妊娠体重が減るに該当するQ&A

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授乳中、食べても空腹感がひどい

person 30代/女性 - 解決済み

現在産後半年、授乳中です。 空腹感がひどく悩んでいます。 妊娠中は妊娠糖尿病になりましたが6月の負荷検査では問題ありませんでした。 母乳育児のためか食べても体重が減って行き、現在妊娠前よりマイナス6キロです。 食後すぐでも満たされず、お腹が常に減っている感覚があります(気持ち悪くて生唾が出てくるような感じ)。 お腹が減りすぎるので、毎日間食を2回摂っています。糖尿病への進展リスクがあるので食事はかなり気をつけてる方だと思います。 1日の食事内容はこんな感じなのですが、カロリーが足りないのでしょうか? それとも空腹感がひどく、体重が減っている場合は一度病院にかかった方がいいでしょうか。 朝 ・オートミール30g+豆乳100 ・無脂肪ヨーグルトにベリー類をトッピング ・野菜スープ(無塩) 間食 ・無糖カフェラテ、ハイカカオチョコ2枚ほど 昼 ・ご飯120g ・肉や魚などのメインおかず ・冷奴など ・野菜の味噌汁 間食 ・オートミール(30g使用)パンケーキ 夜 ・ご飯120g ・肉や魚などのメインおかず ・納豆1パック ・おひたしなどの小鉢 ・野菜スープ(無塩) ※食後に30分踏み台昇降(週5日) 以上です。 アドバイスよろしくお願いいたします。

3人の医師が回答

妊娠後期の体重管理について

person 20代/女性 - 解決済み

現在妊娠34週の者です。 身長157cmで妊娠前の体重は46kg、BMIでいうと18.6の普通体重でした。 妊娠中の体重増加の目安は10〜13kgですが、現在妊娠前から6kgちょっとの増加(52kg前後)です。 妊娠5〜6ヶ月のときに2kg増え、その際に増量は月1kgまでと言われ抑えてきましたが、ここから4kg以上増やせるのか心配になってきました。 お腹以外、ほとんど見た目が変わっていないように感じます。 ※つわりは軽く、妊娠中に体重が減ったことはありません。 今はバランスに気をつけつつ割と好きな量を食べているのですが、あまり体重が増えません。 三日前の検診では赤ちゃんの推定体重は2200g程度で、平均だと言われています。頭がやや大きめですが個性の範囲内とのことで、元気だそうです。中期・後期とスクリーニング検査を受けていますが、こちらも特に問題ありません。 私の体重について特に指摘は受けておらず、尿、血液、血圧の検査で今まで引っかかったことはありません。 体重増加が少ない妊婦の子は生活習慣病になりやすいと聞いて、心配しています。 増加目安(妊娠前+10kg〜)は最終的に増えないと、やはり赤ちゃんにとってよくないでしょうか。 その場合、もう少し食事を増やした方がいいでしょうか。ご教示いただけますと幸いです。

2人の医師が回答

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