頭の中がモヤモヤしています。

20代/女性 - 2015/03/25

はじめまして
うまく伝えられるかわかりませんがよろしくお願いします。
昔からですが私は人の話が聞けなく、重要な事でも聞いたのに忘れてしまったりということがありました。
また、最近では人に自分の考えをいったりするのもなかなか言葉がてでこないときがあったり人の話の相槌をうまくうてなく的外れな事ばかりいったりしてしまいます。
仕事でも、重要な事をいわれたりたのまれたりしてもきいたそばから忘れてしまったり、なんかいもきいてもミスをしてしまったりするときがあります。
人の話をワンテンポ遅れてから理解したりで聞いたときに頭の中で解釈することができません。後は常に頭の中がもやがかかったような感じになりいいたいことやしたいことを考えようとしても言葉がでてこなかったりして、結局どうでもいいやとなってしまうんです。人の話をきいていても上の空の時もありますし。
元々内気でおとなしく、自分の意見を積極的にいう方ではなくまた、中学生の時に陰口をいわれたこともあり、周りの目が気になったり自分の事ではないのにひそひそといわれると過剰に反応してしまう自分がいてます。
人前で話をするのにも過度に緊張してしまい、頭が真っ白になったり焦ったりします。人の視線とかがこわいですし。これらのことで仕事にも、支障がてできている時があり自分でも困っている時があります。
倦怠感や疲労感もすごいし、その日の気持ちの浮き沈みも違うときもあります。
最近は、仕事も忙しくて、疲れているせいなのかそれとも治療が必要なのかわからなくて相談させていただきました。