眠りにつく時眼が覚めるに該当するQ&A

2週間前から咳をするたびたんがよく出ます。ちょっとのどに的割りついてる感じがするときに咳込みすぎると吐きそうになるときがあります。夜寝るとき咳が止まらず総合風邪薬をのみました。咳で腹筋が痛いのかお腹に不快感があります。昨夜の夜の仕事帰りでお酒のせいか、お寿司を食べたせいか薬の飲みすぎで胃があれてるのか吐き気があり、そのまま横になったらお腹の不快感でほとんど眠れず目が覚めました。体の上体を起こしてればまだましなのですがお腹に空気がたまってるような感じがあります。

ブロチゾラム0.25mg、ゾルピデム5mgを それぞれ寝る前に1錠ずつ飲んでいます。 寝付くまで2-3時間、ひどい時はそれ以上 かかることがあります。 大体毎日0時頃飲んで その後ベッドでスマホしながらゴロゴロして 気づいたら1時になっていて、 スマホをやめても眠れなくて 大体2時か3時に寝付いて 起きられるのが昼の12-14時の間です。 なんとかして早寝早起きになりたく せめて9時頃には起きられるように なりたいのですが、 それぞれの薬は本来、飲み始めて 何分くらいで効きだすものなのでしょうか。 又、薬を飲む時間が遅すぎるのかもしれない と思い、きょうは張り切って22時には飲んで ベッドに入りましたが、 起きたのが遅かったのが理由か眠くならず 1:22の今もまだ、眠れてません。 どうにかして一度早起きすれば 早寝できそうな気もするのですが、 どうしても、どうしても目が覚めなくて 気づくと昼になっています。 又、頑張って朝起きられたときも 眠くて結局昼寝してしまいます。 どうしたら、十分な睡眠を取りつつ 早寝早起きになれると思いますか？ ちなみに早寝早起きにこだわっている理由は 精神科のデイケアに、早起きしないと 通えないからです。

4歳の子どもです。 コロナ陽性になってしまい、今日で発症後3日目になります。 38度後半の発熱と咳が発症日〜翌日までありましたが、発症日にカロナールを2回内服しそれ以外は自然に解熱しました。 発症日のみ「足や腕が痛い」と言っていたのですがその日以外は訴えなしです。 咳止め痰切りを内服しており咳もほぼ消失していて、普段通り元気もあります。 程度としては軽度だったと思うのですが、コロナになってから、入眠時に四肢がぴくつきます。手や足がピクピク動いたり、ビクッとなって軽く目が覚めてまた眠るというのを何度か繰り返したりもします。 規則的ではなく、寝始めに多くみられますが完全に寝入ってからもみられることもあります。 お昼寝でも夜眠る時も、寝ると必ずぴくつきます。 また、起きている時にはありません。 これは痙攣なのでしょうか？ コロナの後遺症でしょうか？消失しますか？ コロナで子どもの痙攣、脳症など多いと聞いてとても不安です。 療養期間中で病院も受診できないため教えていただきたいです。 よろしくお願い致します。

カテゴリが違ったら すみません。 今まで 昼寝をすれば 夜はなかなか寝つけなかったのですが 1ケ月くらい前から食後、昼寝(30分～1時間)をしたくなり 夜は 子供を寝かしつけるのと一緒に 21時には 寝てしまいます。気がつくと 23時頃になり 再び 寝ます。 その後 1、2回 子どもの布団をかけたり 母乳をやったり…で 目が覚めますが 6時まで また 眠れます。 6時に起きなければ 7時まででも 寝てしまいます。 寝起きは 寝すぎなのか、低血圧のせいか たまに フラフラします。あまり スッキリした寝起きではありません。 寝すぎのように思うのですが どうでしょうか? 意識をして 起きるようにしたほうが いいのでしょうか?

16歳の娘が去年の11月頃から、朝、起こすと体がぴくついてそれが、30分から長い時には、2時間ぐらい続きます。 その間、目を開けて受け答えしたり、泣いたりしますが、後で聞くと覚えていません。 前夜、11時ごろに就寝しても、自然に目が覚めるまで、16時間ぐらい寝ていますので、朝、登校時間にはどんなに起こしても起きません。 ぴくつきは、寝て10分頃から始まり、深く眠るまでずっと続いています。 腹筋と背筋が動いていて、それにつられるように全身がゆれています。 色々検索したり、神経内科の思春期外来でも診察を受けましたが、はっきりと診断がつかず、どうすればいいのか、悩んでいます。 神経内科の思春期外来で処方された「ルボックス」は2日服用しましたが、むかつきがひどく、中止しています。 なにか、手がかりがあればと・・・宜しくお願いします。

