出社するのが怖いに該当するQ&A

５年程前、職場の方からの無視や嫌がらせから、パニック発作が頻発に起こり始めました。 電車やバスはもちろん、情けないことに、 人がたくさん乗ったエレベーターや洗車機も入れません。 高速のトンネルすら怖いです。 主治医から『パニック発作を伴う広場恐怖症』と診断されました。 人の少ないバスならば、窓を開けて、なんとか乗っていた時期もありました。 ですが、最近また発作が酷くなりました。 車での出張を認めていただきたく、職場に診断書を提出しましたが、上司からは身体に障害がないので、認められない。 と言われました。 転職や休職を勧められています。 バスや電車などに乗らなければ、日常生活や仕事では、支障は出ていません。 毎日出勤できていますし、職場で発作が起こることもありません。 (子供が小さいので送迎の関係で、車での通勤は許可されています。出張の場合は、バスで出張先へ行き、またバスで会社の駐車場まで戻り、車で帰るという流れが決まっているようです。) このまま転職や休職をしなければいけないのでしょうか？ 精神疾患では、車での通勤等は認めていただけないのでしょうか？ ちなみに仕事は教員です。

コロナ陽性になり、現在療養２日目です。 （経緯）一昨日、喉のイガイガ以外の症状なく、出勤→昨日明け方、咳が出始め、発熱38度越え。→抗原迅速テストで陽性。病院へ。喉の痛みと発熱を伝え、ロキソニンと麦門冬湯エキス顆粒を処方される→薬を飲み、熱下がる。→今日の明け方、寒気がして、37度5分。エアコンを消すと、寒気がおさまり、汗を少しかく。部屋には窓が1つ、終日開けてある。 今は、痰の絡む咳や鼻のつまりが時々出る、37度5分前後。食欲はあり、食事をとって、薬を服用中 ・真夏に部屋にこもっての療養中、発熱時、寒気がするときのエアコンの使い方も含め、熱中症も怖いので、部屋の環境や気をつけた方がいいことはどんなことか？ ・受診時とは違う症状が出てきた場合、今後、市販の薬を服用することは可能か？ 以上、2点について、教えていただく存じます。

５日目前ほどからなんとなく陰部が荒れてるような痛みがありました。 昨日から椅子に座った時に左側陰部に痛みがあり、（荒れてるような痛み）座ってるのが苦痛なほど痛くて急いでトイレに行きティッシュで拭いてみたところ、拭く際の痛みはありませんでしたが、右側の外陰部？を押すと痛みがありました。 そして黄色いちょっと塊のあるオリモノが出ます。膿なのかもしれませんが違いがわかりません。 また今日もお風呂で洗うときや出勤時など痛みはありませんでしたが、デスクワークが始まると痛みが出てきて座ってるのが苦痛になりました。 またオリモノが一昨日くらいから黄色く濃ゆいです。酸っぱい臭いも強くあります。 生理終わって一週間目ちょっとぐらいです。 性交経験はありません、 仕事続きで自律神経の乱れを疑う症状もあり、免疫力が低下しているかもしれません。 どのような病気が考えられますか？ このような痛みを感じたことは感じたことがありますが、このように強く痛み、続くことが初めてで怖いです… 病気不安症なのでかなり心配で…

明日で妊娠18週のものです。 つわりがひどくやっと落ち着いてきました。 ２歳の息子がいるのですが保育園に行っています。 普段はたまに出勤の日もありますが、在宅で仕事しているのでほとんど家にいますがお迎えの時だけ外に出ます。 妊娠してから不安障害になってしまい、何をするにも恐怖で大変です。 とにかくトキソプラズマとサイトメガロが怖く、息子に触るのが怖い、息子の唾が飛んでくるのが怖い、息子の唾が至るところにある気がする、手を洗わないと気が済まないなどの症状があり、かなりしんどかったです。 最近つわりもやっと治ってきて、ちょっとずつ症状は良くなってきました。 その中で質問です。 1.夜になるとつわりがひどくなるのと、お風呂に入ると気持ち悪くなってしまって2日に1回しか入れていません。 家から出ない日もありましたが、保育園にお迎えに行った日も多くあります。 いつも帰ってきてから足と手を2回以上洗い、服はインナー以外全て着替えて寝ていました。今更ですがこれで、サイトメガロやトキソプラズマなどに感染する可能性はありますか？ たまーにですが保育園帰りに誰もいない公園で遊んでいるのを見守っていることもありました。 今更とても不安になりました。 妊娠してから特に熱もなく風邪も引いていません。 2.やっと食べれるようになってきたのと不安感が少し治ってきたので、少しずつご飯を作るように頑張っています。 つわりが完全に終わっていないので基本2食➕おやつが多いです。 朝→パン（多いのがロールパン、食パン、クロワッサン）、インスタントスープ 昼→お弁当を買う、土日に旦那に作ってもらって冷凍ストックしたおかず、外食 コンビニや冷凍食品は食べないように心がけてます。 最近カット野菜や冷凍野菜を使ってしまっているのですが、体には良くないでしょうか。

