妊娠体重2キロに該当するQ&A

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体重増加の悩み

person 30代/女性 -

妊娠10wです。6wから食べづわりがあり、何か胃に入っていないと猛烈に気持ち悪くなるので小分けにして食べてますが夜もきっちり2時間おきに気持ち悪さで目覚め、気持ち悪さが苦しく、何か口にしているので体重がすでに3キロ増加しました(T . T) ガムやこんにゃくゼリー、サラダなど低カロリーなものを食べて誤魔化せる時は誤魔化していますが食べれるものもかなり限定的でカロリーだけに着目して、ほしくないものを食べると逆に気持ち悪さが倍増するので悪戦苦闘しています。 今回、4人目の妊娠で全員つわりは食べづわりで同じような感じで同じような体重増加です。つわりは毎回16wに入ると落ち着きます。私は非妊娠時は55キロ前後ですが出産の頃にはいつも69キロと増え過ぎているので今回はもう少し体重増加を抑えたいです。今は食べづわりで確実にカロリーオーバーなんですがこれでも極力我慢したり誤魔化せる時は誤魔化して食べづわり対策はしてるつもりなのでこれ以上気持ち悪さの我慢は厳しいなぁと感じてます。つわりが終わってからなら厳しめに食事制限は出来そうですが、私のような食べづわりの場合、つわりが終わってから厳し目に食事制限をした方が良いのでしょうか? ちなみに今までの妊娠中は高血圧や糖尿、難産などはなかったです。 頻繁に妊娠、出産を繰り返していますので、妊娠中に体重が増加して産後ダイエットをして意識的に体重を戻して、というのを繰り返してますが身体に悪いですか?

20人の医師が回答

妊娠中期の体重減少について

person 30代/女性 - 解決済み

第二子妊娠中、現在23週に入ったところです。体重管理について質問です。 妊娠6週目くらいからつわりが始まり、日によって程度の差はありますがおさまる気配がありません。第一子の時も産むまでつわりだったため、つわりがおさまらないことに関しては諦めているのですが、今回は体重が気になっています。 第一子の時は、つわりが続いていましたが今の週数で体重が+4キロくらいで、最終的に+7キロの増加でした。 今回は今の時点で−2キロくらいで、特に最近減っていっている感じがします。 第一子の時よりもつわりがキツく、少しでも食べたり飲んだりすると気持ち悪くなってしまうので、限界まで空腹を我慢してほんの少し食事を摂る生活を続けています。 量は妊娠前の三分の一程度で回数は同じ三食です。もっと少量にして回数を増やしてみようと思いましたが、ほんの少量でも口にすると気持ち悪さが続いてしまうので、三食食べるのがやっとです。 食事の内容としては、一日一食は少ないながらバランスの取れた献立で食べ、あとはレトルトのおかゆのみのことが多いです。 同週数程度でもっとマイナス体重の人の話も聞くのですが、よくあるのは、つわりでかなり体重が落ちてそこから盛り返しての体重だったりするので、安定期に入ってからは食事が摂れている方が多いのかなと思います。 私の場合は妊娠初期は−0.5から〜−1キロで、そこからさらにどんどん減っていっているので、赤ちゃんにきちんと栄養が届いているのか心配です。BMIは23.7で高いので、身体に蓄えてある分でまかなえているでしょうか? 私の食事管理ができなかったせいで、赤ちゃんに障害や低体重などの影響が出てしまわないかと不安です。そのような可能性はあるのでしょうか。 ご回答どうぞよろしくお願いいたします。

3人の医師が回答

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