肩こりに該当するQ&A

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左肩の痛み 肩こりか?腱板炎?四十肩?

person 40代/女性 -

一週間ほど前から、左肩に痛みがあります。 慢性的に肩こりがあるので、肩こりがひどくなってきたのかなぁと思って過ごしてましたが、今回は痛い、という感覚が強く、湿布を貼ってもなかなかよくなりません。いつもならひどい肩こりの際は頭痛や腕の違和感などあるのですが、そういったことはありません。 動かすと特に痛みがあります。痛む場所は肩こりと同じところです。ゴリゴリもあるし、張っている感じもあります。ただ、ひどく咳をしたりしたときにも響くというような痛みを感じることがあります。ズキッと。 左手をついて支えようとしたり、日常の生活の中での仕草、衣服の着脱の際、肩を内側に入れるような動きの時(外側に動かす動きでも痛みが出ることがある)なので、必ずこの姿勢、動きででる、という明確なものがなくわかりません。 安静にしていてもズキズキすることもあります。ただ、四十肩のように朝方痛くなるということはなく、寝て起きるまでに痛みはなく、起きた時はむしろ、あれ?よくなった?と思うぐらい痛みはわずかです。が、日中時間と共に痛みは強くなってきます。 また、関係あるかわかりませんが、左耳の耳たぶの後ろ?下?あたりに昨日、今日と1日に1回でしたがズキズキズキッと一瞬痛みがありました。 この肩の痛みが出る前、2.3日、耳から鎖骨にかけてリンパマッサージみたいなものを素人ながらにやってしまいました。その関係はわかりませんが...。 わかりにくい文章になりますが、なにか考えられる病名はありますか?対策法は? よろしくお願いします。

6人の医師が回答

肩甲骨の痛み 肩こり 首の痛み

person 30代/女性 -

去年5月頃から首の後ろや横、が痛い、重い。 肩こりや、肩甲骨の内側の痛みで整形外科に通っております。 整形外科ではマッサージなどをしてもらっています。 理学療法士さんや柔道整復師さんのリハビリです。 週3くらいで通ってても、いっこうによくなりません。 猫背、ストレートネックが原因と言われます。 教えてもらって姿勢を正してもよくなりません。 朝の背中のハリ感も強いし。 理学療法士さんに頚椎のヘルニアなどないか相談したけど、首の動きじたいに問題がなさそうなので、可能性は低そうだけど、診断にはMRIと言われ、その整形外科にはあるので、撮ってもらおうとは思っています。 頚椎症などがきになります。 特に左の肩甲骨あたりが痛いです。 手のしびれなどはありません。 あと、肩に力が入るくせが強く、何をしても肩に力が入り、その分背中をほとんど使えていないと言われました。 今、その癖を意識し、背中の筋トレなどをしています。 背中の筋トレをしたらその時は一時的に楽になります。 でも首の後ろがその分痛くなったりします。 やり方が悪いと言われます。 頚椎症とかは30代でもなるものなのでしょうか? 毎日毎日辛いし、怖いです。

6人の医師が回答

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