激しい運動どの程度に該当するQ&A

6月13日第一腰椎破裂骨折をして、軟性コルセットで温存療法をし、9月初旬にコルセットが外れました。画像は10月1日のもので、整形外科の医師は骨融合は80％くらいは順調なので、診察は最後になりました。 今後はまだまだ重い物を持ったり、激しい運動を避けて、半年を目途にリハビリを続けて下さいとのことでした。 問題は、3ヵ月以上の療養中に体重が5kg増加（身長170cm,76kg）し、体力も当然落ちてしまいました。運動を開始してますが、ウォーキングは、腰椎に垂直方向の力が掛かるので避け、プールでクロールや背泳が効果的とのアドバイスを頂きました。 プール通いを始めましたが、週に3回程度になってしまうので、プール以外に効果的なリハビリ及び体重の減量方法があれば、ご教示頂ければ幸いです。 よろしくお願い申し上げます。

二週間ぐらい前ですが、朝起きたら左足の甲が腫れているのを確認しました。 痛みは全く無く、激しい運動も一切していません。数日シップ等を張って腫れの状態は 当初よりおさまったのですが、右と比べるとまだ少し腫れている感じです。 また、左足のふくらはぎも張っている(腫れている)感じで違和感があり、最近は 膝の後ろ側関節部で歩くと痛みが出る(歩行には問題ない)症状が出ています。 食べ物や飲酒が関係している内科的なものか外科的なものか両方で考えてますが 事前に考えられる原因など何か情報を得ておきたいと思い投稿致しました。 飲酒に関してですが腫れを見つけた前日の夜は少し多めの量(缶ビール350ｍｌ×４本 日本酒2合程度）飲酒しています。 日常的に運動は特にやっていません。 宜しくお願いします。

現在24歳、約10年前に心臓弁膜症と診断されました。 先天性の大動脈弁二尖弁、閉鎖不全。 以下、長文で失礼致します。 当時運動部に所属しておりましたが特に自覚症状等なく、定期心臓検診で雑音が認められたために再検査し、発覚しました。 症状は当時では軽度。念の為、ということで激しい運動は止められました。 激しさを5段階で評価した時に、一番激しいものを5とすると、5は避けてほしいが4程度であれば大丈夫と言われました。 高校、大学と進学し現在仕事をしていますが、これまでに特に目立った症状は出ていません。 現在では、2年に1度ほど、経過観察するように言われ、通院しています。 ふと気になり、改めて弁膜症について調べてみると、薬物投与による保存療法や手術による弁置換などが治療法として出てきます。 しかし、現時点で薬を処方されたこともありませんし、手術の話が出たこともありません。 これは、病状が現時点では軽度であるため、2年に1度の心エコーによる経過観察をしている、これ以上進行することがあれば薬の処方、場合によっては手術という段階なのでしょうか？ 薬を飲まなくても大丈夫なのかと不安になりました。 かかりつけ医は、総合病院にて毎週1度平日午後だけ診察という制約があり、仕事との兼ね合いもあって予約が取りづらい状況です。 前回検診は昨年の秋頃でした。

ここ数ヶ月、よく頻脈になることがあります。 安静時にはあまりないのですが、軽いジョギングで150-165くらい(呼吸的には苦しくないレベルですが、心臓が大きくなっているような違和感、軽い吐き気もある)になったり、その後10分程度歩いても140代から下からなかったりします。 また少し階段を上がっただけで130くらいになったり(たまに立ち止まる時もある)、びっくりした後も異常に動悸がしたりと以前に比べ遥かに頻脈になりやすくなってしまいました。 まだ20代であり、多少の運動不足はあるものの、心臓が弱ってしまっているのでしょうか？ 健康診断等の血液検査では甲状腺ホルモンの数値が少し低いとの指摘を受けましたが、その他は基準値です。 時折行くジム等で激しい運動を行い、倒れたりしないか心配です。 心臓が弱っている時のサインなどはあるのでしょうか？また心臓以外の原因も考えられるのでしょうか？ よろしくお願いします。

15年前に腰椎S1L5L4前方固定しました。数年前から違和感、痛みがありましたが先週辺りから仕事の疲労からか 少し激しい痛みが断続的に続きます。特に左側です。臀部や太もも外側にも違和感があります。ジムで腹筋や背筋運動をしても運動中に痛みが増す訳でもありません。二年前に背中や首が痛くなり泌尿器科で検査したところ更年期障害でした。半年後の検査でテストステロン数値は正常になりましたが、まだ首、背中の痛みはあります。首はストレートネック、背骨は平背で胸椎に軽いヘルニアが３ヶ所あるといわれました。気にする程度ではないらしいです。元々弱い背骨に更年期障害が加わり痛みがましてるのでしょうか？毎年12月になると不調になります。

