精神力は強い方でストレスなんて感じたことはありません。なので適応障害と言われて、ショックを受けています。病院であまり質問できる雰囲気ではなかったので、ここで質問させて頂きます。5月までは楽しく研究を続け、ストレスなんて感じてなかったのに、適応障害になるのでしょうか。女性の少ない研究室で、話し相手は先輩だけという環境ですが、そこまで苦労はしていません。研究室も地下にあり太陽の光が届かない場所ですが、逆に集中しやすい環境です。このまま精神科に通うべきか、また内科に通って検査を続けるべきか迷っています。お願いします。

1人の医師が回答

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