コロナ後運動いつからに該当するQ&A

中2の双子の娘の成長について質問させて下さい。 生まれたときは2745キロ、46.3センチの長女なのですが、とにかく食が細くて朝食もココアとスティックパンを1本食べれればいいほうです。 現在の身長が144センチ、36キロ程で1年間で身長が数ミリしか伸びませんでした。 普段も運動が嫌いで、学校以外は運動せず、コロナもあり、休みの日も家でゲームをしている事が多いです。 小3の時に、学校の尿検査でひっかかり、Iga腎症と診断されましたが、その後良くなり、去年の夏で定期的な通院もなくなりました。 成長が気になり、ネットで調べて、ジュニアプロテインを購入し、朝食の時に数回飲ませたのですが、主人からプロテインはホルモンに悪いから子供に飲ませるな！可哀想だと言われたのですが、プロテインはいけないのでしょうか？ 食の細い子供の栄養を補うのには、何がいいのでしょうか？ よろしくお願いします。

中学1年生の息子が、先週日曜日に発熱しコロナ陽性でした。熱は1日で下がり、その後喉の痛みなどがありましたが、日々回復しています。病院でもらった薬は飲んでいます。 現在1週間経っていますが、まだだるさがあるようで、本日は昨日一昨日よりもだるく、調子が悪くなった感じです。 1　まだ完治していないのだと思いますが、治療や日々の生活等で気を付けることはあるでしょうか？ 2　現在のだるい症状は後遺症とまでは言えないのかもしれませんが、後遺症が気になります。後遺症対策として、運動をした方がよいと聞いたこともあるのですが、飲む薬の種類、栄養種類、運動、睡眠などで、効果があると言われているものをご教示願えないでしょうか？ よろしくお願いします。

一昨日の夜に発熱、昨日病院にてコロナ陽性の診断を受けた5歳の男児です。 ※左心室瘤の先天性心疾患があります。経過は良好で特に運動制限もなく健常児と同じ生活を送っています。 一昨日から今日の夜中まで、吐き気、関節痛、倦怠感を伴う39度前後の発熱がありましたが、今朝には解熱、食欲も戻り機嫌よく過ごせるようになりました。(昨日から今日まで解熱座薬を2回使用) 今日の昼頃にお腹がかゆいと訴え見たところ、胸間から腹部にかけて蕁麻疹のような発疹がでていました。全身にはなく一部の発疹でそのあと広がる様子はなく、冷やしてステロイド軟膏を薄く塗りました。 かゆみはだいぶおさまりましたが、まだ少しかゆみと発疹の跡はあります。 コロナ関連からくる発疹でしょうか。 その他に特に変わりはないのですが、明日も発疹が残るようでしたら受診したほうがいいでしょうか。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

半年ほど前にインスリン分泌が少ないタイプで、境界型糖尿病と診断された者です。 1ヶ月ほど前にコロナ感染し１日だけの発熱で済みましたが、その後喘息のような咳が続き、咳止めの薬（アストミン、アンブロキソール、モンテルカスト）を飲んでいましたが効果がイマイチで、一昨日から吸入器（レルベア）を使い咳は全く出なくなりました。 ただ、１週間ほど前から急に血糖値コントロールが悪くなってしまいとても不安です。 具体的にはボグリボース服用して、食後１時間半指先測定120台だったのが、140〜160台になってしまいます。 食事内容や運動習慣、体重は変わっていないのに、血糖値の戻りも悪いです。 食前の血糖値も以前より10〜20くらい高くなっていて、全体的にベースも上がっているような気がします。 最近コントロール良好だっただけに精神的にとても辛いです。 コロナ感染の影響で悪化してしまったのでしょうか。コロナの影響だとしたら回復の見込みはあるのでしょうか…

6歳の娘ですが、2週間ほど前に起床してから首に激痛があり、 その週にインフルエンザワクチンを打った経緯もあったので小児科にかかったところ 寝違えと診断。 その後、整形外科(A)にかかったところ首筋肉の炎症と診断されました。この整形外科ではロキソニン湿布とカロナールを処方されたのみで終わりました。 やはり首の傾きが気になったので、4日経った後に違う整形外科(B)に行き、ようやく「環軸椎回旋位固定」と診断され、ようやく簡易カラーをつけることができました。その後、日を追うごとに可動域も元に戻り痛みも取れ、朝激痛が走ってから１週間でほぼ元に戻ったかなという印象で、一週間後に再診(B)したところ、「ほぼ治っているので入院なし、カラーも取っていい、明日から幼稚園に行っていい、運動制限なし」と言われました。 いくつか質問があります。 １、カラーと言っても小児用がなかったので、ネットに綿を詰めただけの簡易なものでしたが意味があったのでしょうか。 ２、カラーも取っていいと言われましたが、通常「環軸椎回旋位固定」ではどのぐらいカラーをしておくべきなのでしょうか。 ３、運動制限ないと言われましたが、追いかけっこやダンスは可能でしょうか？流石にマット運動は避けるべきかと考えておりますが、、、どのぐらいの期間、運動制限しておくべきですか。 ４、こどもではよくある疾患なのでしょうか？また１週間ぐらいで完治した患児は再発はありますでしょうか？再診のときに様子と触診だけでレントゲン撮らずに判断されました。 ５、今週末にコロナワクチン３回目を予定しておりますが、問題ないでしょうか。 どうぞ宜しくお願い致します。

