酒がないと眠れないに該当するQ&A

婚約者の寝相についてです。 半同棲をはじめて半年ぐらい経ちますが、彼の寝相が酷すぎて困っています。 まずイビキがすごいです。お酒を飲んだ日は特にうるさくて眠れないぐらいです(毎日は飲みません)。息が止まる時もあります。気になって時間を計ると40秒ぐらい息が止まっていました。彼は標準体重より少し肥満気味です。 そして寝言をしょっちゅう言います。訳のわからない会話から仕事をしてるような会話。はっきりと喋ります。たまに叫ぶ事もあります。 そして寝相ですが、とにかく動きまくります。かけ布団を全部頭の上へ持っていったり(冬場は寒くて私が目を覚ましてしまいます) 夜中何度か起き上がり座ったまま数分眠ります。あと裸になったり、私にエッチな事をしてきたり、私が裸にされてたり…。 寝てる彼に触れると微笑んだり『もっと触って』とまるで起きてるような返事をしたりもします。 寝てる時の行動はほとんど覚えておらず、無意識なので注意するにもできません。 何年も前からそのような行動はあるようで、過去に同棲していた彼女とはそれが原因で別れたと聞きました。 睡眠がきちんと取れていないのか、昼間急激に眠くなったりするみたいです。 私達は今年の暮れに結婚します。毎日の事なので私にストレスがたまらないか、そしてそれ以上に彼の体が心配です。何時間寝てもこんな状態じゃきちんと疲れが取れないんじゃないかと。 一度病院へ連れて行きたいのですが、何科にいけば適切なのかわかりません。 長くなりましたが、なにかアドバイスを頂ければ嬉しいです。

4－5年ぐらい前からですが、よく眠れません。 11時頃に寝ますが、寝つきは良いです。しかし、11時から朝7時の間に平均6〜10回は目が覚めます。少なくとも1－2回多いときは3〜4回トイレに行きます。頻尿・残尿感結構あります。無呼吸でいびき書く事も頻繁にあるようです。また、多くの夜は、寝る場所を変えないと眠れないので、その場合はソファで1〜2時間ほど眠り、また目が覚めてからベッドに戻り再び眠ります。 身長は177、体重は68～70ぐらいです。体脂肪は年々増えてきまして16～18％ぐらいあります。大体おなか回りいきてる感じです。運動量は平均で毎日6000～7000歩、週2ぐらいジムで筋トレを1時間ぐらいします。合わせて運動量によってプロティン、アミノ系のドリンク、クリアチンを飲んでいます。食事は飛び切り大食いわけではないですが、夜が遅め（8時半～9時）で一番量が多いです。コーヒーは飲んで一日一杯、3時超えたら飲みません。お酒は飲んで2－3週間に一回。2－3ヶ月ぐらい飲まない時もあります。ただ飲むと結構飲む確率は高いです。 仕事はデスクワークでPCに向かってる時間が殆どです。よって姿勢もよくはないほうです。しかし、ストレスは低く、週3は在宅をしています。大体9～10時スタートで6－7時には終わります。週1ぐらいで夜電話会議が入るますが、それも大体9時前は終わります。 寝室は別途だけで、テレビも携帯もなしにしています。 遮光カーテンで比較的暗くなりますし、たまに警察・救急車の音で起きる時はありますが、多くはないです。 健康診断では、血糖値が若干高め、尿酸値が若干高め、コレステロール値若干高め、中性脂肪若干高めなどは言われた事あります。入院歴は一度帯状疱疹で1週間ぐらい。持病も特にないです。 何か考えられる原因・改善方法がありますでしょうか？

