コロナ一人暮らしに該当するQ&A

いつもは、私（55才女性）の乳がんの事で良きお答えを戴き感謝しております。今回は、実父の事で相談いたします。86歳の父で、9年前に母が亡くなってからは実家で一人暮らしをしていますが、買い物、調理、掃除など身の回りのことは自分でして、趣味の山登りや、畑仕事を楽しんでいました。コロナが始まる前は、ハーフマラソンも走っていました。昨年春ぐらいには、背中が曲がって来たように感じましたが、元気でした。 昨年夏は59キロあった体重が、12月には56キロになり、4月に計った時は時は、50キロになっていました。（身長が168センチぐらいだと思います。）急激な体重変化が、心配になり、近所のクリニックで血液検査や、エコー、胃カメラの検査をしましたが、特に異常は見られませんでした。 胃腸も丈夫だったのが、お正月に帰省した家族と同じものを食べたのですが、一人だけおなかが緩くなりました。1月には歩くのがしんどくなり、4月には、30分畑仕事をしたら横にならないといけなくなるほど、しんどくなったようです。首も前に出てきたいるように感じます。 立って歩いているときも、不安定なのか、自然と両手で太ももを支えるようにします。 本人も、図書館などで本を借りて調べて、フレイルではないかと言っていますが、こんなに急に進むものでしょうか？　サルコペニアの症状診断の一つに、椅子から5回立ち上げる時間を調べるのがあり、父はちょうど12秒でした。 本人は弱気になり、今年の夏は大丈夫かなと言っています。まあ、大丈夫と私は思いますが。　もし、サルコペニアでしたら、悪化を防ぐ良い体操や、食べ物などを教えて頂ければ幸いです。父は畑で作った野菜を中心に、食生活にも気を付けています。 よろしくお願いいたします。

89歳の母のことです。 一ヶ月前に腰の圧迫骨折(いつのまにか骨折と言われました)で、娘の私の家に来ています。それまでは一人暮らしでした。 今まで硬い金属の入ったコルセットをつけていましたが、これがあまりしんどいと訴えるので、骨折の痛みもほとんどなくなったし、5日前にレントゲンを撮った後やわらかいベルトに変わりました。 一週間くらい前から、もう普通の生活をできるだけしたほうがいいと言われたので、片道10分のレストランに連れ出したり、家の外に連れ出すようにしていました。最初はおっかなびっくりでそろそろしか歩けませんでした。 私の家にいると家事が勝手が違ってできないのでどうしてもテレビを見たりばかりになります。母も気にして、腰の痛みがなくなって来た頃から、家の周囲を何周も歩いたり、お医者に言われたので椅子に捕まってスクワットを1日20回したりしていました。 それまでは、かなり普通に歩けるようになっていたのに、3日前に太ももが痛いと言い出し、骨折したところと違う場所も痛いと言い出したので、整形外科でまたレントゲンを撮ってもらいましたが、5日前と変わっていないようだと言われて、そのうちおさまるのでは？と言われて様子見中です。 ただ、これ以上はMRIを撮らないと、神経からきている場合もあるのでわからないとも言われました。 痛くなり出して3日ですが、立ち上がる時が一番痛い、寝ている時はどこも痛くない、といいます。 一番痛いのは太ももの前側で、背中の下の方も少し痛いそうです。 これは筋肉痛なのでしょうか？コロナの影響で何ヶ月もろくに運動していなくて、久しぶりに長距離を歩いた後に圧迫骨折しました。 足が弱るとボケると内科医に言われたので、スクワットを頑張っていたのですが、やりすぎたのでしょうか？