昨年の2月統合失調症の妄想に見舞われまして、 今までに2回の入院をいたしております。 過労働によるストレスや寝不足から、 妄想の出現が出てきたのも一つの要因だと思っております。 今は当然ですが、 会社には行っておらず家でゆっくりと休んでおります。 小学生の頃にもやっていたバレーボールを、 発病前にも週に一度だけやっておりました。 最近は意欲が出なくなってしまっておりまして、 ルーランよりセロクエル100mgに変えていただいたばかりです。 飲み始めて10日間ぐらいが経つのですが、 少し考え方が前向きになってきたように思います。 バレーボールを週に一度だけやってみようかとも考えております。 激しい運動などは控えておいた方がいいいのでしょうか? 週に一度程度の運動なら病気に支障はないでしょうか? もちろん自己の体調をみてよい時だけに参加をしようかと思っております。 教えていただけないでしょうか? どうぞ宜しくお願い致します。

17歳の女の子、運動中に足がもつれたり力が抜けてしまう事があります。 頻度としては半年に1度程度。初めてなったのは昨年剣道の部活中に足がもつれて立てなくなる。 2回目は今年5月にドッジボール中に足がもつれて力が抜けて支えて貰わないと歩けない状態。この際、内科受診し血液検査等をしたが異常なし。ミネラル不足による脱力発作と診断。 そして本日体育で長距離走を走り終わりクールダウンでゆっくり歩こうとした際に歩けなくなりグラウンドに坐り込んでしまう。 全て激しい運動中に起こりました。 本日の体育は午前中ですが、まだ足の疲労が残っている様子です。 このまま疲れがなくなれば様子見で良いか？もしくは病院を受診した方が良いか、その際は何科にかかれば良いでしょうか？ よろしくお願いします。

昨日の朝、起きたら膝の周辺が腫れていました。 前日に特に激しい運動をしたり、捻ったりしたこともなく、歩き続けだったり立ちっぱなしだったりもありません。 心当たりが全くないのですが、膝が腫れていて、歩くと軽い痛みがあります。 今日もやっぱり治まることはなく腫れていて、歩くとパキンパキンと膝関節が鳴ったりします。痛みはずっと痛いというより、軽い痛みで、違和感の方が強いです。 関係あるかわかりませんが、食欲不振もあり、今日は微熱(37.2℃程度)出ています。お酒が好きですが、今日はお酒も飲めませんでした。 明日も明後日も忙しく、なかなか病院に行けないのですが、ネット情報だと感染性関節炎等でてしまい、不安で仕方ないです。 感染性関節炎だと、痛みや熱はもっと酷いですよね？軽い症状でも可能性はありますか？ただ水が溜まってる程度かなと思いたいのですが……

8歳の男の子ですが、数年前から、時々足の違和感を訴えます。 1つは、特別何もしていないタイミングで、足がむずむずすると言います。時間帯はバラバラで夜が眠れないといったことはありません。半年に1回程度ですが、数日は時々訴えます。1回あたりは数分です。 祖母がパーキンソン病で、むずむず脚でした。 2つ目は、激しい運動をした後、足をざらざらと砂が通る気がすると言います。そして、力が入らず立てなくなることもあります。こちらは、1週間に1度程度の時もあれば、半年以上も症状がない時もあります。症状は数十秒ほどです。 経験のない訴えなので、何に気をつければよいのかわかりません。 病院で受診をするべきなのか、このまま様子をみていればよいのかを、教えていただけると有り難いです。 よろしくお願いいたします。

中学一年生の頃から陸上競技をしていて今年30歳になります。 22歳の頃に不整脈が見付かり、いろいろ検査をした結果、当時は２度の房室ブロックがあるという結果でした。 25の時には徹夜後に一日中脈が飛ぶような感覚があったので受診したところ期外収縮と言われました。 それからも自覚症状はたまにあったのですが調子が良くトレーニングも積めていましたが、半年ほど前にトレーニング後に六時間くらい期外収縮が続いてから、運動をすると心拍数が下がりにくく、心拍数が落ち始める頃や運動中にも自覚症状が出るようになってきました(以前もありましたがひどくなっているようです。また、激しい運動を続けて行うと確実になります)。 この事から競技引退し１ヶ月になるのですが、先日は息の上がらない程度のジョギングを700mして、止まったしゃがんだ時に自覚症状が出ました。 来週病院で検査をしようと思っているのですが、心配で質問しました。 安静時はほとんど自覚症状はありません。