2週間後に大腸内視鏡検査を受けます。 1. 前日夜の下剤は必ず飲まないといけませんか？ お腹が弱い人は当日のみでいい場合もあると噂で聞いたのですが可能ですか？ 私は元々お腹が弱くて下痢気味です。 また、血管迷走神経反射も起きやすく、普通の食事ですら下痢して気を失いそうになります。 普段からこんな感じなので下剤を飲むとどうなるかわからないので できれば下剤は病院で飲みたいです。 （家から病院まで30分弱あります） 前日はヨーピス10ml 当日は多分モブピレップです。 食事も2～3日前からお粥や素うどんにして食べる量も減らそうと思っています。 当日の下剤のみで検査することは可能でしょうか？ 2.鎮静剤について 胃カメラで鎮静剤を使用した2週間後にまた鎮静剤を使用する場合、 効き目が弱まったりしますか？ 昨日胃カメラをして鎮静剤を使用しました。 効いたのですが検査中20秒ほど起きたりしました。 お酒は飲んだことありません。 胃カメラの時は眠りましたが 大腸内視鏡は眠るほどの鎮静剤ではないそうです。 胃カメラの鎮静剤で耐性がついてしまって 2週間後の大腸内視鏡で効かないことはありますか？ よろしくお願いします。

数カ月前から寝過ぎで悩んでいます。 一日9時間は寝ていますが起きた時はすごくグッタリしています。 日中も眠気があって頭がぼんやりすることもしばしばです。 上記の睡眠時間の他にも、仕事から帰って1、2時間眠ることも多々あります。 以前は不眠気味で薬を処方されていたこともありましたが改善されたかと思っていました。 ここ一ヶ月の間に目覚ましが全く聞こえず寝坊してしまい、仕事に遅刻というのが三回ありました。 今日がその三回目です。 このままだと、職場にも迷惑をかけてしまい良くない状況です。 生活の流れとしては 朝7時30半に起き、9時から18まで働き家に着いて1、2時間ねて、また23時には寝るといった感じでス 休みのひは15時間は寝ています。 本当なら朝ももっと早く起きたいのですが…なかなか動けません。 お酒、タバコはします。 薬は飲んでいません。 なまけ心かもしれませんが、何か改善できる方法はありますか? よろしくお願いします

41歳女性です。 今朝9時半頃、宅配便の到着で目が覚め、立ち上がったところ右の股関節に力が入らず歩けませんでした。膝立ちは可能だったのでインターホンにて対応（10歩程度）。その後ベッドで少し休むと回復し、歩けるようになりました。今は特に違和感等ないように思います。 糖質を控えるダイエット中で、昨夜のお酒で少し二日酔い気味でした。（量は普段と変わりません）前日眠れず睡眠不足、昨日はソファで寝落ち、朝3時頃ベッドに移りました。そこから何度寝かして、上記症状です。 薬はコーラックを常用しています。二日酔いの頭痛がしていたので、本日11時頃EVEを飲んでしまいました。 ふと思い立ち、ネットで検索したところ心筋梗塞などのワードが出てきて不安になり相談しました。 まず、どこか病院を受診した方が良いでしょうか。（緊急度も含めて） また本日ヨガのレッスン受講と友人との飲酒ありの会食予定があります。 こちらは参加しても大丈夫でしょうか。

もともとは、心房細動の診断で、一度はアブレーション治療をしました。今現在高血圧の薬を飲んでいますが送付画像の1番目と2番目と4番目、昨日昼頃からめまいがするので血圧を測ったところ、上が70台しかなく、早退して、安静にしていますが、安静時はめまいはありません階段の昇降時が一番つらいかなー、あと、睡眠中で横になっている時 時々酸欠気味になり、深呼吸して、やり過ごします、それから、横になっている時は、胸が少し苦しくて、眠れる状態では、ありません、起きていると苦しさはありませんが、違和感はあります、ちなみに、酒たばこは服用していません、掛かり付けの病院は今日は、休みなので、どこまで、薬を飲んでいいのか分かりません、それから、薬の3番目は、不整脈になったとき、服用しています。掛かり付けの病院の紹介元の病院は大きいので、すぐ見てもらえるか、分かりません、急いだほうがいいと言うのであれば、電話してみたいと思いますが。

3ヶ月前に職場でトラブルがあり、精神的に不安定になり、不安、心臓のバクバク、イライラが常にある状態です。そのため、かかりつけの内科を受診しました。1回目の受診では、ハルシオン0.25mgを就寝前とデパス0.5 mgを1日2回で処方していただきました。しかしほとんど効かず、2回目の受診でハルシオンはそのままで、コンスタン0.4mgを1日3回に変更していただきました。それでも効いていないように感じ、3回目の受診ではメイラックス2mgを1日3回で処方してしただき、現在服用しています。ただ、精神的不安定からお酒もやめられず、薬を服用しながら飲酒もしている状態です。睡眠に関しては、薬を服用しなくても眠れています。 そして、心療内科の受診も考えましたが、地元には良い病院が無いのと、予約がいっぱいというのでまだ受診できていません。 このような状態の場合、どうしたら良いか、今できることは何かを教えていただきたいです。

