睡眠5時間に該当するQ&A

153センチ、53キロ 女性 心療内科でパキシル5ミリ、40代前半で閉経のため、ホルモン補充療法継続中 今月10日くらいから、特に食事中と食後に怠い、眠い、動悸などが続き、かかりつけのクリニックで血液検査をしました。結果、LDLコレステロール値が160ほどありましたが(そのクリニックでは最近皆高く出るので検査基準が厳しいのかもとのこと)あまり気にしなくて良い、グルコースも71mg/dlとどちらかというと低いとのことでした。甲状腺の値も特に異常なしです。 今現在怠さは続き、一日のうち波はありますが食事に関わらず怠い、眠い感じ(実際眠ることはあまりない)が取れません。たまにふらつく感じ、動悸、ソワソワする感じもします。 のんびりめの在宅ワークですが、最近資格試験に向けてややストレスあり。 また義両親が同時に病気になり、その事で心身共に疲れはあると思います。 血圧は家庭で上110〜130下70台後半〜90程度です。下は昔から大体高いです。 睡眠は絶好調とは言えませんが、6時間程度の睡眠でパッと目覚めます。途中1.2度目覚めますがまたすぐ眠れます(更年期の症状で汗や不快感で目覚めることが多い) 無呼吸かもと思いスマートウォッチを数日はめて寝てみましたが、どの日も一晩に血中酸素が94程度が2〜3回ほどあるものの、ほとんど97〜98%です。マウスピース矯正のゴムかけの不快感と年中鼻炎があるのでいびきはかいている自覚あり。 ただ昔に比べて脈が速くなっており、寝てる間も70〜80台で瞬間的に一晩に2〜3回ほど100を超えています。安静時も頻脈傾向にありますが、昨年循環器科で心エコーやカテーテル検査済み、心臓は異常無しです。 長くなりましたが、このまましばらくゆっくりとした生活で様子を見て良いのか、なにか別の検査をしたほうが良いのか、ご教示いただければと思います。

お世話になっております。海外で生後４ヶ月の女の子を完母で育てています。体重増加がよくなく、日本であれば指導が入っているのではと感じています。赤ちゃんは元気でよく動き、発達面は問題ないように感じますが、栄養が足りているのか心配でご相談させていただきます。 体重増加の推移: 出生　3,810g (5日後 3,500g) 6w 4,950g (6週検診。以降お医者様には診ていただいていません) 13w 5,850g (10w頃までは目に見えて体が丸くなっていたところ、長細くなってきた気がして母乳相談所で測定したところ、体重増加が悪いことに気がつきました。そこでは助産師さんに、授乳姿勢を見直し、授乳回数をなるべく多く確保しながら1ヶ月ほど様子をみるよう言われました) 15w 6,100g (夜間授乳など増やし経過観察) 18w 6,450g (経過観察) 授乳について: 10w頃までは、特に問題を感じていませんでしたが、それから今に至るまでは、おっぱい拒否や遊びのみと、常に問題を抱えています。 3ヶ月後半から、眠いときだけは飲んでくれることに気がつき、昼寝と夜間寝ているタイミングで授乳し、起きているときも数回格闘しながらちょこちょこ飲んでもらい、1日8回以上の授乳を何とかキープしている状態です。 初期はラッチオンなど意識していましたが、上記の状況から、最近はただ飲んでもらうことに必死で、おちょぼ口だったり上唇を巻き込んでいたりと、かなり崩れています。途中で触ると飲むのをやめてしまうのが怖くて、きちんと修正もできていません。 哺乳瓶は舌で押し出すため、すべて直母で、どれだけ飲めているかは不明です。 ただ、寝ているときはおっぱいをすんなり受け入れてくれるので、睡眠中の哺乳瓶は試していません。 おっぱいについて: 測定したことがなく、どれだけ母乳が出ているかわかりません。初期に乳腺炎になり助産師さんにマッサージしてもらった際、分泌はよいと言われましたが、授乳間隔が6時間あくことがほぼ毎日あり、おっぱい拒否が始まってからはまともに授乳できないことも多くあったため、分泌は減ってしまっているのかもしれません。押すと、数ヶ所から噴水のように母乳が出る状態ではあります。 ご相談したいこと: 1. 体重増加の具合は問題ありでしょうか、授乳の改善が必要ですか。 2. 夜間は、寝ながら40-50分くらい健気に吸っていることがあります。飲めているなら良いですが、あまり飲めていないなら可哀想なので切り上げたいです。どのように判断すればよいでしょうか。 3. 睡眠中の授乳を続けると、赤ちゃんは睡眠不足になりますか。 4. 現在、覚醒時に1-2分ほど遊びのみ or 睡眠時に30分以上と、極端な授乳時間になっています。ちゃんと飲めているのでしょうか。覚醒時に集中して飲んでもらうためのアドバイスがあればお願いいたします。 長文となり恐縮ですが、どうぞよろしくお願いいたします。

