しゃがむと立ち上がれないに該当するQ&A

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運動後の膝の痛み

person 40代/女性 -

昨年、10年ぶりにバドミントンを再開したところ、右膝を痛めてしまい、しばらくはしゃがむことが出来ない状態でした。2、3ヶ月で症状も少しずつ改善してきたので安心していました。 元々肥満なのでまた運動を・・・と思い、今年4月からWiifitで運動をしたところ、今度は左膝に痛みが出るようになりました。しゃがむことが辛い、横座り・座禅のような姿勢が痛くて出来ない、朝起きた時に布団から立ち上がるのが辛く、2階から1階に下りるのが辛い・・・等です。 時には、伸ばしたり曲げたり、また何もしていないのに痛い時もあり、気が滅入ります。膝を曲げた状態で、左膝の外側を押すと痛みを感じます。 正座はなんとか出来ます。 歩く際にはあまり痛みは感じません。 腫れや水の溜まっている感じもありません。 両膝とも、立った時点で力を入れると痛みがあります。 現在の仕事は、立ったりしゃがんだり、重い物を運んだりといった仕事をしています。特にしゃがむ姿勢の時は辛いです。 前回のように時間をかけて治るのであれば受診しなくても良いかなとも思いますが、健康のため少しずつ運動も始めたいと思います。やはり受診は必要でしょうか。

1人の医師が回答

坐骨神経痛かも?

person 40代/女性 -

こんばんは。1ケ月半ほど前に、和式トイレでしゃがんだ時、左膝の裏に痛みが出ました。その痛みは1週間くらいで消え忘れていたのですが、ここ2週間ほど前からまた痛み出しました。以前より痛みがひどく、しゃがんだ瞬間激痛で1度立ち上がって、またゆっくりしゃがんだり、痛みの少ない変な格好でしゃがんでいます。時々忘れて思いっきりしゃがんだ時、痛みでビックリしてそのまま後ろに尻モチつくときあります。左の臀部と左側の腰は、1日中痛いです。椅子に座ってて立ち上がった時、左足に走るような、かなり強い痛みがビリビリと走り、その後、足の裏まで正座した後のようなチクチクとシビレが走ります。日によって左足に、「あり」がモチャモチャ歩ってるような感じもしてズボンを持ち上げて足に虫でも居るの?て確認した事も数回あります。最近では、歩くのにも股から脹ら脛にかけて張っているような違和感が、今日メールをしたきっかけになったのが、昼間、ちょっとした事で小走りしたら、左足全体に痛みが走り小走りすら出来なくなってしまいました。歩けなくなったりするのでしょうか?仕事は、女でありながら、大型ダンプの運転手をしています。バックホー(ユンボ)も操作します。1日最低でも10時間は運転してます。家に帰って来ても椅子の生活です。正直、辛いです。座って居るのが?最近、親類の葬儀があり、正座しようと努力したけど正座もできませんでした。病院で診てもらったほうがいいのでしょうか?それとも湿布だけでも治るのでしょうか?このメールを打ってる今も臀部の痛み、足裏のシビレ有ります。アドバイスお願いします。

1人の医師が回答

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