睡眠障害に該当するQ&A

一週間前から、3時間以上続けて眠ることが一度も出来ていません。 どのような姿勢で寝ても必ず3時間以内に目が覚め、睡眠が途切れます。 睡眠のリズムによるものか分かりませんが、3時間前後で目が覚めるパターンと1時間半程度で目覚めるパターンの2つがあるように感じています。 しかし、今のところ日中の活動にはあまり支障はなく、眠気で起きていられないほどの状態になったことはありません。 寝る前に横になった際、軽い息苦しさを感じます。特に左向きで横に寝ている姿勢では悪化します。そのためなんらかの原因で低酸素状態になって目が覚めているのではないかと不安です。 鼻の通りはあまりよくなく、眠る前は意識して鼻呼吸をしますが起きた時には口呼吸をしていることが多いです。 寝具の状態が悪く、合っていないとは感じていますが、これまではこれほどまでに中途覚醒が酷くなったことはありませんでした。一週間前から急に眠れなくなったと感じています。 また、睡眠のリズムは元から乱れ気味で、入眠する時間に数時間ほどばらつきはありましたが、頻繁に目が覚めるようなことはありませんでした。 この症状の原因として、呼吸器の障害や睡眠時無呼吸症候群の可能性は考えられますか。 私は身長170cm、体重57kgの普通体重です。仰向けでも、横を向いて寝ていても必ず目が覚めます。これまで耳鼻咽喉科でのどの異常を指摘されたことはありません。 受診をするとすればどの診療科へ行くのが望ましいでしょうか。

心療内科のお医者様から、適応障害と診断され、2024年7月より会社を休職している者です。 傷病手当の件に関して、不安がございます。 健康保険組合への申請書諸々、漏れなく提出いたしました。(7〜8月分) 二週間に一回通院しておりますが、 お医者様から処方箋を出していただいている 睡眠薬を一度も受け取っていません。 理由としては、自身の肝臓の数値が悪く、 睡眠薬を飲むことで肝臓に悪影響なのではと思い、自己判断で受け取っておりませんでした。 申請書の医師記入欄には、 「全身倦怠感、不眠、思考抑制が強く 休養の指導と、睡眠薬を処方した」と記入いただいております。 お医者様に相談せず、自己判断で受け取らなかったことは反省しておりますが、 適切な療養をしていないのではないかと思われ受給できないのではと不安に思っております。 もちろん、かかりつけのお医者様への相談をしなくてはいけないこと、けんぽの判断になることは重々承知ですが、生活がかかっており受給できないのではないかと、 モヤモヤした気持ちで心配でたまらないので こういった場合、受給はできそうなのか 否かご教示をいただきたく存じます。

48歳、寝汗や睡眠の質が悪くなる、などの症状が昨年1月より急に出だし、以前からあった不正出血（無排卵月経と診断）が7月より見られるようになったため、かかりつけ婦人科を受診。更年期障害と診断。ジュリナ１錠+デュファストンを処方されたが、出血は止まったものの睡眠の質が悪かったり寝汗など、あまり改善されなかった、体が非常に痛く、不調等あり。 主治医の先生にホルモンの血液検査をお願いしましたが、不妊治療を専門とされているからか、更年期障害だからホルモンは落ちている事はわかっていると、検査には至りませんでした。 薬が合っているとは思えなかったので2週間期間をおき、別の婦人科を受診し、血液検査を希望しました。 血液検査の結果女性ホルモンの数値は10.0以下とされ、閉経を迎える一般的な女性のホルモンの数値をさらに下回るような結果と説明を受けました。 薬は貼り薬を処方され、1ヵ月が経ちますが、症状は改善されず、とにかくきついです。一応半年治療を続けましょうと言われてますが、この処方で、よいものか、とにかくきつさから解放されたいです。 一般的に、このような数値と症状の場合、どのような薬、もしくは量の調整、その他の処方があるのでしょうか？ また、体の痛みもあり、整形では「年齢の割に骨が骨粗鬆症？？」と言われました。リウマチ も疑い受診しましたが、それではないと言われました。 体の痛みは関係していますか？