４８歳　身長１７３　体重６４ 日頃から運動等は意識的に行っています。 ランニング中などに胸の痛みや息切れなどは感じません。 昨年２月頃より、睡眠中に息苦しさを感じ目が覚めることが度々ありました。 R6年５月、循環器内科にて睡眠時無呼吸症候群の簡易検査、心造影CT、心エコー、レントゲン、心電図などを行い。 無呼吸の方はAHI4.1で問題無く、それ以外異常はありませんでした。 しかし、その後も夜間の息苦しさがある為、 同年６月に呼吸器科に掛かり呼吸機能検査を行い特に問題なし、喘息も否定されました。 最近、（安静時）ベットで横になっている時に急に息苦しさを感じることが有り、事前に装着していたパルスオキシメーターでSPO2をはかると 息苦しさを感じから暫くすると９７，９６，９５，９４，９３、９２と段階的に下がっていき、暫くすると９８位まで一気に戻ります。（覚醒時にです。） この症状が起きるのは、睡眠中に目が覚めて再度入眠しようとしているときに起こります。当然息苦しいので中々寝付けません。 先日、呼吸器内科で24時間酸素飽和濃度検査を行いました。結果は添付画像の通りです。 午前１時に就寝後、飽和濃度が平均より下の値を推移しています。また、午前６時にトイレに立った後、再びベットで横になり寝付けずにいたところ急に息苦しくなり7時頃まで不思議な低下を起こしています。 この低下はやはり問題があるのでしょうか？ 主治医は特段緊急性のあるものでは無いが、夜間低呼吸の原因として神経筋疾患の可能性もあるとの見解です。 また、昨年の２月頃より全身の筋肉に筋繊維束生収縮が起こっており、脳神経内科にも通っています。 現時点ではALS等は否定されていますが、ALSで呼吸機能に症状が出ている為に起こる夜間呼吸機能低下ではないかと心配もしています。 ご意見をお聞かせ下さい。

現在生後2ヶ月を迎える子供を育てています。 入院中からミルクは足さず母乳のみです。 湯船にゆっくり浸かれない、好きなものを好きなように食べられない、圧迫が怖くて横向きで眠れない、子供が夜間長く寝てくれるようになったのに授乳のために起こし、自身も十分に睡眠が取れない...等、育児の疲れに加えて母乳に対するストレスが酷いため断乳を考えています。 1人目も完全母乳で育てましたが、2歳頃に自然卒乳したため断乳の経験がありません。 １ヶ月検診で助産師に相談したところ、カバサールという母乳を止める薬の処方は可能だと思う、と言われています。 また母乳の出具合についてですが、ハーブティの効果なのか、現在は4~5時間空けても乳房がカチカチになることは無く、張りと軽い痛みのみです。自然と母乳が溢れることも無いです。先日張りもしこりも無いのに痛みが酷かったため産院を受診したところ、放っておいたら乳腺炎になったかな？程度との診断でした。四六時中乳房の状態を気にする生活が辛く、断乳に踏み切ろうと考え質問させていただきました。 １、薬を使っても、産後2ヶ月～３ヶ月での断乳は相当辛いものになるのでしょうか？またどれくらいで母乳は止まりますか？ ２、このまま授乳を続けた場合、張りが無くなり母乳量が落ち着いてくるのはまだ先でしょうか？ ３、上記の母乳の状態は、母乳過多と言えるでしょうか？ なお授乳は片方5分ずつ飲ませ、子の体重も１ヶ月検診時点で日に70ｇ増加しており問題ないと言われています。

