58歳163cm73kg喫煙、飲酒無しの男性です。6年前くらいから脂肪肝を指摘され昨年、肝臓専門医でフィブロスキャンで計測したところ12.4kPaで高度繊維化を言われました。そこから減量し体重100kg→73kg 昨日のフィブロスキャン結果が未だ高値ですが9.6kPaまで改善できました。血液検査もAST15、ALT15、γgt100〜120、血小板18〜23万 です。超音波検査では一部繊維化が見られるが特に大きな問題は無いとの事でした。肝生検はしていない為、nashの確定はしていないですが、nashなると5〜10年で20〜30%の人が肝硬変に進行したり5年生存率が70から95%との記事を見て心配です。このままBMI22を目指して減量と運動を継続していたら肝臓の繊維化や肝硬変にならない様に予防できますか?nashと診断されてしまったら肝硬変や肝癌になってしまうのでしょうか?nashでも改善された患者さんはおられますか?宜しくお願い致します。