35歳の女性、正社員ですが育児による短時間勤務中で、数日前から適応障害で休職に入っています。 適応障害の背景 【仕事】 ・４月の人事異動で周囲の職員がほぼ総入れ替え ・新規の業務が増加、担当外の業務を聞かれるなど、業務量が増大 ・時短勤務では終わらない量で、連日の持ち帰り作業を要した 【休職直前】 ・過呼吸、吐き気、めまい ・睡眠異常、食欲減退 ・単純ミスが増え、考えがまとまらない ↑このような状態の中、職場は有休休暇の取得を勧めてくれたり、業務量の調整をしてくれましたが、体調があまり戻らず休職となりました。 自分の中では、もう心身がいっぱいいっぱいで休職したたもりです。 しかし、我慢が足りなかったのかな、とか… 休職後、業務量を調整してもらえていたのだから、まだ働けたのではないか。休職は甘えだったのではないか… 等と考えてしまい、つらいです。 やっと休めたのに、今度は自責の念に押しつぶされそうです。 休むとはいえ、夫が働いている以上、家事育児の負担は減りません。家事育児ができるのなら動けるじゃん、仕事もやればいいじゃんとも思います。 しかし実際、睡眠と食欲はまだ元々と比べれば異常な状態が続いており、パソコンを見たり、気を遣って話すような機会になると吐き気がします。 休職期間は１ヶ月間。 延長せず復職したいと思っています。 この休職期間での過ごし方の注意、心の持ち方、考え方のアドバイスなどをいただけたらと思います。

1 軽い動悸 2 睡眠時間 3 脱水症状 1〜3、病院へ行くべきか。経過を見るときの注意点が知りたい。 【経緯】 咽頭痛、発熱の為耳鼻科に行ったところ、火曜日にコロナ陽性。昨日時点で熱はほぼ無し。 【現在の症状】 ・水分補給時の下痢 ・飲食後腹痛 ・腹部不快感 ・何と無く怠さ ・ごく稀に息苦しさ ・味覚障害 ・嗅覚障害 明け方起きた時なんと無く動悸？を感じて少し胸の真ん中あたりが痛いような感覚。 怖くなり目が覚め呼吸が荒くなった。 （一時的） 心配性な為、悪化してるのでは？と気になり精神的にドキドキして呼吸が荒い気もするが不安。 比較的動かずゆっくり過ごしているが夜間睡眠時間が5〜6時間ほど。 体調の回復と共に日中眠れない。 以前に不眠あり。 食事は１日三食、一回あたり おかず、おかゆ、うどん等を合わせてお茶碗一杯分程度。 腹痛、下痢がある為沢山は食べられない。 水分は飲んでいるが下痢も多いので脱水等も心配。 漠然とした不安が大きいのですが、どんな症状であれば病院へ行くべきか（特に呼吸、心臓系で）知りたいです。 長くなりましたが宜しくお願い致します。