こんばんは 3日前に、街を高いヒールで歩いていた所、左足首を挫いてしまい、左足1本で踏ん張れないくらい痛くなりました 何とか左足を庇いながら1時間程かけて夜家へ帰り、左足が腫れていたので、氷で冷やしながら眠りにつきました そして次の日の朝イチに整形外科へ受診すると、左足首の靭帯を損傷してるねと言われ、そのまま2週間程、ギプス固定をして安静にする事を言い渡されました しかし、その次の日はどうしてもシフトを変わって貰えず、状況を説明した上で出勤をする事に 先生やリハビリの方々にも「立ち仕事で結構歩き回る」「職場に長い階段がある」等は伝えていて、それを見越しての松葉杖の練習などもしたのですが、職務中どうしても不安で怖くなりました 空いた時間は椅子に座らせてもらったり、できるだけ短い距離を歩くようにしたり等を心がけたのですが、ギプスでこれだけ動いて患部は大丈夫なのかな？悪化してないかな？と凄く心配でした 特に職務中は足首が痛む事もなく、8時間の仕事を終えて無事電車を乗り継いで歩いて帰れましたし、夜も特別痛くなる事も無かったのですが、やはり治りは遅くなるでしょうか？ 今日はよく寝て1日家で安静にして、特別足首が痛むこともなかったのですが、怖いです また、ギプスで固定している時は、どれ程動いても大丈夫なのでしょうか？ よく動くと言う事で、ヒールはつけて頂いています このような怪我は初めてで、分からない事だらけなので、教えて頂けると嬉しいです

今の職場に行く様になった、約2ヶ月前から不安症で通院、ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ半錠(1錠処方ですが、眠気がひどく半錠飲んでいます)ｿﾗﾅｯｸｽ毎食後1錠計3錠飲んでいます。 職場の人が怖く感じて症状が出ていました。 初めのうちは動悸等の症状が軽減していましたが、職場内で変革があり、やっと慣れてきた持ち場から、苦手な持ち場にシフトで行く事が多くなりました。 その結果、自分が悪いのですがその持ち場でミスを多発してしまい、楽になっていた症状が出勤直前になると薬を飲んでもひどく出る様になりました。夜中に目が覚める回数も増えました。 以前は薬を飲んで仕事を初めてしまえば軽減されていた動悸や手の震えが仕事中もあり、ミスをすると足がガクガク震えます。 家族や友人から「やってしまった事仕方ない。次はしないようにすれば良い」等、前向きに考える様励まされますが「あんなに気を付けていたのに」「私がいたら職場に迷惑」「近いうちにクビだろう」と悲観的な考えばかり浮かんで来ます。 頑張っているのに空回りして萎縮、またミスをする悪循環でどうしたら良いか分かりません。 今日は仕事が休みですが、明日会社に行ったら、またミスが発覚しているのでは、と思うと気が休まりません。怖いです。 薬を飲んでいても症状がひどくなる事はあるのですか? また薬がなくなる18日に病院に行く予定ですが、先生にはどの様に言ったら良いのでしょう?

復職すべきか退職すべきか悩んでいます 私はうつ病(双極性障害?)で現在休職4ヶ月目です。 傷病手当をもらうため、保険組合や会社には「原因不詳」としていますが、 明らかに原因は仕事です。 私はとある塾に身を置いているのですが、労働時間を全く管理せずサービス残業ばかりで、 授業中に席を外して営業電話をしなければ間に合わない営業ノルマ(酷い校舎では、授業を中止にして営業)、 個別指導なのにカリキュラムが全く作られず、惰性で授業している・・・等々、あまりにも教育業界とは言い難い実態に ジレンマ・ストレスを感じ、発症しました。 今は寛解とは言えないものの、休職当初よりは落ち着いてきました。 ですが、復職すべきか退職すべきか迷っています。 復職すれば安定した給与というメリットはありますが、再発するのが非常に怖いですし、 何より職場に病気に対する理解がないので、復職後いきなりフル出勤の可能性が高いです。 退職しても教育業界には身を置きたいので、フリーの講師をして、生徒のために尽くしたいのですが、 収入面のリスクがネックです。 ご意見お聞かせいただけたらと思います。

