サプリメントだけで生活に該当するQ&A

30年近く前、私の母方の祖母は 2度くも膜下出血を起こし、後に50代前半で大腸がんで亡くなりました。 色々な情報がありますが、大腸がんとくも膜下出血は遺伝が関係しているとも聞きますので、特に私の母は健康意識が非常に高い生活をしていました。 しかし、私達親子と祖母では生活態度が違います。 私達母子は副流煙は日々吸い続ける生活でしたが、母は非喫煙者です。 私は過去に2年ほどタバコ吸っていた時期はありましたが、妊娠を機に辞めました。 祖母は一日1箱は確実に吸うほどヘビースモーカーでした。 また、食生活も祖母は乱れてました。食べたいものを食べたいだけ食べる生活でしたので、栄養バランス等は全く考えているようには思えない食生活でした。 私達母子は基本食事の栄養バランス＋足りない分をサプリメントで補う生活です。 祖母は飲酒を伴う接待の仕事をしていましたので、日々吐く程お酒を飲み続けていたそうです。 私達母子普段はビール缶350ml一本程度。（私は飲む時はビール缶500ml＋チューハイ1缶飲みます） 母はこの10年でほとんどお酒を飲まなくなったと聞いています。 母は50代後半になり、祖母の年齢を超えました。 やはり遺伝を気にしているようで、健康意識の高い生活を送っていますが、年齢なりの異常はあれど入院する程の大病にはなっていません。 遺伝が気になるのも分かりますし、私も若干気にしていますが、食生活を含めた生活態度は上記で述べたように祖母と私達では違いすぎます。 それでもくも膜下出血や大腸がんは遺伝でなりやすいのでしょうか？ 気になるとしたら、副流煙を吸い続けていた生活が20年近く続いていた事です。

・コッコアポL錠(防巳黄耆湯) ・ラクモント サプリメント ・鉄・ビタミンBコンプレックス (サプリは爪等のため) 以前立ち仕事をしていて仕事中の 足のむくみが酷かったのですが 退職後の現在もむくみが無くならずに ダルさ、寝起きでの足のむくみ、顔のむくみは 現在の方が強くなっています。 メリロートというサプリメントは合わず 瞼のむくみと寝起きのダルさを感じた為 別の物を飲んでみようと思っています。 ちなみに常温の水を沢山飲んでいますが トイレはとても近いです。 また自己判断ですが腸の不調の症状・自分の性格から 過敏性腸症候群に良いとされる薬を飲んでみようと 思っています。 規則正しい生活と食事ほぼ毎日の運動 入浴や弾性靴下や足上げ等々・・・ しているのですが改善されないので 薬やサプリを摂って良くして行きたいと思っています。 飲み合わせ、飲み方の注意点はありますか? またそれぞれの症状について アドバイスがありましたらお願い致します。 長文で申し訳ありませんがお返事お待ちしています。 よろしくお願い致します。

12月に受けた健康診断の結果が返ってきたのですが、 画像の通り、数値が正常値よりかなりはみ出て高い項目があり、病院へ受診してくださいとかなり強めに書いていました。動脈硬化が心配です等。 いろいろ項目がひかかっていましたが、AST.ALT.LDLコレステロール、クレアチニンがひかかっていて、 特にALTが、２つ☆印がついています。 この健康診断の3ヶ月前に受けた血液検査の数値は、肝機能は、正常値より低かったので、特に大幅に生活をかえてないので何が悪かったのかな？と思っています。ちなみにB型、C型肝炎は、ここ数年の間に2回検査して陰性です。 生活としては、毎日筋トレ、運動や食事食事の順番には気をつけています。ナッツや豆類を好みます。飲み物は純りんご酢（大さじ1）ルイボスティー、炭酸水、コーヒーなど。ストレス過多気味。減塩。週一晩酌程度。 3ヶ月で変えたことは 1️⃣余計なものが入っていない自然由来のサプリメントを毎日　容量を守っています。 2️⃣たまにお酒を飲む時に飲むサプリメント 月4回ほど 3️⃣コレステロールが144だったので、大好きな卵をひかえたりして128まで下げました。それでもひかかってしまいましたが… 4️⃣便秘の時は、マグミットのむ 回数は多くないです 5️⃣少し前に予防接種をした 6️⃣少し前に体調崩していた 病院受診が再来週ぐらいになるのでそれまでにどんな病気なのか心づもりをしておきたいです。緊急性があるなら教えていただきたいです。

