頭の中がもやもやするに該当するQ&A

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頭の中がモヤモヤしています。

person 20代/女性 -

はじめまして うまく伝えられるかわかりませんがよろしくお願いします。 昔からですが私は人の話が聞けなく、重要な事でも聞いたのに忘れてしまったりということがありました。 また、最近では人に自分の考えをいったりするのもなかなか言葉がてでこないときがあったり人の話の相槌をうまくうてなく的外れな事ばかりいったりしてしまいます。 仕事でも、重要な事をいわれたりたのまれたりしてもきいたそばから忘れてしまったり、なんかいもきいてもミスをしてしまったりするときがあります。 人の話をワンテンポ遅れてから理解したりで聞いたときに頭の中で解釈することができません。後は常に頭の中がもやがかかったような感じになりいいたいことやしたいことを考えようとしても言葉がでてこなかったりして、結局どうでもいいやとなってしまうんです。人の話をきいていても上の空の時もありますし。 元々内気でおとなしく、自分の意見を積極的にいう方ではなくまた、中学生の時に陰口をいわれたこともあり、周りの目が気になったり自分の事ではないのにひそひそといわれると過剰に反応してしまう自分がいてます。 人前で話をするのにも過度に緊張してしまい、頭が真っ白になったり焦ったりします。人の視線とかがこわいですし。これらのことで仕事にも、支障がてできている時があり自分でも困っている時があります。 倦怠感や疲労感もすごいし、その日の気持ちの浮き沈みも違うときもあります。 最近は、仕事も忙しくて、疲れているせいなのかそれとも治療が必要なのかわからなくて相談させていただきました。

1人の医師が回答

ストレスが原因?頭の中がモヤモヤして気が散る。

person 30代/女性 -

32歳女性です。 2年前から60代の義理の母と同居を始めたのですが、家に常に義母がいることに対してストレスが溜まってしまいます。 いつも心がそわそわしているし、気分転換に子どもと外出していても「○時までに家に帰らなくては。でも帰ったら義母がいる」というプレッシャーを感じます。 また、義母は人の話を最後まで聞かない癖があり、会話をしてもかみ合わなかったり主旨が伝わらずイチから説明し直さなければいけないことが多くイライラしてしまいます。 さらに子ども(2歳)もまだ喋れないため、家に夫がいないときはまともに話が通じる相手がいない感覚です。 そんな状況の積み重ねが原因か、最近頭の中がモヤモヤしているというか、ぼやーっとした感覚が続いておりスッキリしません。 何か作業をしていても気が散ってしまい、とにかく作業効率が悪くなっています。 ストレスが脳に影響することはあるのでしょうか?それとも思い込みや、加齢によるものなのでしょうか。 家庭の状況的に同居解消という選択肢はとれないのですが、このままストレスを感じていてはどんどん頭が回らなくなりそうで怖いです。

4人の医師が回答

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