睡眠周期が無いと言ってよいほどに、自身の睡眠のコントロールが困難化してしまっている。１０年以上前は多少の問題は感じて居てもここまで酷くはなかった。記録はずっとし続けていますが、まばらなモザイク状様を示す。稀に周期らしきものが見えなくもない。 もともと在宅の仕事中心なのは幸い。しかし自宅に居ると何かの拍子に抗えない睡魔に襲われそのまま長時間寝落ちしてしまう事がほとんど。 覚醒・睡眠以外についても、 何かやらなければならない仕事やデスクワークに取り組もうと集中しようとすると、上記のように寝落ちしてしまい全く仕事や事務作業等が進められない。 ストレスな状況を感じても同様に何度も寝てしまう。 この様な症状でもって、仕事はおろか基本的な日常生活すら困難に陥っております。長年いろんな病院医師さまに診ていただいてもめぼしい診断はおりず、社会的な保障も受けられないという手詰まりに近い状態のままに置かれています。 何度か危機的な状況に陥っておりますが、現状で可能な限り出来る事をしてなんとか持ち堪えているという塩梅。 既に実行した主な検査 ・PSG検査（睡眠時無呼吸症候群について）　→AHI:7.0 問題ナシ ・自費診療：５時間耐糖負荷試験　→反応性低血糖症と診られた ・自費診療：TAP、唾液コルチゾール検査　→起床後は高いがなだらかに落ちず急速にストーンと落ちている。29,4,2,5(nM) ・頭部MRI検査：脳神経内科にて各種血液検査と伴に→問題みつからず ・WAIS-iii 検査　→問題みつからず。むしろ良すぎるという評価（？） 該当しそうな症状 ・概日リズム睡眠覚醒障害（不規則睡眠-覚醒型/自由継続型） ・何かしらの過眠症 ・ためこみ症 個人的に疑いを抱いている症状 …何かしらの内分泌ホルモンの働きの異常や問題

38歳です。 今朝歯科に行くためにいつもより早く起きると起き上がるまではどうもなかったのですが、起き上がった後から目眩というかふらつきみたいなのがありしばらくすると治りました。運転中はどうも無かったのですが、着いてからバッグを取ろうと下を向いた際グラっとなり、歯科の椅子に座り頭を後ろに傾けたり倒されるとそこまではっきり回転してはないですが、回転性のような目眩感があり気分が悪くなりました。 治療中目を閉じると不快感がなくなりそのまま治療を続け終わった後は目眩感はあまりありませんでした。その後肩や背中や首筋や顎の方が凝っていたので整体に行ってほぐしてもらい不快感は改善しました。ですが、なんとなくフラつく感じや吐き気が残っていた+眠たかった為帰宅し部屋にいましたが下を向いているとクラッと来たりする為睡眠をとり今は改善しています。　最近就寝が遅くなってい為睡眠不足が続いていたとは思います。 半年前に目眩、頭痛、吐き気等の理由で脳神経外科(神経内科兼ねる)でMRIを撮りましたが脳や血流ともに問題なく綺麗だと言われました。 ４月頃に低音障害型感音難聴になりその時も目眩もありましたが眼振検査では問題ありませんでした。 最近なんとなく左耳に多少の圧痛が出る時があるので内耳の関係か、睡眠不足だった事による関係か、先日こちらでも相談させて頂きましたが、よく言葉を噛むというか滑舌が悪い感じがあるので(急にはじまった事ではないです)問題ないとの事でしたが気になっています。痺れや意識障害や過度な頭痛等はありません。 もともとおそらく首の凝りからくる目眩はよくあります。数日後に胃カメラを控えていたり、来週のワクチン接種などストレスはあるかと思います。

昨年11月から閉塞性睡眠時無呼吸症候群のためCpapを使っています。 Cpapを使っていて喉がカラカラに渇くことがあります。（そうならないこともあります） Cpapに付属の加湿器を付けています、部屋も加湿して湿度は50％以上を保っています。 口呼吸防止のため口にテープを貼っています、それでも唇の隙間から口呼吸しているかもしれません。 対策しても喉がカラカラになることがあります。 Cpapの口渇対策は他に何かあるでしょうか。 もともと慢性疼痛（線維筋痛症）があり、色々薬を飲んでいます。 薬の影響もあるかもしれません。 通院先と飲んでいる薬は以下の通りです。 1．心療内科（毎月通院）　慢性疼痛（線維筋痛症） ノイロトロピン4単位、メリスロン、デパケン100mg、SPトローチ、カロナール500mg、ロキソニンゲル、ジプレキサ5mg、ベルソムラ15mg 通院時ノイロトロピン点滴 2．消化器内科（2ヶ月毎通院）　慢性胃痛（機能性胃腸障害？）高血圧、味覚異常 スルピリド50mg、モサプリド5mg、タケキャブ10mg、ミカムロAP、ピタバスタチンCa錠1mg、プロマック 3．漢方内科（3ヶ月毎通院）　慢性胃痛（機能性胃腸障害？） 茯苓飲合半夏厚朴湯 4．泌尿器科（毎月通院）　前立腺肥大 ユリーフ2mg 5．眼科（2ヶ月毎通院）　高眼圧 トラボプロスト 6．耳鼻咽喉科（毎月通院）　鼻炎　鼻水　花粉症 エピナスチン、シングレア、フルチカゾンプロピオン酸エステル（点鼻薬） 7．睡眠外来（2ヶ月毎通院）　閉塞性睡眠時無呼吸 Cpap

