コロナ後運動いつからに該当するQ&A

下痢、咽頭痛、発熱4日間でコロナ感染と診断されました。その後は元気にテニス部で運動もできていました。1週間後、テニス部の練習もおえ、遊びから帰宅した後、突然倒れ、四肢の筋力低下で歩行困難となりました。ギランバレー疑い、筋炎疑いで全て検査しましたが、検査異常なく経過みています。今2週間たちましたが、トイレまでの歩行は可能ですが、膝おりがあり、全身倦怠感が強く長時間の歩行が困難です。本当に今後、完治し、学校に行くことや、スポーツができるようになるのか大変不安な日々を過ごしています。 ご回答、ご助言頂きたく思います。 よろしくお願いします。

今月初め、コロナに感染しました。（はじめは溶連菌感染による喉頭炎の発熱があり、解熱翌日に出勤したらその日に再発熱して陽性。最初の発熱から3日後の陽性でした） 発熱自体は最高39.8までいったものの2日で下がり、自宅隔離推奨期間とされる5日で職務復帰（しかし同居家族も感染し、介護職という仕事柄もう5日出勤停止でした）したあと、やや身体が重かったのですが、昨日の仕事中に強烈なめまいと軽い吐き気がきて動けなくなり早退しました。くも膜下出血の既往歴があるため頭部MRIを撮りましたが大きな問題はなく、次に耳鼻科で検査を受けると、小脳性運動失調があって、血圧の問題もあったみたいです。（平衡機能標準検査、重心動揺計検査、パワーベクトル分析をしました） めまいを止める薬を処方されましたが、「時間がかかるかもしれない」と言われました。少しはよくなっていますが、まだ頭が重たい感じです。 このような状態はどのくらい続くのでしょうか？また、コロナ後遺症とも言えるのでしょうか? （コロナ後に眠れなくなったので、エチゾラムを処方してもらい飲んでます） 長々と書きましたがよろしくお願いします

仕事で3密の中体調不良者の対応をしたことで、その人がコロナであれば私にうつるのではないかと不安です。 状況は以下の通りです。100人ほどが1つの部屋で長時間のセミナーを受講していました。 現地到着後、換気の有無を調べると、ビルの高層階のため窓が全て開きませんでした。 残る換気手段は出入口のドア1つのみでしたが、他の部屋の催しが騒がしかったため、ドアはすぐに閉めざるを得ませんでした。 その締め切った中、途中体調不良者が1名発生し早退まで私がしばらくの間対応しましたが、それが濃厚接触にあたるかもしれません。 ・こうした高層階の建物には、特殊な換気装置は付いているものですか？ ・体内にコロナウイルスが入ってしまったかもしれない状況で、症状が出ないように、また体内からウイルスを排出するために今からできることはありますか？ ・今後、私に疑わしい症状が出た場合、食事、運動、その他何かを工夫することで、症状を軽くすることはできますか？【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

コロナ禍になりマスクが義務化され少しだけ呼吸を意識する様になりました。その後、コロナ第一波が落ち着き仕事が異常に忙しくなり、マスクをしながら動き回り、話しっぱなしで息苦しくなりました。コロナに感染した？過呼吸？逆流性食道炎？など色々と言われて、呼吸器内科、診療内科、消化器内科(胃カメラやりました)など、循環器内科も行きました。どこも、大きな問題はありませんでした。そこから、２年強が経ち頻度は減りましたが、微妙に呼吸と関係ある時、カラオケ、長い会話、食事、電話などの時に息苦しさを思い出します。逆に運動(マスクなし)の時は口からハーハー息もしているのに息苦しさは感じません。 やはり、精神的な所なんだろうな？と頭では思っているのですが、ある意味クセの様になってしまって困っています。 薬でどうこうとかではないのかもしれませんが、薬や考え方、漢方など何か改善出来る方法があれば教えて頂きたいです。

79歳の母です。 かかりつけ医から処方されてる薬 レスリン アモバン ユーロジン カンデサルタン ロスバスタチン レバミピド 昨晩から眠れず、 今朝私が出勤したあとに 全身の痙攣で救急車を呼んだそうです。 血圧が高め 37度4分と微熱あり コロナ、インフル陰性 血液検査異常なし 痙攣の原因は不明 精神が不安定かも とのことで帰宅しました。 先週は眠れないからと 睡眠薬を自己判断で 処方量より多く飲んでしまい、 今週の睡眠薬がないことに、 不安を感じていたようです。 ●服用している薬に全身痙攣を起こすものはありますか？ ●不安が原因で全身痙攣を起こすことはありますか？ ●レスリンの減薬や断薬は可能でしょうか？ この薬を服用しても一向に改善は見られず、 この薬を飲むと後頭部の神経から全身まで… 常にビリビリと言うか覚醒してる感じがして、 むしろやる気がなくなるようです。 先生からは運動をして、 薬に頼らずに眠れる方法も試しなさいと 言われておりますが、 この薬を飲むと一切運動ができないと言い、 運動もできない状況です。 ご回答よろしくお願いします。