コロナ禍による在宅勤務が3ヶ月目に突入する中、夕食後に倦怠感と突然の眠気に見舞われました。 ここしばらく、夕食後にテレビを見ながらくつろいでいると、椅子から腰を上げることが億劫となり、惰性でダラダラ見続けてしまうことが多くなりました。 そうした中、昨日の夕食、とても空腹だったので、出前のパエリアを頼み、一気に食べ終わった後、倦怠感と睡魔に見舞われました。横になりながらテレビを見ようとベッドに横になった途端に寝落ちしてしまい23時間後に目が覚めました。その時には眠気ありませんでした。 ストレスや自律神経の乱れかなとも思いますが、血糖値や血圧の不調の可能性もあるのでしょうか?睡眠時無呼吸症候群の可能性もありそうでしょうか? なお、コロナ騒動で極度の運動不足に陥っております。食事も、野菜やタンパク質が不足気味です。便秘も続いています。 また、1月に母が他界したので、グリーフケアの一環から、リーゼとドグマチール(いずれもジェネリック)を就寝前に服用中です。

8/16に婦人科にて検診時に子宮頚管ポリープ切除をしました。 米粒ほどのポリープで不正出血の原因になるから取ってしまいましょうとその場ですぐに取ってくださいました。 その後数日茶色の出血がありました。運動後や自転車に乗ったりしたあと、特に排便の際に力んだりすると、鮮血が出ることもありました。 徐々に減ってはいて、何も何も出ない日もあったのに5日目におりものシートに生理が始まった時のようなしっかり鮮血の出血があり驚きましたが、それきりでした。 6日目から体調不良でコロナになり、ずっと寝ている間は出血もなかったのですが、8日目の夜にまた茶色のおりものがシートについていました。 9日目の今日はうすい茶色のおりものが出てました。 子宮頚管ポリープ切除後の出血は、どれくらい続くものなのでしょうか？ 長く続いてるのにコロナは関係ありますか？ 今までの不正出血？が1日だけということが多かったので、原因除去のためのポリープ切除で不正出血が続いてしまい不安です。

体力維持の為にと思い運動をしています 動いている時は爽快で思うように動けているのですがその後 夕方には身体がだるくなり疲労感が翌日も抜けません。 内容は激しいものでなく初心者の水泳やヨガです。 週一くらいのペースで通っています。 動いている時は楽しいのですがその後の疲労感を考えると 足が遠のいてしまいます。 頻度を上げて体力筋力をつけていったら疲労感も無くなってくるでしょうか？ 筋肉痛というよりは全身だるい感じです。 コロナに罹患してから疲労感が大きくなったように思います。 うまく続けられる方法をアドバイス頂けたらと思います。

最初にお断りしますが 愚問です。 ワクチン接種後(特に２回目)翌日や翌々日の運動はしても問題ないのでしょうか？ 高熱やひどい倦怠感があれば別ですが、翌日の軽い筋肉痛レベルで済んだ場合、ジョギングやゴルフラウンドやロードバイクはしてもいいでしゅうか？ 全く普通の体調であったのに、ジョギングやゴルフラウンド中に突然倒れて亡くなったという嘘か事実か分からないようなニュースも見ます。 無症状でも接種翌日や翌々日は大人しくしておかなければいけないのでしょうか？ それなら何日後から身体をフルに動かしていいのでしょうか。 よろしくお願いします。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

仕事で3密の中体調不良者の対応をしたことで、その人がコロナであれば私にうつるのではないかと不安です。 状況は以下の通りです。100人ほどが1つの部屋で長時間のセミナーを受講していました。 現地到着後、換気の有無を調べると、ビルの高層階のため窓が全て開きませんでした。 残る換気手段は出入口のドア1つのみでしたが、他の部屋の催しが騒がしかったため、ドアはすぐに閉めざるを得ませんでした。 その締め切った中、途中体調不良者が1名発生し早退まで私がしばらくの間対応しましたが、それが濃厚接触にあたるかもしれません。 ・こうした高層階の建物には、特殊な換気装置は付いているものですか？ ・体内にコロナウイルスが入ってしまったかもしれない状況で、症状が出ないように、また体内からウイルスを排出するために今からできることはありますか？ ・今後、私に疑わしい症状が出た場合、食事、運動、その他何かを工夫することで、症状を軽くすることはできますか？【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】