11/2から発熱があり、一時は40度に達したものの、自分で鎮痛解熱剤を飲んで11/5に解熱しました。PCR検査は行っていないのですが、昨日から匂いが感じられないため、コロナだったのかもしれません。 その後めまいが止まらず、耳鼻科で前庭神経炎と診断されています。現在も吐き気から身体を起こしていることが難しい状態です。安静というよりは吐き気に耐えて身体を起こしたり、リハビリを行った方が良いのでしょうか。 それとは別に胃腸について、11/5から腹痛と下痢が続いており、ほぼ何も食べられていない状態です。11/8朝に近くの胃腸科に行き血液検査を行いましたが、風邪に伴う症状とのことでドンペリドン・五苓散・ビオスリーを処方され服薬しています。しかし今のところ改善は見られません。 昨晩は特に腹痛と悪寒・吐き気が激しく、過呼吸を起こしてしまい、そのまま気絶するように眠りました。いまは水分補給はしている（朝からコップ一杯）のですが、水分をとると吐き気・寒気と意識が朦朧とする感じがあり不安感が強いです。パニック発作になりかけているのか、緊急性の高い症状なのか分かりません。日曜診療対応の病院に行こうにも起き上がると具合が悪く、遠くの病院には行けなさそうなので困っています。明日まで様子を見ても良いのでしょうか。良い手段があれば教えていただきたいです。 またもうすぐ1週間ほどほぼ絶食状態になるのですが、水分不足・栄養不足については心配しなくて良いのでしょうか。 長々と申し訳ありませんが、一人暮らしでとても不安です。 ・めまいのリハビリ ・現在の胃腸の症状(緊急性・対応) ・水分・栄養不足 についてご回答いただけると幸いです、よろしくお願いいたします。

親や家族の死が怖くて夜寝る時など苦しくなりかけます。 私の家族はみんな体が弱く、持病もあるのでいつも不安になっていました。 小さい頃に祖父が心臓発作で急死してから不安がひどくなり、小学生の頃からやたら病気の心配ばかりしていました。 今では自分の病気より家族の病気が気になって、ちょっとでも家族が「頭痛い」「腰痛い」などの不調を訴えるだけでネットで調べて不安に駆られます。 家族がコロナになった時なんかは気が気じゃなくて夜も眠れず、常に呼吸を確認しに行くような状態で、家族からも病的だと指摘されました。 数年前に祖父が亡くなり、その時も酷かったのでしばらく通院したりカウンセリングを受けたりはしていましたが根本的には治っていません。 薬を飲んでる時はやわらぎますが、それでも恐怖心がないわけではないです。 何もなければ基本的には親から亡くなると思いますが、それを考えるだけで怖くて怖くて頭がおかしくなりそうです。 今は実家の割と近くで一人暮らしをしています。 たまに実家に帰ると親のちょっとした不調を見たり聞いたりするだけで気が滅入ります。 地方にいますが都市部に出て転職をしたい気持ちがあるのですが、これ以上離れるのは怖くてできません。 親の死を受け入れられるようになりたいですし、必要以上に心配するのをやめたいのですがどうしたらいいのでしょうか。 カウンセリングを受けていても、PTSDではないかと言われて暴露療法などを受けましたが効果はなく見当違いな気がしていました。 今は通院していませんが、もっと日常的に薬を飲んだりして治療していた方がいいのでしょうか。 家族の健康状態に異変がない限りは日常生活には支障はなく、夜に思い起こすと怖くなるくらいです。

おならの回数が多く、臭いも強いので、その１原因と２対処法、また、以下で述べる３胃下垂と腸の関係、４食べる量とおならの関係、５ヨーグルト等の食べ過ぎによる弊害の可能性、６その他、知っておくべきことを教えていただきたいです。 おならがよく出るのは小さい頃からなのですが、最近回数が増え、臭いも強まったように感じます。 私の食生活や生活リズムは以下です。 ・朝はヨーグルトとナッツを食べ、コーヒーを飲むことが多いです（週5回ほど）。 それ以外の日は目玉焼き、サラダ、みそ汁、鶏肉、玄米ご飯など…(＊)です。 ・昼は、朝がヨーグルトなどの日は＊、それ以外はサラダとそばやパスタなどが多いです。 ・夜は日によりますが、極度に肉食というわけではないです。基本的には納豆を食べます。バランスにも気を使っているつもりです。 ・生活リズムは、２２時～24時半に就寝し、6時～8時に起きています。 ・運動は、大学生でオンライン授業が多く、外に出る機会は少ないですが、週3～4回くらい筋トレやバランス運動を1５分程度しています。 思い当たる原因は以下です。 ・胃下垂気味で、それが関係あるかよくわかりませんが、一般的な人に比べ若干胃腸が弱いように感じています。 ・一人暮らしをしていたのですが、コロナ禍で実家に戻ってから回数が増えたような気がします。一番変化したのは食べる量なので、食べる量が由来かもしれないと疑っています。 ・逆に、ヨーグルトや納豆の食べ過ぎによる弊害があれば、お尋ねしたいです。 おならの回数が多く、臭いが強いことは腸内環境の悪化を反映していると聞いたことがあるので、少し心配しています。 長文で申し訳ないですが、ご回答いただければ幸いです。