四月から両足の付け根の、お尻の部分に痛みがあります。 以下その経過です。 1　昨年八月にフィットネスのTVゲームを毎日行い、当該部位が激しく痛むようになる。 2　九月の終わりに受診。筋肉を痛めたと思わるとの診断で、少しずつ運動をするように言われ、ごく軽い筋トレから再開。その後痛み消失。 3　四月の初めに、昨年の八月以来初めてワイドスクワットを行い翌日から痛みが出る。 4　十日後ぐらいに整形外科を受診。様子見で大丈夫と言われる。一ヶ月後も強く痛むようなら再受診をするように勧められる。 5　強い痛みは一ヶ月後には消失。その後も軽い痛み、違和感が続く。 【現在の状態】 中腰で作業をする時に、当該場所に軽い圧痛がある 【現在行っていること】 1　脊柱管狭窄症の本を買いストレッチを15分程度 2　ウォーキング1日30分 3　運動後は冷却を行い、日に何回かは20分程温める 【伺いたいこと】 1　コロナが落ち着いたら再受診するつもりでおります。その間にお勧めの運動や、気をつけることはありますでしょうか？ 2　筋肉の痛みと思っておりましたが、知人より「変形性股関節症では？」と言われました。側弯症があり、身体に歪みがあります。 3　血糖値が高めなので筋トレを行いたいのですが、足に負担のかからないものでしたら問題がないでしょうか？（腹筋など） 整形外科で理学療法士さんに見ていただいたところ、ワイドスクワットのやり方が違っていたそうです。 コロナ禍で去年の4月から筋トレを始めました。知識不足で筋トレ前後にストレッチを行っておらず、そのことも良くなかったようです。 筋肉の問題と思っておりましたが、股関節などのトラブルでしたら、注意することが違ってくるのではないかと思っております。 どうぞよろしくお願い致します。

お世話になっております。 この5日ほど前から急に食後の血糖値が高い傾向にあり、質問させていただきたいと思います。 37歳　女性　一年前出産。妊娠糖尿病。 その後血糖値戻る。 昨年12月末、近医にて膵嚢胞２つ、MRCPで判明。 1月紹介先の大学病院では、エコーにて充実性認められず経過観察中。腫瘍マーカー異常なし。hba1cも異常なし。２つとも1センチ程度。次回は7月。 3月10日コロナ陽性。 10日ほど前に食後血糖値を測った時は80台だったのが その後しばらくしてから120を超えました。 今日は軽く40分位散歩して腰を落としてキープする運動をしても113です。 朝は、普段なら80台のところ96程度ありました。 ↓血糖値の推移 産後直後、起床時97 食後2時間137 産後3ヶ月　起床時85 食後2時間94 （落ち着いてきたので血糖測定休止） 10日前、起床時92 食後89 3月27までは起床時、食後90程度、 28日から　起床時96程度　食後2時間126前後 3月31日は運動しても2時間後113 ↓お聞きしたいこと 1、短いスパンで血糖値が上がる原因として考えられることはありますか？ 2、膵嚢胞との関係はありますか。 　膵がんになると血糖値があがると聞いたもので、受診を早める必要はありますでしょうか。 3、運動して下げようとしたのですが、疑問に思っているのが臓器に異常があると仮定して、運動して下げるのが良いのか、普段通りに生活して血糖値の変化を見たほうが良いのかということです。どちらでしょうか。 4、コロナに感染後血糖値が上がることがあるということを目にしたのですが、関係はありますか？感染後時間は経っていますが、、、 数値は基準の範囲内かなと思いつつ、急に上昇したので心配でご質問させていただきました。 どうぞよろしくお願いいたします。

４ヶ月ほど前から股関節の外側に痛みがあります。 常時ではなく、ふとした拍子（椅子から立った時、硬めの椅子にそちら側の腰から座った時など）にズキっとした痛み、僅かですが外れそうな感じの時もあります。 生活に支障は無く、今はコロナであまり病院に行きたくないので、このまま様子を見て大丈夫でしょうか？ きっかけとして考えられることは、その頃に３日ほど激しい運動（ビリーズブーとキャンプ）をしたことです。それまでヨガをしていましたが痛みが出たことはありませんでした。 あと、３キロほど太ったこともきっかけなのでしょうか。

新型コロナウイルスに２ヶ月ほど前に感染し、肺炎の診断を受けました。 最近、CTを再度検査したところ、肺炎はほとんど消えていましたが、若干残存していました。 あと数日で仕事復帰をしようか迷っています。 そこで、 １、肺炎が残存している場合、体力にハードな仕事復帰や運動をした場合、肺炎が再燃し、症状が悪化することはありますか？ 現在は、日常生活であれば、胸の痛みや疲れやすさなど多少ありますが、可能です。 また、動きすぎると咳が出ます。 よろしくお願いいたします。

今朝、胸の痛みで目が覚めました。 場所は左脇下と左胸の中間の場所で、 寝違えたのかな？とも思いましたが、つかまれるような痛みで怖かったです。 2〜3分で痛みはおさまり、その後、冷や汗が出るような感じと、横になっていてもクラクラするような感じがありました。 それも30分程で落ち着きました。 今は全く症状がなく落ち着いています。祝日でも病院を受診したほうが良いでしょうか？ 最近、コロナ自粛で運動不足なので慣れない体操をしている疲れもあるでしょうか？夫からはストレスじゃないのかな？と言われました。 よろしくお願い致します。