適応障害
person30代/女性 -
適応障害は、再発したりしますか?
3年前に、適応障害と診断され1年半ぐらい通院をしてたのですが…調子が良くなって勝手に通院を止めてしまいました。
ここ半年ぐらい、環境が変わったことについていけず激しく混乱しています。
前回みたいに、しばらく休職したり…抑うつ状態で最悪な状態になるのが怖いので、ひどくなる前になんとかしたいのですが…
また、通院をした方が良いでしょうか?通院しなくても良い方法はありますか?
ちなみに、今は考えがまとまらず混乱しやすく大事な事をすっかり忘れたり。
いきなりの動悸と目眩…頭痛吐き気…仕事以外は外に出るのが億劫になっている程度です。
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