一昨日から寒気と胃腸の不快感あり、夜間に発熱、すぐに38.9度まであがり、翌朝には36度代になりました。 検査してインフルエンザとコロナは陰性で、診察せずに帰宅。 胃腸の不快感はその前日夜に陰部のかゆみから「竜胆瀉肝湯」という漢方を飲んでいて、その副作用に腸管膜静脈硬化症というものがあるらしく、それも心配しています。 その後また夕方に38.6度まであがり、再度違う医療機関を受診、腰の痛みや慢性的に尿の不具合(尿意切迫感、排尿時痛あり)があり、何度か膀胱炎になったことがあって腎盂腎炎になったときと感じが似てると伝えると、尿検査で白血球が出ていたこともあり、膀胱炎か腎盂腎炎だろうと抗生剤を処方されました。 いくつかの抗生剤に対して副反応があったので、それを避け今回はレボフロキサシン(クラビット？)を処方いただきました。 しかし、やはり吐き気の副作用があります。 いくつか疑問があります。 1.他の病気の可能性はないのか 2.このまま副作用を我慢して抗生剤を飲み続けるべきなのか 3.なんの説明もなかったのですが、腎盂腎炎の場合は再度尿検査をして反応がないかを確認する必要があるとのこと。何日後に受診する必要があるのか 4.安静が必要とのことなので、寝てるのが一番でしょうか。ずっと寝てると腰の痛みがひどく、軽いストレッチや外に出て買い物(一人暮らしなので必要でもあります)するなど、そういったことをして悪化しないか 5.漢方の副作用としては腸管の虚血性変化をきたすとのことですが、そのせいで高熱は考えにくいでしょうか 仕事は今週は休んで月曜日から復帰しようと思っています。 しっかり回復させたいので、ご回答いただければうれしいです。

仕事6年目の28歳の娘です。元々真面目で心配症。頑張る性格です。1年目で慣れない時指導係に説明もなく仕事を丸投げされた時も、仕事をやり遂げましたが理不尽な感情からパソコンに向かうと涙が止まらない事ありました。その時は産業医の指導で指導係が移動したので改善。今回ペアを組んでいた同僚が休みがちに。仕事も溜め込んでいた事がわかり。そして同僚はメンタルの診断書を出しお休みに。その分の仕事が娘に。上司は良い人？だけど部下の仕事量や中身を把握しておらず。倍の仕事量になり理不尽な感情と仕事の疲れでまた仕事中涙が。私生活は安定しています。 １来月面談で更に上の上司には現状は話すつもりです。まだ不満を母親に話してくれるだけ安心していますが、一人暮らしで心配です。頭痛外来で神経内科通院中。心療内科の方がよいのは理解していますが、相談可能でしょうか？ ２無意識に仕事中涙が出る状況は、メンタル的にどれ程のダメージの状態なのか？と娘も知りたいようです。 ３勿論、現状を変える事が第一は理解していますが、内服治療のサポートが必要ならばどのようなお薬でしょうか？ ４仕事始めてから過敏性大腸炎の様な症状でイリボーとミヤBM内服しています。ストレスが関係ありますか？ 公的な仕事でそこにコロナで仕事量が増して生真面目な性格もあり、やらなくては！の気持ちと身体のバランスが崩れているのかな？と。そこに理不尽なお休みする人に怒りの感情と理不尽に増えた仕事量。仕事内容理解していない上司。話を聞いてあげる事しか親は出来ないのですが、アドバイスよろしくお願いします。