夫がレム睡眠性行動異常みたいで、夜中に壁をなぐったり、物を投げたりします。 全てを確認できているかわかりませんが、月一回くらいこの症状があり、休み明けの前日曜日から月曜日にかけての夜中とか、ステレスがかかった日に多いみたいです。1年半前くらいからあるみたいで、病院を勧めたが聞く耳持たず、今年の2月からひどくなり4月21日にビデオをとり今日もありビデオを撮りました。これで話をしようと思いますが、何科に行けばいいのか？脳神経内科と思っていましたが、インターネットをみると内科、耳鼻科とかでてきます。 いきなり総合病院では見てもらえないですよね。 その症状がでても本人は何もなかったようにいびきをかいて寝ていて起きても知りません。 説得まで時間かかっても大丈夫でしようか？ 急を急ぎますでしようか？ 初めて大きな声で怒鳴る事が多く、そのうち壁をなぐりだし、最初は寝言がひどいだけで私が病気と思ってなく、わかってから（1年前）様子を見ていて 最近は殴り方とか物を投げるのが強くなった気がします。 夫は早寝早起きで20時から21時には寝て、朝は4時に起きるのが平日も土日も同じです。 仕事のストレスはあるみたいでいつも愚痴をいいますし、今年の2月から4月は土日休みから月曜日になる夜中。今日は職場に今している仕事のチェックをしに一日中一対一でアドバイザー？監督の人が来ていたそうです。 主人は癌を患い、ストーマの生活です。 癌手術から5年以上たち、完治したと言われてます。 が本人はストーマが窮屈みたいです。 ストレスになってるんでしようかね？ 夫に寝言の話を聞くと、最初寝言だけの時は大学卒業してから30年近く働いて会社を半分辞めさされるみたい形で退職した会社で働いている夢を見ていたと話てましたが、最近は覚えてなく、怒鳴り声は私には聞き取れないです。 普段は人を殴るような人ではないです。 怒鳴る時間は夜中の12時前後が多いです。 体調とか気分は私から見てはわからず変わらないようですが、主人に聞いた事はないです。 睡眠時間はたっぷりあると最低でも7時間 普通に8時間はありますが、これだけ寝ないと疲れがとれないと言ってます。いつも、疲れたと言ってます。 いびきもひどく、三階に寝ていますが二階まではっきり聞こえます。 呼吸も乱れがあるみたいな？ないみたいな？無呼吸までいってないと思いますが難しい判断です。 その他に、2年前に交通事故にあい、それが原因ではないのですが頭に右前頭部葉に2.2mmの腫瘍が見つかり、経過観察をしましたが、脳梗塞でもなく、脳腫瘍でもないと2年経った2月に言われました。関係しますか？ ご返事宜しくお願いします。