昨年11月から閉塞性睡眠時無呼吸症候群のためCpapを使っています。 使い始めてから体全体の筋肉が緩んだ感じになりました。 2月頃より、全身の痺れが強くなり、喉や舌まで痺れます、原因がわからず困っています。 元々慢性疼痛（線維筋痛症）が有るため、全身の痺れ、痛み、ふらつきと目眩、四肢の脱力があります。 Cpapの使用で体の筋肉が緩んだため、慢性疼痛（線維筋痛症）の痺れ症状が強くなる、そのような機序がありえますか。 寝過ぎると、体が弛緩して、痺れが強くなることがあります。 通院先と飲んでいる薬は以下の通りです。 1．心療内科（毎月通院）　慢性疼痛（線維筋痛症） ノイロトロピン4単位、メリスロン、デパケン100mg、SPトローチ、カロナール500mg、ロキソニンゲル、ジプレキサ5mg 通院時ノイロトロピン点滴 2．消化器内科（2ヶ月毎通院）　慢性胃痛（機能性胃腸障害？）高血圧 スルピリド50mg、モサプリド5mg、タケキャブ10mg、ミカムロAP、ピタバスタチンCa錠1mg 3．漢方内科（3ヶ月毎通院）　慢性胃痛（機能性胃腸障害？） 茯苓飲合半夏厚朴湯 4．泌尿器科（毎月通院）　前立腺肥大 ユリーフ2mg 5．眼科（2ヶ月毎通院）　高眼圧 トラボプロスト 6．耳鼻咽喉科（毎月通院）　鼻炎　鼻水　花粉症 エピナスチン、シングレア、フルチカゾンプロピオン酸エステル（点鼻薬） 7．睡眠外来（2ヶ月毎通院）　閉塞性睡眠時無呼吸 Cpap

以前から相談させて頂いています、中学2年生の娘についての症状についての相談です。 以前にも似たような相談をさせて頂いていますが、少し新しい症状が出たのでお願いします。 精神科の病院に3ヶ月ぐらい入院してましたが、退院して１ヶ月半ぐらいたちます。睡眠時に、身体がピクピク動くので、主治医からは周期性四肢運動障害と言われており、且つ、入院時からあるのですが、夢の中での動きを、寝ながら実際に身体が動くので、レム睡眠行動障害とも言われてます。また、起きている時もですが、口の周りや足がしびれることがありますし、足を貧乏ゆすりのように動かしている事もあります。この辺りまでは、以前にも相談させて頂いていますが、更には、足には成長痛のような気持ち悪さや、痛みがあります。最近に、目覚めた時、起きようとしたところ、左足に力が入らなくて、立つことができませんでした。しばらく足がガクガクとなっていたようです。 精神的にも、この１週間ほどは、しんどいようです。 これらの体の症状から、何かの病気が考えられるでしょうか?　それとも、鬱からくる症状でしょうか？ 病院で見てもらいたいと思ってますが、脳神経内科で良いのか、違う科に行ったら良いのか分からないので、総合病院で診てもらおうと思ってますが、午前中は娘が寝ている事が多く、特に精神的にもしんどい時のようなので、いつ行けるか分からないので、こちらに相談してみました。 症状から、推定される病気でも結構ですので、ご意見を頂けますようにお願いします。