AGA治療役としてザガーロ0.5mgを内服して一年経ちました。 健康診断の血液検査を行った結果、血小板数の減少とALT(GPT)の増大で再検査となりました。 飲酒や喫煙は一切行わず、食生活にも気を使っているので 思い当たる節がザガーロの内服、及び併用しているノコギリヤシや 亜鉛のサプリメントぐらいしか思い当たる節がありません。 ザガーロはプロペシアに比べて副作用も大きいと聞きます。 可能ならプロペシアに切り替えて服用を続けたいのですが、 ザガーロやアボルブなどデュタステリド内服による肝機能の悪化は 実際にあり得るのでしょうか？また血液検査で原因は分かるのでしょうか？

すいません、今は湿疹位の症状ですが、食事のことです。一日一食、ご飯二合だけ、オカズは味噌汁 梅干しのみ、マルチサプリメント以上ですが、一日のカロリーとしてはご想像の通りですまだ生きていますが、この生活が一年位になりますが大丈夫でしょうか?時々血圧が下がり意識がなくなりますが…脈拍数も40以下になり家庭用血圧系が表示不能らしいので、ご質問致します。普段は少しだるいですが、5日に一度位10km位歩きます。歩いた後の3日位は胸の辺りに何かツカエた様な感じで顔色が悪いです

妊婦です。現在28週です。毎日野菜中心に生活してます。 KAGOMEの野菜ジュース<濃縮タイプでゴボウ入り食物繊維たっぷり>を一本、チチヤスヨーグルト<食物繊維入り、ビタミンE>１個、プレーン２個を食べています。あとは皿一杯のキャベツ、キュウリ、ンジン、トマト入りのサラダを食べます。かぼちゃ、ジャガイモ、豆腐、ねぎや、たまねぎもよく食べます。肉や魚も食べてます。便秘改善され毎日、三回くらい普通便が、あります。体重コントロールも良いです。腎機能も問題ありません。貧血もありません。血圧100/60です。食べ物に問題ありますか？あと妊娠後期は葉酸はサプリメントでとったほうがいいですか？

現在妊娠13週です。 妊娠が発覚した5週までルテインというサプリメントを 毎日摂取していました。 現在は念のため摂取しておりませんが、 妊娠中に摂取しても大丈夫でしょうか? 成分は・・ ビタミンE(d-αートコフェロール)13.4mg マリーゴールド(ルテインフリー体として20%)　55mg カシスエキス(アントシアニン35%)　20mg メグスリノキエキス末　20mg 以上です。 只今海外で生活しており、こちらの医師に確認してみても、 納得のいく返事をいただけません。 日本のお医者さまの意見を頂戴したく、投稿しました。 どうぞ宜しくお願い致します。

1ヶ月に1回血液検査をしています。 今月、血液検査をしたら肝機能数値などが基準より高い数値でした。 AST 37 H（基準値　13～33） ALP 56 H（基準値　6～30） 総コレストロール　286 H （基準値　128～219） 中性脂肪　174 H （基準値　30～149） 以下の血液検査の数値が高めで軽い脂肪肝かもと言われました。 ASTとALPは、先月まで基準値内でした。 この数値を食生活やサプリメント、運動なんかで下げる方法は、ありますか？ 薬は、もらってません。 運動不足です。 今、肉類や揚げ物なんかを食べる事がも多いのです。

1週間ほど前から下腹部痛があります。 日常生活に支障があるほどではありませんが、痛みが出たり消えたりで不安です。 鎮痛剤は飲んでいません。 仕事をしていたり動いている時はあまり気にならないのですが、横になったり、起床時に痛むことが多いです。 又、以前より便意、排便、ガスが出る回数が増えた感じがします。腹鳴も良くなります。 下痢、血便など排泄物に特に異常はないです なんとなくお腹がすっきりしない感じがあります。 サプリメントはエクオールと、ビタミンc.b.dのみ服用しています。 しばらく様子を見ようか、それとも受診するなら何科なのか悩み中です。 どのような病気が考えられるでしょうか？

3ヶ月前から眼精疲労が酷くて日時生活も辛い状況です。眼科も3件受診して目薬やプリズムレンズの処方(若干の斜視との事でした)もしましたが効果は無く、出口が見えない状況です。目を休ませたり、温めたり サプリメントを飲んだり、眼鏡を変えたりと色々試行錯誤してきました。 昨年8月より業務が変わり、パソコンので一日中ハードワークしたことが原因だと思います。 現在は仕事中はもちろん、休日も夕方から目が辛くこのまま仕事も続けて行けるかも不安です。仕事の集中力も落ちてパフォーマンスも悪いです。 なんとかこの状況から脱したいです。アドバイスよろしくお願いします。