生後3ヶ月の赤ちゃんのミルクについてお伺いしたいです。とても困っていて、たくさんの方からアドバイスをいただきたいです。 （経過） ・完全ミルクで育てている。 ・元々量を多く飲む子ではなく、2ヶ月の時点で1日500ミリから650ミリと飲む量に幅があった。摂取回数としては1日6回。その際体重は順調に増えていた。 ・3週間前から夜間の睡眠時間が7時間ほど取れるようになる。また、ミルクの間隔が4時間ほど開かないと本人がなかなかミルクを飲まないため、1日の摂取回数が5回になる。1日の摂取量としては、550から650ミリ。 ・そうしたところ、1週間の体重に増加が見られなかったため助産師に相談をしたところ、1 日に6回はあげるようにと言われ、最低でも1日700ミリは飲ませるようにと言われる。 ・これまでは朝7時から8時位まで寝かせていたが、5時半に起こし、そこから3時間から3時間半のスパンでミルクを何とか1日に6回あげるようにした。 ・そうしたところ、それを機にミルク拒否が始まる。始めは何とか1日6回あげようと努力をしていたが、ミルクをあげる抱っこの姿勢にしただけで本人がとても拒否をし、哺乳瓶の乳首を口に入れただけで顔を真っ赤にして怒るようになる。また、1回の飲む量もかなり減り、80から100ミリしか飲まなくなる。結果、1日の摂取量も減り、550から650ミリとなる。しかし本人は5時間たってもお腹がすいたと泣くこともなく、1回の摂取量が少なかったとしてもでも本人は至ってご機嫌。 ・おしっこは1日に問題ない回数が出ている。便はもともと自力で出すことが難しいため、毎日綿棒浣腸を行いそれなりに出てはいるかと思う。 ・体重は、平均の20から30グラムと言う数字には至ってはないが、少しずつは増えているような状況。 ・生まれたときの体重は2705グラム。現在生後88日で、体重は5475グラム。 以下、お伺いしたい内容です。 1 .このまま本人が嫌がる中無理矢理にでもミルクをあげるべきでしょうか？もしくはもう少し本人が飲むようになるまでは、本人が飲みたい量だけ飲ませていけば良いでしょうか？ 2.摂取間隔が短いと本人が飲まないため、現在夜は寝ていますが、夜中1時や2時ごろに起こしてミルクをあげ、1日の1回摂取量を増やすような方法とった方が良いでしょうか？ 3 .もし夜中起こすとなるとリズムが狂ってしまいますが、成長に影響はあるのでしょうか？ 4 .来週予防接種を控えているのでのですが、このようにミルクの飲みが悪い、体重も緩やかになっている状況で、予防接種を受けても大丈夫なのでしょうか？ どうぞよろしくお願いいたします！

生後４日で退院。退院当日に黄疸の検査はしてもらっていたと思いますが、そこでは特に指摘はありませんでした。数値も分かりません。光治療などもしていません。退院時にはそれほど見た目の黄疸は気にならない程度でした。退院翌日に黄疸が気になり始め、段々と黄疸がきつくなり、白目の部分も黄色がひどくなって来ました。黒目はすこし濁ってるように見えます。睡眠は1日の間の２時間ほど起きてるかな？くらいによく眠っています。睡眠の多さも気になっています。 便に関しては毎日しっかり出ており、色は便の表を見ると4番くらいかな？と思います。哺乳状況もしっかり飲めていて問題はありません。授乳は混合で比率は大体ミルク2:母乳1くらいです。乳首が痛く搾乳をメインにはしています。産院から、搾乳した時には冷蔵庫で保管し、足りない部分をミルクで補うが、70度以上のミルクを冷蔵庫から出した母乳と合わせて湯冷ましのように使うということで、そのように対応しています。 質問です。 一、黄疸が退院時よりひどくなってきていますが、このまま様子を見てもいいのでしょうか？もしも病気的なところであれば治療をしないと脳への影響があると見聞きしました。いつくらいまでほっておくと影響が出てくるのでしょうか？ 二.便や哺乳状況が問題なければこの病気的な部分は心配要らないのでしょうか？ 三、このまま様子をみるとなれば、いつまでこの状況が続けば通院が必要ですか？様子を見ていくポイント。 四、窓際で光を浴びるなど今の状態には効果的なのでしょうか？まだ生後1ヶ月経ってませんが、光などは積極的に浴びてもいいですか？ 五、授乳についてですが、1人目の時には、冷蔵庫に入れたものを人肌程度のお湯で湯煎して温めるように聞いてやって来ました。またミルクと母乳は混ぜないようにとも言われました。今回教わった方法は栄養分などには問題はないですか？この4日間ほどはずっとこの対応でやって来ましたが、影響などはないですか？