生後8ヶ月の子どもがここ1ヶ月ほど、寝る時だけ鼻水が出て鼻が詰まり、よく目を覚まします。対策を教えてください。 湿度は60％以上あり、寝る前には鼻を温めてから点鼻用の生理食塩水を使って鼻吸いをしています。 頭が少し高くなる傾斜のついた枕でも寝かせてみましたが、寝付いたら30分程度で鼻が詰まり、目が覚めるようです。 そうなれば適宜電動鼻吸いでとったり、縦抱きにしてまた寝かしつけています。しかし、また鼻が詰まります。 室温は暑くもなく寒くもなく、鼻水鼻づまりはお昼寝と夜の就寝時のみです。 朝方になると鼻詰まりが手強く、眠たいのに眠れずぐずりますが、日中は機嫌が良いです。 どんな対策がありますか？一度耳鼻科や小児科に診てもらうほうが良いのでしょうか？

10年以上前からです。 寝付けそうな瞬間に凄く気分の悪い事が起きて、それを解消しないとまともに眠れないです。 昔から数ヶ月前までは、悪夢(内容は覚えてなくてもとても気分の悪くなる)を見て、その間は金縛りのように体が重たくなり、動けなくなったりしました。 なんとか振りほどいて目を覚ましても極限状態に眠たいため、またすぐ寝てしまいます。そうするとまた必ず悪夢を見て、の繰り返しです。 この時、眠たい体を頑張って起こして、何か音楽などを聞くと普通に眠れるようになりました。 今まではそれで何とか対処出来ていたのですが、ここ数ヶ月は音楽を聞いたり動画を見ていても、睡眠障害が起こるようになりました。 また、ここ最近は悪夢に加えて激しい動悸が起きて目が覚め、また寝ようとしては同じ事の繰り返しになり、寝付くまでに2時間ほどかかります。 ただ動機ですが、心拍数測定器を使用して寝ていて、その時の心拍数を測っても上がっていないので、恐らく悪夢の類のように感じます。 わかっている事は、 ・極度に疲弊している時に起こる ・睡眠時間が足りていない時に起こる ・上二つ以外の時もごく稀に起こる です。 昔から色々調べたりしましたが対処法が全く分からず質問させていただきました。 何かわかる方がいらっしゃいましたら、ご回答よろしくお願いします。

舌の痛みに3年近く悩んでいます。大学病院等て、ありとあらゆる検査をして、シエーグレングレーゾーンのため、今は唾液を出すための健康食品と漢方薬を飲んでいます。メンタルだと言われますが、一向に治りません。舌の表面と上顎にも痛みがあります。もしかしたら、一生付き合わなければならないのかと考えるようになってきました。眠っている間は分からず、目が覚めたまた時から痛みが始まります。しょっぱさもあります。口腔外科で亜鉛や色々な検査も終わっています。どうぞよろしくお願いいたします。

10月20日に稽留流産の手術をしました。 手術後の経過は良好で、まだ生理はきていません。 昨晩20時過ぎから下腹部痛があり、徐々に強まっていて、睡眠中も腹痛で目が覚めてしまいます。常にぎゅーっと痛いのが続いていて、冷や汗が出て、顔面蒼白、動くのも辛いです。発熱なし。 普段の生理痛は今ほどまで重くないので、 流産後の初生理は、重いものなのでしょうか？まだ出血はありません。 それとも、まったく別の要因での腹痛なのか判断がつきません。 あいにく痛み止め等も手元にない状況です。

40歳の主人のことです。2日前くらいから腰痛で曲げたりするのにひどく痛んでいて、今日は立つのも痛く、1日寝て安静にしていました。この時は動いた時に痛みがありました。夕方には少しよくなり朝出来なかった体勢も少しできるとのことでした。夜も8時ごろ就寝しました。ですが、1時間ほど前から痛みで目が覚め、寝ていてもどのような体勢をとってもジンジン痛いらしく、眠れないとうなっていました。じっとしていても寝ていても痛いのは整形外科ではなく、内臓の病気かも、というのを前にテレビで見て、心配になり近くの病院に電話しましたが、今の時間は検査ができないとのこと。そして、さきほどカロナールを2錠飲ませたのですが、今効いてきた、と眠ってしまいました。朝まで様子を見て大丈夫でしょうか？取り返しのつかないことになったら怖いのに、本人は寝てしまいました。