3日前から腹痛、下痢、ガス溜まりの症状があります。 耐えられないほどの腹痛という程ではありません。 この3日間、熱は36.2〜4度の平熱。 食欲は普通。ここ最近、生魚等は食べていません。 便秘は全くありません。いつも、かなり大量に出ます。(平常時は、全く切れない、かなり長い便が毎朝出ます) 3日程前、朝食後に便意を感じ排便し、その時は通常便。その約30分後に腹痛から下痢。その後また下痢。何となく形が残る状態から徐々に水下痢。 その後からは、食事をするとすぐ腹痛に見舞われ、下痢という状態が現在も続いています。 また、お腹にガスが溜まり、ゴロゴロと鳴りますし、大量のおならも出ます。 右側の腹部にガスが溜まっているような、違和感を感じます。 4日前が、おそらく排卵日と思われ、不正出血とレバー状の血の塊が出ました。 排卵によるものかとも思いましたが、 1週間程前も、腹痛・下痢・ガス溜まりと、今回と全く同じ症状がありました。 その時も現在も、市販の正露丸を服用していますが、あまり改善されません。 今日は、以前病院から処方していただいた、ミヤB Mも併用して飲みました。 現在は、コロナの影響により、仕事は自宅待機となっていますが、普段以上に規則正しい生活をしています。 一人暮らしですが、三食バランスの良い食事を自炊。ウォーキング・ランニング、筋トレなど、運動も行なっています。 睡眠も7〜8時間しっかりとっています。 たまに、今回のような症状があり、長い時だと1週間程度、お腹の調子が悪い日が続きます。 今回は、食後すぐ腹痛・下痢という症状が怖く、心配で、どのような原因が考えられるか教えていただきたいです。 よろしくお願いします。

約10日前に取れないソフトコンタクトを無理に外したことがありました。その後3日前より急激に痛みがまし、昨日と今朝病院に行きましたところ、角膜潰瘍との診断、また、ウィルスもあるため、現在ウィルスの特定の病理検査待ち、目薬をクラビットとgentamicin 0.3%を共に1時間おき24時間しています。頓服でボルタレンも出ています。 質問は、それにしても異常に痛く、左の眼が開けられない状況です。先ほどボルタレン25mgを2時間前に2錠服用しましたが、若干激しい痛みは減りましたが、それでもまだ痛いです。こういった症状はまだ角膜潰瘍ウィルス性の場合は良くある症状ですか？？もっと重い病気なのではと怖くてたまりません。また、病院で、先生が点眼用の痛み止めをして下さった時は痛みは1時間ぐらい消えました。昨日も本日も24時間の点眼になるので、できるなら入院をと勧められましたが、大きい総合病院のためコロナの検査もしている病院ですし、アジアなので冷房が効きすぎぐらいに寒いので、点眼だけのためならと、自宅を選択しましたが、1人暮らしのため、ボルタレンを2錠飲んでもこのように痛く、やはり入院しますと今からでも病院に行ったほうが良いのかと思い始めました。高温の熱はないとは思いますが、目が痛すぎて頭まで痛く、熱っぽく感じます。今からでも病院に行くべきでしょうか？ 他のもっと酷い病気も考えられますか？（今朝色々な検査をしています）また、もし本当に角膜潰瘍による痛みの場合はこの激しい激痛は何日ぐらい続くのでしょうか？こうやってPCに向かうのも片目で、どうにか文字を打っている状況です。 ちなみにマレーシアの大きな総合病院です。また、明日の朝9時に診察に来るように言われています。よろしくお願いします。

20代の娘についてです 高校生の時に過敏生腸症候群と診断され、常にお腹がグルグル鳴って腹痛も頻発していました 胃痛も強く胃カメラ検査もしてます ですが体調の良い日も多かったので日常生活はそれなりに送れていました 大学生で1人暮らしとなり、不規則かつインスタント食品中心や食べないなど乱れた食生活をしていて、またコロナ等でかなりのストレス生活だったのもあり、毎日のように腹痛頭痛があったようです 現在実家療養中です この数ヶ月食事をする度に腹痛になるようで 食べると腸がグルグル動き、ガスの飽満感や痛みがすぐ襲ってくるそうです 特に焼肉のような脂っこいモノは痛みも強いそうです 痛さの程度は色々で、排便したら多少落ち着くのですが痛みだしたらしばらく治りません 消化器内科は受診済みで血液検査とエコーが問題無かったので早急に大腸内視鏡検査をする必要は無いとのことで様子見のままでいます イリボー 処方されましたが、その後別で体調不良になり、現在は普通便なので飲まないままです ところで、過敏生腸症候群とはこれ程毎日のように腹痛を繰り返すのでしょうか 食べる度に痛くなるのでしょうか 頭痛外来も併せて何回か受診しましたが、検査は異常なしの為本人は受診を面倒がるようになってしまい、どうしたものかと思っています 市販の漢方、桂枝加芍薬湯を試してみましたが 残尿感が出て中断して、ガスピタンはいまいちだと言っていました 今は乳酸菌を飲んでます ドラッグストアに専用の薬があると聞きましたが、それは大腸内視鏡検査をしてからでないと危険ですか 現状のままでは時間をかけても回復は難しいでしょうか