昨年末に46歳の夫が腰椎椎間板ヘルニアで手術をし、退院して3日が経ちますが、ベッドから起き上がる際や、ベッドに座った際に目眩がするようです。視野は真っ暗になる訳ではなく、頭の中？がグワーンとなり、平衡感覚がなくなって歩けなく感じだと言います。 目が回っている感じとも違うようで、よくわかりません。(術後は8日経ちます) 今日に至っては、その目眩は横になっている時に急になったり、少し歩いてからなったりしていました。 術後の痛みを抑える為の薬だと思うのですが、セレコキシブ錠100mgとタリージェ錠5mgを処方されています。どちらも副作用に目眩が表記されているので、目眩はこの薬の影響なのでしょうか？ もしくは脳に何か異常がある可能性もあるのでしょうか？ ヘルニアが神経に当たっていて激痛が度々あった状態で、手術まで10日くらい痛みに耐えていましたので、その間は1日2〜3時間くらいしか睡眠を取れていなかったようです。 それが何か脳に影響を与えたりしているのではないかとか心配しています。 緊急性はないのでしょうか？

14日に美容クリニックでオペを受けました。 箇所は顔、胸、両太ももです。 全身麻酔でのオペで、夕方前に始まり、終わる時間が21時頃と聞いていたのですが、手術台にて起こされたのは朝5時半でした。 左足が2週間以上経った今、まだ麻痺していて、左足のビリビリとした痛みで、寝ている間も痛んで、ぐっすりと深い睡眠を取ることが出来ません。 足が痛くてすぐ目覚めてしまいます。 麻痺は確かに膝や足首にも力が入らなかった状態からは回復しましたが、回復が見られたのは術後1週間までで、そこから回復している感じが全く感じられず、仕事も出ないと生活出来ないので焦っています。 立ち止まっていたら左足が鬱血？している感じがして痛くて、足を上げたら痛みが和らぎます。 あと、ふくらはぎも、左足だけ強い筋肉痛なのがずっとあります。 強い麻痺があるのは左足裏で、つま先はピクピクとしか動きません。 クリニックで神経に効くビタミンの薬を処方され飲んでいます。 クリニックでは数週間かかるかもしれないと言われているのですが、ただ、耐えるしかないのでしょうか？ また、痛みに効く鎮痛剤などはありますか？

生後1ヶ月半の子について 睡眠時の動きがとにかく激しくモロー反射なのかてんかんなのか他の病気なのか心配です。 1度モロー反射のような動きをしたのち5〜10秒毎くらいに同じような動きを繰り返します。(長いと10分ほど) 四肢を広げて震わせたり手足を屈伸したりバタバタしたりと様々です。 また、唸ったりたまに呼吸がハッハッハッと乱れます。 また、治ったと思ったら少し時間が経つとまた現れたりします。 その間は目を瞑っており泣いたりはしません。 夜中に良く見る光景です。 先ほどは抱っこをしても寝たまま動いており授乳開始したところ止まりました。 起きてる際も手足バタバタをよくする子ではありますが調べるとウエスト症候群やてんかん等色々出てくるため不安となっています。 次回の予防接種時に確認しようと思っておりますが早めに受診を検討した方が良いでしょうか？ ちなみに出生後、黄疸と低血糖で2週間ほど入院しております。 母体は妊娠高血圧と切迫早産で入院しておりました。 出生直後の産声等は問題なくありました。