お世話になります。二年程前から左肋骨の下の部分が氷や水を食べ過ぎると重くなったり押すと痛かったりして良くなる日もあるのですが今は起きようと体を動かすと少し痛みを感じます。食欲は凄くあり、下痢もなく最近便秘気味です。喫煙者でお酒は一切飲めない肥満体です。二週間前から左肋骨の部分に湿疹が現れ痒いです。太っているので汗疹かと思っていたのですが、右は何ともなっていないので癌などの悪い病気かと思い始めて眠れません。帯状疱疹だったら。。とも思います。以前20年以上前に大学受験のストレスでお腹一帯に激しい痛みをともなう帯状疱疹ができて治療しました。2回目はない、あるとしたら重大な病気と聞いていたので不安です。痛みは全くなくただ湿疹が消えず痒いです。 長文で申し訳ありませんがどういった事が考えられるか教えて頂ければ幸いです。宜しくお願い致します。

60歳になった主人 ここ6.7年前から朝昼は食事を一切取らず、、、また水分も控えてます。 その代わり、、夕食（月半文外食）はお腹いっぱいまで食べ、お酒もかなり、、 それでも眠る直前まで胃に物を詰めて寝る、そんな生活です。 いくら言ってもこの生活をやめる気はないようですが、、 見ていると、、おしっこは一気に出せないようで途切れ途切れ ゲップも無理やり出すような感じの大きなゲップを何度も（昼間の空腹時も） 下痢と便秘も繰り返してるようです 挙句、ED治療薬を（私とではなく）月に４.５回飲んでSEXしてる、、 よく病気にならないなぁ、、と不思議でしかたありません。 このような生活をしてれば太らず若くいられると思ってるようです。 精神内科で見てもらうべきですか？ 健康診断さえ受けないのです ちなみに主人は昔から痩せ体質のようで 190センチ、70キロです。 何か体に変化が見えてからじゃないと病院へも行かないような人なのですが、、 何か病院へ行かないとならないようなサインか出てくれるといいのですが、、 どのようになったら病院へ連れてゆくべきでしょう？

38歳3歳の子を育ててる主婦です。 血圧が元々高く、最近は身内の不幸も重なり疲れやストレスが強いのか夜になると170/110何回か測っても150/100とかです。 一時期眠れない時期がありその時は200/120とか出たときもあり、上腕で測る血圧計が測定不可能になるくらい高くなったときもあります。 朝起きてから2、3時間後くらいに落ち着くのでその時測ると115/78と安定してます。 循環器は定期的に受診しており、 血液検査の結果 貧血とeGFR66.2 でした。 アジルサルタン10mg エスゾピクロン2mg フェロミア20mg を飲んでいます。 つい先日あまりの疲れで顔面の感覚がなくなり手足も感覚をなくし、いつもと明らかに身体に違和感があったので脳神経外科を受診しました。 MRIとCTは異常なし。 脳萎縮と左の頸動脈に動脈硬化があると言われ、年齢の割に早くて気になるとお医者に言われました。 因みに喫煙はしてましたがやめました。 お酒も好きで飲んでましたが、最近体調崩しているので飲んでません。 運動不足ではあります。 聞きたいことは精神安定剤と睡眠薬を飲見続けると脳萎縮や動脈硬化は進みますか？ 血圧が高すぎて眠れないということもあるのですか？ あまり安定剤や睡眠薬には頼りたくありません。 ですが、血圧がずっと高いままなのも怖いですし眠れないのも辛いです。 自分でも毎日ストレッチしたりGABAを含むチョコレートやお茶を意識的に飲んでいます。 どうしたら血圧が下がって安定してくれるのか毎日悩んでいます。 血圧を測ると必ず高いので測るのが怖くてたまりません。 このまま血管が切れて脳梗塞や脳出血や心筋梗塞になるんぢゃないかと不安です。