年始までコロナで自宅待機(隔離)していました。 感染リスクの観点から明日まで自宅待機、明後日より職場復帰という形になったのですが 熱が下がってからずっと微熱があり体がだるくほぼ一日寝ています。特に午後がひどいです。頭痛が出ることもあります。 また長いこと職場の人間関係で悩んでいたのですがそれが隔離されていたことで1人になりずっと考え込んでしまい、またこれだけ休んだことによりまたあの職場に行くという事が怖くなってしまいました。 隔離されてから特に精神的に辛くなり泣いてしまったり、なかなか寝付けなかったり、逆にすごく寝てしまったり、何も出来ず一日ボーッとしてしまいます。 資格の勉強をしなければ行けないのですがまったくできていません。 また、食欲もなくなってしまい、今日も朝に野菜ジュースをのんだだけです。 精神的に辛いです。 仕事を辞めたいという思いが強くなってしまい、その人(人間関係で悩んでる原因の人)に会うのが本当に怖いです。 またこれだけ動けない状況がつづき復帰して働ける気もしません。 今までそういった精神的な病気になったことはありませんがもともと心配性な性格もあり考えすぎてしまい寝込むことはありました。ですがここまで続いたのははじめてです。 わたしが出勤出来なくなったことでみんなに迷惑をかけてしまいました。その罪悪感もすごく感じています。 コロナに感染したことにより仕事に行けなくなるほど精神的に病んでしまうことってあるのでしょうか。 もうしんどいです。病院にいくべきでしょうか、何科にいけばいいのでしょうか

友達の事で相談します。 38歳の女性で 「不安障害」と診断されました。 仕事も変らずに行っています。体調が悪い日は休んでいますが ほぼ、出勤できています。 子供が2人(高校 1.3年女の子です。)母子家庭です。 子供に依存心が強く、1人になるのが恐いと言い、学校を 休ませたりしています。子供が友達の家に行ったりしても 自分が家にいる時間は子供にも家にいるように言っているようです。 私も、今メンタルに通院中ですが、彼女を見ていると「不安障害」って? と思ってしまいます。なぜなら…私は1分でも1秒でも1人でいたい人なので… 不安障害ってそんなに人恋しいものなのでしょうか? 子供達も自分達の手に負えなくなると私にSOSを出してきて 「ママの話聞いてあげて(;O;)」と言いますが、私が電話をすると 何も変らず、よく笑います。無理をしているのかも知れませんが… 私にも、悩みを打明けてくれたり、話はしてくれるのですが とにかく、子供にすごく依存しているので、彼女達も精神的に しんどい時もあるようです。 不安障害とはどんな病気なのでしょうか?又、どんな症状が出るのでしょうか? 私達 周りの人間はどんな風にサポートすれば良いのでしょうか? 教えて下さい。

昨日飲み会があり主人の帰宅は零時近く。以前から飲み過ぎると記憶があやふやになる事がありました。今回は初めてだと思うのですが、3時半にいきなり起きだして、普段開けない方の窓を開けベランダに裸足ででてるのです。しばらくうろついて 何をしてたのか、問いただしても解らない。まだお酒も残ってるので朝、どうゆう事なのか改めて問いただしましたが、へらへらしてみたり、しまいには怒鳴りだして 解んないって言ってんだろう。大したことか 精神的に不安定な部分はあります。今年の始めに突発性難聴と診断され改善されてなかったり、原因不明な病気と診断される事多いし。通院だらけで自分でも時々 何でこんなに具合が悪くなるんだろう。と、こぼす時もあります。不可解な行動だから心配です。性格は基本的には穏やか、しんは曲げない頑固なとこもあります。ただ自分の親と話をする時は豹変するかも。荒々しい印象うけます。私に対しては時折常識外れな意見を言いますが 今回のようなことはありませんでした。今朝は何もなかったかに出勤したのですが、怖いです。お酒だけが原因なら自宅では飲まないので、安心ですがそうじゃなかったらと・・・。何かある前兆でしょうか。どなたか教えて下さい。