睡眠障害に該当するQ&A

■詳細（症状・経緯・背景など） 1年前に大きな交通事故に遭い、骨折をしました。元々パニック障害等の治療中だった為ジェイゾロフト50ミリ、リフレックス30ミリを服用していましたがこの事故がきっかけで車の運転に対する強迫性障害と私は被害者なのですが何故か加害恐怖も併発してしまいました。今も投薬治療中ではあります。 ■先生に聞きたいこと（質問） 特に記憶がなくなるとかは無いのですが、ネットで交通事故などの大きな事故で強いストレスを受けると解離性健忘になる場合もあると目にして、もしかしたら、(これも強迫性障害の症状なのかもしれません)が自分も普段運転していて人を轢いたり事故を起こしてるのに記憶から消してしまっているのではないかと思ってしまいました。睡眠も日常生活も特に異変を感じる事はないのですが、ちょっと不安にかられてしまって…　私の場合、そういった解離性健忘とは違うものでしょうか？　最近、強迫性障害が落ち着いてきていて凄く楽に生活していたのにまた余分に心配事を増やしてしまう自分にうんざりです。先生方どうかお力をお貸し下さい。

頻尿、怠惰感、腰に違和感、むくみが有ります 常に頻尿では無いのですが、頻用になる時は1時間に一回はトイレに行きます。 ただし夜トイレに起きる事は殆ど有りません。 腰の違和感は、痛みまでは行かないのですが重いようなモヤモヤとした不快感が左右に有ります。 尿がたまっているからか、特に長時間睡眠を取った時に顕著です。 腰に違和感が出る時はむくみも酷く怠惰感も大きくなります。 睡眠時間が5時間程度の時は症状が軽いように思いますが、それ以上の睡眠時間だと怠惰感が出てしまいます。 排尿時の痛み、血尿は有りません。 上記の症状が15年ほど続いています。 その間健康診断、尿検査等何回か行いましたが、特に以上は見つかっておりません。 1年ほど前にも内科にて上記の症状を説明した上で血液検査、尿検査行いましたが特に異常が見つかりませんでした。 日常生活は送れていますが、最近になって「もしかして腎臓の障害では?」と心配になってきました。 こういう症状の場合、考えられる病名と受診すべき科がお判りになるようでしたら教えていただけると幸いです。

4年程前より、強迫性障害、うつ病、離人症、不眠症で精神科の方に通院しております。今回は不眠症についてお尋ねしたいのですが、正直寝つきがかなり悪いのです。そこで、自分なりの対処として「寝よう!!」としないことを心掛けています。そのため毎日部屋の電気はつけっぱなしにして寝ています。(その生活は2年以上は続いています)寝れないくらいだったらそれくらいの代償はしかたないと考えておりました。しかし、最近ネットで部屋が明るいまま寝ると疲れが取れないということを聞きました。やはり、寝れなくても(寝つきが悪くても)部屋の電気を暗くする方がいいのでしょうか?それとも、明るいままでも睡眠をとれた方がよいのでしょうか?一度、「やはり消灯して寝ることをお勧めします」と回答をいただきましたが、ということは今まではかなり無駄な時間を睡眠に費やしてしまっていたということになるのでしょうか?健康を害しているのでしょうか?意味がないことを心掛けていたということになるのでしょうか?OCDの関係もあるのか、非常に毎日不安で仕方ありません。自分の勝手な思い込みで、ちゃんと睡眠をとれていなかったとなれば、そのせいで病気が悪くなった・・・だの、治りにくい・・・だの考えてしまいます。どうかよろしくお願いします。

45歳、男、会社員です。 昨年1年間、うつ症状（適応障害）で休職しました。 きっかけは仕事のストレスからでした。 今年から復職して、今のところ出勤はできていますが、相変わらず朝起きた時に身体のスッキリ感が少いです。 何年も前から睡眠の質が悪いような気がしています。 休職中よりも働いている時の睡眠が良くない気がします。 普段から医者で処方してもらった眠剤を何種類か試していますが違いがありません。 普段は0時に布団に入り、7時に起きます。 寝付きは良い方なのですが、 症状として、中途覚醒が多いです。特に明け方4〜7時。 時間が気になって目が覚めます。 また、寝る時（就寝中も）に身体全体に力が入っていると自覚しています。 横になって少し肩をすぼめるような格好で寝るクセがあります。 独り暮らしなので、いびきとかは分かりませんが、歯医者では歯ぎしりがありそうだと言われました。 マウスピースを着けていた時期もありましたが、そこまで寝起きに違いはありませんでした。 睡眠の質を上げれば朝の辛さは減るのかな、と思うのですが何が原因で何を対策して良いかわかりません。 どんな対策を取れば良いでしょうか？ よろしくお願いします。

