心拍数の過度な上昇について

20代/男性 - 2022/10/11

ここ数ヶ月、よく頻脈になることがあります。

安静時にはあまりないのですが、軽いジョギングで150-165くらい(呼吸的には苦しくないレベルですが、心臓が大きくなっているような違和感、軽い吐き気もある)になったり、その後10分程度歩いても140代から下からなかったりします。 また少し階段を上がっただけで130くらいになったり(たまに立ち止まる時もある)、びっくりした後も異常に動悸がしたりと以前に比べ遥かに頻脈になりやすくなってしまいました。

まだ20代であり、多少の運動不足はあるものの、心臓が弱ってしまっているのでしょうか？
健康診断等の血液検査では甲状腺ホルモンの数値が少し低いとの指摘を受けましたが、その他は基準値です。

時折行くジム等で激しい運動を行い、倒れたりしないか心配です。
心臓が弱っている時のサインなどはあるのでしょうか？また心臓以外の原因も考えられるのでしょうか？

よろしくお願いします。