母（５０代）が双極性障害を六年ほど患っております。 １年前にほぼ完治したのですが、その後本人が薬を飲まずこっそり捨てていたこともあり、現在躁状態にて再発しております。 母は、再発をしていないと感じており、病識がありません。 現在はデパケンRを就寝前に４錠飲んでおります。 薬は家族が頼むから飲んでくれ。と飲ませている状態です。 ストレスがかかる環境下では、回復は遅くなる、もしくは回復しないでしょうか？ 質問の意図としまして、 どうしても母の躁状態のコミュニケーションにより、家族と喧嘩になることが多く、母自身もストレスを感じやすい環境下にあります。 ストレスのある環境下では、薬を服用していて、睡眠はとっていても、 回復しないことはありますでしょうか？ それとも、薬服用と睡眠をとっていれば、日中ストレスがかかる日があっても、回復は徐々にしていきますでしょうか？

第二子を妊娠しましたが、卵子の質が気になっています。 卵子は90日かけて作られるとよく言われていると思うのですが、私の90日間の生活を振り返ると、育児のため睡眠時間はバラバラで連続した睡眠を取れず、食事も1日2食になる日も多かったです。 また体調もあまり良いと言えず、90日の間にアレルギー性の気管支炎になってしまったのですが、当初原因が分からず1ヶ月程病院を転々とし、出された色々な薬を服用しました(現在はパルミコート服用中)。 更にストレスからか29日周期で来ていた生理が前々月は37日、前月は33日周期で来ており、今月から始めた排卵検査薬も反応が弱く、だめだこりゃ、と思っていたら妊娠しました。 こんな状態で良い卵子が出来るとはあまり思えないのですが、どうなのでしょうか？ 今後育ってくれた場合、障害などが起こる可能性は高くなるのでしょうか？

中学生ですが、6月から遅刻が増え、起立性調節障害と診断を受けてミドドリン服用中です。試験前後に体調不良の訴えが増えて、そのうち昼まで起きられなくなりました。 太陽を顔に当てたり、起きる時にリクライニングを使ったり、顔を拭いたり、大きな音を出したり、何をしてもだめです。何とかうっすら起きて好きなものを食べても、つい親が怒ってしまい泣いても、格闘して息が上がっても数秒後に寝ています。 就寝時間は0時前後をキープしていましたが、夏休み中朝から遊びに行くのに起きられないから徹夜、という日が何度かあり、二日間寝ずに過ごしては翌日早く寝たり、それでも昼過ぎまで起きない、など2週間ほど前からリズムがおかしくなりました。 今は小児科で診てもらっていますが、精神科、睡眠外来、など考えた方がよいでしょうか。朝から刺激を続ければ睡眠リズムは戻るものでしょうか。高校受験、進学を控え悩んでいます。

2週間ほど前、左足の股関節の部分を痛め、坐骨神経痛を発症しました。 脊椎の専門家、総合病院の整形外科で診ていただいたところ、腰のMRI、レントゲンは異常なし、強いて言えば左足の股関節の被りが浅いところくらいとのことです。 また、坐骨神経痛が発症時とてもひどく、夜も眠れずご飯も食べられずの状況で、メンタルに支障をきたし現在適応障害と判断され治療中です。 ゾルピデムという睡眠薬のみ服用中 足の痛みは現状ほとんどなく、強いて言えば長時間歩いた際に左股関節が痛むくらいです。 ただ、痛みとは別に左足のピクつきが出てきてしまい、気になっています。 日に日に悪化していて左のふとももやふくらはぎが特に安静時にピクピクして気になります。 睡眠薬の副作用でしょうか。放っておいても問題ないのでしょうか。

8歳の息子がおりますが、就寝中に足がビクッとなります。寝入りの際ではなく、完全に就寝中によく観られます。1分間に1〜2回、足のつま先が甲の方に引っ張られる感じかしばらく続き、ネットで調べると周期性四肢運動障害の症状に酷似しています。息子は1歳前からミオクローヌスが散見され、脳波も2回、3歳頃24時間のビデオ脳波も取りましたが脳波の異常はありませんでした。平均値睡眠時間は8〜9時間程度で、日中眠くなるようなことはないようです。ただ、息子は平均より身長が低く、運動能力も同級生に比べると劣る面も多く、睡眠がきちんととれているのか心配です。もし、何か悪い病気があるのではないかと不安なのですが、考えすぎでしょうか？受診が必要であれば小児科で良いのか、そもそも受診の必要がないのかご教授下さい。

全般性不安障害にて、デパス、レキソタンを服用しております。 先日からエスシタロプラム10mgを処方され、一緒に飲んでいるのですが、吐き気や目眩や、動悸、不眠等の副作用に苦しんでおります。ココでの情報を元に、半分の5mgで試してみると、少し副作用がマシな気がしたので頑張って続けて見ようとは思うのですが、 エスシタロプラムについて少し質問があります。 基本毎日飲む薬だとは思うのですが、2日に1回で続けていっても効果は期待できるのか？ 毎日飲まないと効果はでないのか？ 不眠等が苦しく少しでも副作用を避けられるのならと思い考えております。 睡眠作用のあるレキソタンを同時服用しているのに不眠になってしまっているのがとても辛いです。エスシタロプラムを始めるまでは安定しておりました。 また、デパス、レキソタン等ではなく単純に睡眠作用だけに特化した処方薬or市販薬ってあるのでしょうか？ 宜しくお願い致します。